Todo se reduce a comenzar hábitos saludables temprano. Afortunadamente, nunca es demasiado tarde para adoptar un estilo de vida más saludable, y perder peso es excelente para reducir el riesgo de ataque cardíaco. Pero aún puede tener un mayor riesgo de otros problemas cardíacos siTardas en cambiar tus hábitos.
El exceso de peso a una edad temprana pone a uno en un riesgo mucho mayor de insuficiencia cardíaca en comparación con mantener un peso saludable durante toda la vida. Incluso un sobrepeso leve aumenta el riesgo en un 45 por ciento en comparación con el peso normal.
Los investigadores temen que la epidemia de obesidad conduzca a más casos de insuficiencia cardíaca, incluso si las personas más jóvenes con obesidad pueden ajustar su peso más adelante en la vida.
"Si la tendencia actual continúa, el 60 por ciento de la población mundial tendrá un IMC en el rango de sobrepeso u obesidad para 2030", dice el profesor Imre Janszky del Departamento de Salud Pública de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología NTNU yPráctica general.
Dice que es especialmente preocupante la creciente incidencia de obesidad en los niños.
"Dado que los resultados de nuestro estudio sugieren que la obesidad es un factor de riesgo importante tanto para los ataques cardíacos como para la insuficiencia cardíaca, la epidemia de obesidad tiene una importancia considerable para el alcance de estas enfermedades", dice Janszky.
El IMC promedio es lo más importante
Entre 1966 y 1969, los residentes del condado de Nord-Trøndelag, que se encuentra a mediados de Noruega, fueron pesados y medidos junto con un examen de detección de tuberculosis en masa.
Más de 26,000 de las mismas personas también participaron en el segundo y tercer Estudios de Salud de Nord-Trøndelag HUNT a mediados de los años ochenta y mediados de los noventa.
Mientras que el valor de IMC medido más recientemente de una persona fue el más fuertemente asociado con el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, el riesgo de insuficiencia cardíaca, por el contrario, correspondió más fuertemente con el IMC promedio de una persona durante un período de 30 años.
El estudio, publicado recientemente en el Revista de medicina interna reveló que un IMC alto más temprano en la vida aumentó el riesgo de insuficiencia cardíaca incluso cuando los investigadores ajustaron el análisis para la medición de IMC más reciente.
"Los resultados indican que la obesidad persistente afecta al corazón con el tiempo y que el IMC en la vida temprana es un factor importante que puede aumentar el riesgo de insuficiencia cardíaca en la mediana edad", dice Janszky.
Sin embargo, para los ataques cardíacos, la medición más reciente del IMC fue el factor más importante, lo que puede indicar que nunca es demasiado tarde para perder peso si desea reducir el riesgo de infarto agudo de miocardio.
estadísticas del estudio HUNT
A fines de 2008, 1851 de los 26,000 noruegos en el Estudio HUNT habían sufrido un ataque cardíaco y 946 tenían insuficiencia cardíaca. Un IMC más alto se asoció con un mayor riesgo de ataque cardíaco e insuficiencia cardíaca, y la obesidad se asoció conun riesgo particularmente alto de insuficiencia cardíaca.
El riesgo aumentó incluso después de que los investigadores hubieran ajustado los análisis por género, edad, tabaquismo, consumo de alcohol, nivel educativo, estado civil y actividad física.
"Cuando también ajustamos el estado metabólico, la relación entre el IMC y el ataque cardíaco ya no era significativa, lo que indica que las consecuencias metabólicas del sobrepeso y la obesidad parecen tener el mayor impacto para los ataques cardíacos", dice Janszky.
En pocas palabras, esto significa que un IMC alto no es la causa directa de un ataque cardíaco, pero que el sobrepeso y la obesidad aumentan el riesgo de presión arterial alta, azúcar alta en la sangre y un perfil de grasa en la sangre desfavorable, lo que a su vez aumenta elriesgo de ataque al corazón.
Sin embargo, estos factores no podrían explicar la correlación entre el IMC alto y la insuficiencia cardíaca, lo que puede indicar que la obesidad en sí misma debilita el corazón.
El peso estable puede ser el mejor
Los investigadores también examinaron cómo los cambios en el peso corporal con el tiempo se asociaron con insuficiencia cardíaca futura. Los resultados del estudio mostraron que la pérdida y el aumento de peso estaban asociados con un mayor riesgo.
Aquellos que mantuvieron un peso estable durante los tres períodos de medición tenían un riesgo menor que aquellos cuyo peso fluctuaba.
"Hubo un aumento particularmente fuerte en el riesgo para las personas cuyo IMC a mediados de la década de 1980 varió de sus otras dos mediciones. Esto puede indicar que la dieta de yoyo implica riesgos adicionales", dice Janszky, aunque enfatiza que esta interpretación se basa simplementeen una sola medición de IMC entre la primera y la última medición.
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Materiales proporcionados por Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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