Aquellos que establecen objetivos realistas pueden esperar un mayor nivel de bienestar. La clave para una satisfacción posterior es si los objetivos de la vida se consideran alcanzables y lo que significan para la persona, como informan los psicólogos de la Universidad de Basilea en unestudio con más de 970 participantes.
Riqueza, comunidad, salud, trabajo significativo: los objetivos de la vida expresan el carácter de una persona, ya que determinan el comportamiento y la brújula por la cual las personas son guiadas. Por lo tanto, se puede suponer que los objetivos pueden contribuir sustancialmente a cuán satisfechas están las personas en la vida:o qué tan insatisfecho si los objetivos importantes se bloquean y no se pueden lograr.
Un equipo de psicólogos de la Universidad de Basilea realizó un examen detallado sobre cómo los objetivos de la vida están integrados en la vida de las personas en adultos; los resultados ahora se publican en el Revista Europea de Personalidad . Los investigadores utilizaron datos de 973 personas entre 18 y 92 años que viven en partes de habla alemana de Suiza; más de la mitad de los participantes fueron encuestados nuevamente después de dos y cuatro años. Los participantes tuvieron que evaluar la importancia y la percepciónalcanzabilidad de los objetivos de la vida en diez áreas: salud, comunidad, crecimiento personal, relaciones sociales, fama, imagen, riqueza, familia, responsabilidad / cuidado para las generaciones más jóvenes y trabajo, utilizando una escala de cuatro puntos.
Objetivos de vida con poder predictivo
Los hallazgos del estudio revelaron que percibir las metas personales de uno como alcanzables es un indicador para el bienestar cognitivo y afectivo posterior. Esto implica que las personas están más satisfechas si tienen un sentimiento de control y alcanzabilidad. Curiosamente, la importancia deEl objetivo era menos relevante para el bienestar posterior de lo esperado.
Los objetivos de vida también tienen poder predictivo para dominios específicos: los participantes que establecieron objetivos de relación social u objetivos de salud estaban más satisfechos con sus relaciones sociales o su propia salud. El vínculo entre los objetivos de vida y el posterior bienestar parecía ser relativamente independiente dela edad de los participantes
Las personas más jóvenes quieren estatus, las personas mayores quieren compromiso social
¿Cuáles son las metas que las personas valoran más en un período de edad respectivo? Las metas que las personas valoran en una etapa particular de la vida dependen de las tareas de desarrollo que están presentes en esta etapa: cuanto más jóvenes eran los participantes, más calificaban como personales- objetivos de crecimiento, estatus, trabajo y relaciones sociales como importantes. Cuanto más viejos eran los participantes, más valoraban el compromiso social y la salud como importantes.
"Muchos de nuestros resultados confirmaron suposiciones teóricas de la psicología del desarrollo", dice la autora principal y estudiante de doctorado Janina Bühler de la Facultad de Psicología de la Universidad de Basilea. Los objetivos de la vida estaban fuertemente determinados por la edad: "Si examinamos, sin embargo, si estos objetivoscontribuir al bienestar, la edad parece menos relevante ". Por lo tanto, los adultos, ya sean viejos o jóvenes, son capaces de equilibrar la importancia y el alcance de sus objetivos.
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Materiales proporcionado por Universidad de Basilea . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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