El debate nacional sobre los impactos en la cabeza relacionados con el fútbol, y su relación con las conmociones cerebrales y las lesiones de la columna vertebral, sigue suscitando preocupación en los Estados Unidos. Despertado por los esfuerzos para ayudar a que el deporte sea más seguro para los jugadores, según investigaciones de la Universidad de New Hampshiredescubrió que un nuevo conjunto de ejercicios de abordaje sin casco es efectivo para reducir los impactos en la cabeza en un 28 por ciento en una temporada.
El estudio, realizado por Erik Swartz, profesor y presidente del departamento de kinesiología de la UNH, fue publicado en línea temprano y se publicará en un próximo número del Diario de entrenamiento atlético .
Los resultados de la investigación son para el primer año de un estudio de dos años que probó ejercicios de abordaje sin casco y su efectividad para reducir el impacto en la cabeza en 50 jugadores de fútbol en la Universidad de New Hampshire, un equipo de la NCAA División I. El propósito era versi esta técnica innovadora, llamada programa de intervención HuTTTM, pudiera alterar el comportamiento de abordaje y finalmente reducir la exposición a lesiones en la cabeza.
"La idea de quitarse el casco de fútbol americano durante la práctica para reducir el impacto en la cabeza puede parecer contradictorio con el deporte", dijo Swartz. "Pero los hallazgos muestran que prevenir los impactos en la cabeza, que pueden contribuir a lesiones en la columna vertebral y la cabeza como conmociones cerebrales, puedese encuentra en la modificación del comportamiento como estos ejercicios ".
El ensayo controlado aleatorio dividió a los atletas en dos grupos; un grupo de intervención 25 jugadores y un grupo de control 25 jugadores. Antes de cada sesión de entrenamiento, se colocó un sensor de impacto de cabeza xPatch en la piel, justo detrás de la oreja derechasobre el mastoideo derecho de cada atleta. El xPatch monitoreó la frecuencia, la ubicación y la aceleración de todos los impactos en la cabeza.
Los jugadores de fútbol en el grupo de intervención realizaron simulacros de abordaje de cinco minutos sin sus cascos y hombreras dos veces por semana en la pretemporada y una vez por semana durante la temporada de fútbol. Los simulacros de intervención consistieron en repeticiones de un abordaje adecuado en una plataforma vertical, un maniquí de abordaje,o un compañero de equipo con un escudo acolchado, con un esfuerzo del 50 al 75 por ciento. El grupo de control realizó habilidades de fútbol sin contacto al mismo tiempo, ritmo y duración. Ambos grupos fueron supervisados por el cuerpo técnico de fútbol de la UNH. Al final de unotemporada de fútbol, el grupo de intervención que había realizado el programa de entrenamiento de abordaje sin casco había experimentado 30 por ciento menos impactos en la cabeza por exposición que el grupo de control.
"Esta modificación del comportamiento no se trata solo de aliviar los impactos en la cabeza que pueden causar lesiones ahora, sino también de reducir el riesgo de conmociones cerebrales que pueden conducir a complicaciones a largo plazo más adelante en la vida", dijo Swartz. "Estos ejercicios sin casco podrían ayudar a haceres más seguro jugar al fútbol "
Según el estudio, los jugadores de fútbol de la escuela secundaria y la universidad pueden sufrir más de 1,000 impactos en una temporada, mientras que los jugadores jóvenes pueden sufrir 100 durante ese mismo período de tiempo ". La medida en que esta intervención puede producir resultados similares en jugadores más jóvenes conaún se desconoce menos experiencia y madurez física. Actualmente estamos en el primer año de un estudio de secundaria enfocado en cuatro escuelas secundarias en New Hampshire ", agrega Swartz.
Si futuros investigadores replican los hallazgos actuales, Swartz dice que la eventual adopción de entrenamiento para abordar sin casco puede mejorar la salud pública y disminuir la carga económica asociada al reducir los riesgos de lesiones en la cabeza y el cuello relacionadas con el fútbol.
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Materiales proporcionado por Universidad de New Hampshire . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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