Los niños que participaron en un programa de actividad física antes de la escuela de 12 semanas experimentaron una mejora en el peso corporal y el bienestar social / emocional, en comparación con sus compañeros de clase que no participaron. Los investigadores del Hospital MassGeneral para Niños MGHfC informan los resultados de suestudio del programa BOKS Build Our Kids 'Success en un documento que aparecerá en la edición de abril del American Journal of Preventive Medicine y se publicará en línea.
"Sabemos que la actividad física puede tener efectos positivos en la salud de los niños, que van desde tasas reducidas de obesidad y enfermedades relacionadas con la obesidad hasta mejorar el rendimiento escolar y el bienestar general", dice Rachel Whooten, MD, becaria postdoctoral en el MGHfCDivisión de Pediatría Académica General, y primer autor del estudio. "A pesar de estos beneficios, a menudo es difícil para los niños y las familias encontrar oportunidades para estar físicamente activos. Nuestro estudio evalúa un programa ampliamente disponible, fácilmente escalable e innovador que puede crear más actividad física.oportunidades de actividades para niños en edad escolar "
Una iniciativa de la Fundación Reebok, que fue copatrocinadora del estudio actual, el Programa BOKS está actualmente disponible en más de 3,000 escuelas primarias y medias en los Estados Unidos y otros países. Después de un plan de estudios de 12 semanas, el programaofrece sesiones de una hora de duración, antes de la escuela, hasta tres días a la semana. Cada sesión comienza con un juego de calentamiento, seguido de una actividad relacionada con la carrera, actividades que incorporan "habilidades de la semana", como flexiones o sentarse-ups; un juego para finalizar la sesión y debates sobre nutrición durante el estiramiento y el enfriamiento. La sesión está dirigida por voluntarios, que han sido capacitados con los materiales del programa BOKS. Mientras que la capacitación, el plan de estudios BOKS y los materiales de apoyo se brindan a las escuelas participantes ensin costo, las escuelas deben proporcionar algunos suministros básicos, así como ubicaciones para el programa.
Pequeños estudios previos han documentado mejoras en la grasa corporal y el rendimiento aeróbico en los participantes de BOKS, en comparación con los no participantes. El estudio actual fue diseñado para evaluar cómo un programa BOKS de 12 semanas afecta el índice de masa corporal IMC de los participantes y si hay alguna diferenciaresultó de participar dos o tres veces a la semana. En 24 escuelas primarias y medias en tres comunidades del este de Massachusetts durante el año escolar 2015-16, los padres de todos los estudiantes en los grados K-8 fueron invitados a inscribir a sus hijos en el programa BOKS yel estudio: los padres de los que no participan en BOKS podrían permitir que sus hijos participen en el grupo de comparación.
Los distritos escolares determinaron si el programa se ofrecería dos o tres veces por semana, dependiendo de los recursos y las preferencias. Se ofrecieron sesiones dos veces por semana en 16 escuelas, mientras que 8 escuelas realizaron sesiones tres veces por semana. En total, 274 niñosparticipó en el programa dos veces a la semana, 151 en el programa tres veces a la semana y 282 en el grupo de comparación, para un total de 707 participantes en el estudio. Además de las mediciones de altura y peso tomadas antes y después delPrograma de 12 semanas, los participantes de 8 años en adelante completaron encuestas evaluando su bienestar social y emocional, incluyendo su estado de ánimo general, interacción con sus compañeros, satisfacción con sus vidas y participación en sus estudios.
Al final del programa BOKS de 12 semanas, los niños que participaron tres veces a la semana tuvieron puntajes z de IMC significativamente mejores, una medida específica de edad y sexo utilizada para rastrear los cambios en el estado de peso, y una mayor probabilidad de moversea una categoría de IMC más baja, como normal en lugar de sobrepeso, que los niños en el grupo de comparación.Los participantes de tres veces a la semana también obtuvieron mejores puntajes con respecto a su participación en el trabajo escolar, mientras que los de dos veces-el grupo de la semana tuvo mejoras significativas en el estado de ánimo, la vitalidad y la energía.
Elsie Taveras, MD, MPH, jefe de la División de Pediatría Académica General de MGHfC, que dirigió el estudio, explica que la naturaleza del programa BOKS antes de la escuela ofrece varias ventajas, que incluyen no entrar en conflicto con las actividades después de la escuela y los compromisos familiares"La estructura del programa en la que los voluntarios de la escuela reciben una breve capacitación y luego siguen un plan de estudios estándar puede superar las preocupaciones de algunos maestros y padres de que no tienen el conocimiento para ayudar a los niños a ser más activos. La flexibilidad de los BOKSprograma y la falta de una inversión requerida en recursos materiales puede ser útil para las escuelas con equipos y recursos financieros limitados ".
Tres escuelas primarias y secundarias en la ciudad oriental de Revere, Massachusetts han implementado el programa BOKS para el año escolar actual como parte de un nuevo estudio, dirigido por Whooten, que ahora está en marcha. Barbara Kelly, directora de la Escuela de Innovación Paul Revere, dice, "El programa BOKS se ha convertido en vital para la estructura de nuestra escuela. El programa de la mañana establece el tono para el día de cada estudiante participante. Su participación y entusiasmo en BOKS se ha trasladado al aula, y tanto padres como maestros han visto académicosmejora. Los estudiantes prosperan en la estructura del programa y están muy orgullosos de pertenecer al club. No puedo imaginar no tener BOKS en nuestra escuela ".
Taveras, profesor de pediatría en la Facultad de medicina de Harvard, agrega: "La infancia es un momento importante para el establecimiento de hábitos y rutinas saludables que puedan proteger a los niños de enfermedades crónicas, como obesidad, enfermedades cardíacas y depresión, que son los principales contribuyentes aLa morbilidad y la mortalidad en los EE. UU. Programas como BOKS que ayudan a los niños no solo a desarrollar hábitos saludables para promover trayectorias de crecimiento óptimas, sino también a promover habilidades sociales y emocionales que pueden ayudarlos a manejar mejor el estrés, las interacciones con los compañeros y los sentimientos negativos son justo lo que los niños necesitan ydebe tener una escala amplia. El hecho de que el programa se base en la escuela y esté dirigido por voluntarios le da el potencial de afectar a un gran número de niños de manera equitativa sin la necesidad de recursos sustanciales ".
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Hospital General de Massachusetts . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
Referencia del diario :
Cite esta página :