El proceso de envejecimiento está asociado con la disminución de la función cerebral, incluida la memoria y la rapidez con que nuestro cerebro procesa la información; sin embargo, investigaciones anteriores han encontrado que los niveles más altos de aptitud cardiorrespiratoria en adultos mayores conducen a una mejor función ejecutiva en el cerebro, lo que ayuda con el razonamientoy resolución de problemas. También se ha encontrado que los niveles más altos de aptitud cardiorrespiratoria aumentan el volumen cerebral en regiones cerebrales clave.
Un nuevo estudio de un equipo del Instituto Beckman de Ciencia y Tecnología Avanzadas de la Universidad de Illinois revela la conexión entre la activación cerebral, la aptitud cardiorrespiratoria y la función ejecutiva en adultos mayores, encontrando que el procesamiento de doble tarea en una función ejecutiva centralla región del cerebro está asociada con una mayor aptitud cardiorrespiratoria y un rendimiento de doble tarea.
"Estudios anteriores han demostrado que existe una relación entre la aptitud cardiorrespiratoria y el rendimiento conductual en los adultos mayores. Otros estudios han examinado la aptitud cardiorrespiratoria y la función cerebral, pero realmente no se ha hecho una conexión tan explícita como los tres.lo hice en este artículo ", dijo Chelsea Wong, estudiante de doctorado y doctorado en la Universidad de Illinois y primer autor del artículo, publicado en Frontiers in Aging Neuroscience .
El equipo, dirigido por Art Kramer, director del Instituto Beckman y profesor de psicología y neurociencia en Illinois, examinó las imágenes del cerebro y el nivel de condición física de 128 adultos de entre 59 y 80 años.
Con los escáneres de resonancia magnética funcional fMRI reunidos en el Centro de Imágenes Biomédicas del Instituto Beckman, los investigadores descubrieron que ciertas regiones del cerebro se activaban más cuando se realizaban dos tareas simultáneas en comparación con una sola tarea.
"La razón por la que analizamos específicamente la doble tarea es porque es una medida de la función ejecutiva, que se requiere para múltiples procesos cognitivos, como la memoria de trabajo, la gestión de tareas, la coordinación y la inhibición", dijo Wong. "Sabemos queA medida que las personas envejecen, la función ejecutiva disminuye, por lo que descubrimos que con una mayor aptitud cardiorrespiratoria, puede mejorar el rendimiento de la función ejecutiva, así como la activación cerebral relacionada con la función ejecutiva ".
El equipo encontró que la relación general entre los niveles de aptitud cardiorrespiratoria y la función ejecutiva superior puede explicarse parcialmente a través de la activación en una región del cerebro llamada corteza cingulada anterior y el área motora suplementaria ACC / SMA.
"Analizamos áreas del cerebro que se activaron mientras los participantes completaban dos tareas, y descubrimos que la activación de ACC / SMA se asoció con una mayor aptitud cardiorrespiratoria. Es un área importante para funciones de nivel superior, como monitoreo de conflictos, multitarea, y el procesamiento de doble tarea en sí mismo ", dijo Wong.
"Esta investigación se suma a nuestra creciente comprensión de la relación entre la actividad física y la función cognitiva y cerebral, y sugiere que podemos mejorar nuestra salud cerebral cambiando nuestro estilo de vida incluso a medida que envejecemos", dijo Kramer.
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Materiales proporcionado por Instituto Beckman de Ciencia y Tecnología Avanzadas . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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