Los nuevos algoritmos aprovechan los múltiples sensores de reloj inteligente para monitorear con precisión los patrones de sueño de los usuarios.
Además de obtener abundante información sobre el sueño de los usuarios, el software, llamado SleepGuard, puede estimar la calidad del sueño y brindar a los usuarios consejos prácticos para ayudarlos a dormir mejor.
SleepGuard rastrea una combinación de diferentes factores no biomédicos, incluidos los movimientos corporales, los sonidos relacionados con los trastornos del sueño y la iluminación ambiental.
Desarrollado por investigadores de la Universidad de Lancaster en el Reino Unido y la Universidad del Noroeste en China, SleepGuard ha sido probado en 15 participantes del estudio. Los resultados muestran que SleepGuard puede estimar la calidad del sueño con una precisión similar a los monitores de sueño de grado de consumo. Crucialmente, esTambién es capaz de capturar información clave sobre los factores detrás de la calidad del sueño y puede ayudar a los usuarios a identificar las causas fundamentales de su falta de sueño.
El equipo de investigación espera que la tecnología pueda ayudar a los usuarios a tener una comprensión más profunda e integral de su sueño y les permita tomar acciones informadas para mejorar la calidad de su sueño y, como resultado, su salud.
Las recomendaciones simples para mejorar el sueño podrían implicar alterar la iluminación de la habitación, abordar el ruido, cambiar las posturas y también las posiciones de las manos.
El Dr. Zheng Wang, profesor titular de la Universidad de Lancaster y coautor de la investigación, dijo: "Se ha demostrado que la calidad del sueño depende de una amplia gama de factores, como la luz ambiental, el ruido y los patrones de respiración, las posturas para dormiry rutinas a la hora de acostarse.
"Sin detalles del entorno para dormir y las posturas y movimientos del individuo a través de las etapas de sueño, la causa raíz del mal sueño no se puede capturar y, por lo tanto, abordar."
La Dra. Petteri Nurmi, profesora de la Universidad de Lancaster y coautora del trabajo, dijo: "Nuestro proyecto tiene como objetivo desbloquear todo el potencial de los relojes inteligentes de consumo listos para usar, aprovechando su sofisticado conjunto de sensores para obtener uncomprensión más completa de los patrones de sueño del usuario "
SleepGuard captura actividades físicas en lugar de señales biomédicas. No se puede comparar con la precisión de la tecnología de grado médico, aunque sus ventajas son que sería económico y fácil de usar en el hogar.
Los investigadores descubrieron que la calidad del sueño está fuertemente relacionada con las características de los movimientos corporales, los factores relacionados con la salud que se pueden detectar a través de los sonidos y el entorno del sueño en sí.
Los sensores dentro de un reloj inteligente, como el acelerómetro, el giroscopio y el sensor de orientación, se usaron para identificar los movimientos del cuerpo y las manos durante el sueño. El micrófono del reloj captura el ruido ambiental, así como los ronquidos y la conversación del usuario durante el sueño. Además, un sensor de luzcaptura la iluminación en el entorno para dormir.
SleepGuard es capaz de capturar cuatro posturas básicas para dormir, como dormir en la espalda, el frente y los lados, ya que la posición del brazo está fuertemente vinculada a la postura.
La tecnología también es capaz de reconocer tres posiciones comunes de las manos que pueden ayudar a identificar problemas para dormir. Por ejemplo, colocar una mano sobre el abdomen puede indicar molestias. Colocar una mano sobre el pecho puede causar pesadillas debido a la presión sobre el corazón, ycolocar una mano sobre la cabeza puede ejercer una presión excesiva en los nervios de los hombros y causar dolor en el brazo debido al flujo sanguíneo restringido.
SleepGuard también puede contar la cantidad de veces que el usuario se da vuelta durante el sueño, otro indicador de la calidad del sueño con vuelcos excesivos que posiblemente indiquen un sueño perturbado.
El Dr. Liqiong Chang, Profesor Asistente de la Universidad del Noroeste y coautor de la investigación dijo: "En comparación con los monitores de sueño existentes en el mercado, SleepGuard puede informar una gama más amplia de eventos de sueño y proporcionar a los usuarios una mejor comprensión delas causas de sus problemas para dormir "
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Materiales proporcionados por Universidad de Lancaster . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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