Dado que aproximadamente el 80% de los trabajos son sedentarios, que a menudo requieren varias horas de estar sentado encorvado frente a la pantalla de una computadora, el dolor de cuello es un riesgo ocupacional cada vez mayor. Los teléfonos inteligentes y otros dispositivos también han provocado que las personas doblen el cuello durante períodos prolongados. Pero¿Es la mala postura la única culpable?
En un estudio reciente, los investigadores de la Universidad de Texas A&M han descubierto que, si bien las malas posturas del cuello y la cabeza son de hecho los principales determinantes del dolor de cuello, el índice de masa corporal, la edad y la hora del día también influyen en la capacidad del cuello para funcionar de manera sostenida o sostenida.movimientos repetidos.
"El dolor de cuello es una de las causas principales y de más rápido crecimiento de discapacidad en el mundo", dijo Xudong Zhang, profesor del Departamento de Ingeniería Industrial y de Sistemas de Wm Michael Barnes 64. "Nuestro estudio ha apuntado a una combinación defactores laborales y personales que influyen fuertemente en la fuerza y la resistencia del cuello a lo largo del tiempo. Lo que es más importante, dado que se han identificado estos factores, pueden modificarse para que el cuello esté en mejor estado de salud y se evite o disuada el dolor ".
Los resultados del estudio se publican en línea en la revista factores humanos , revista insignia en el campo de los factores humanos y la ergonomía.
Según el Estudio de la carga global de enfermedades del Instituto de Métricas y Evaluación de la Salud, el dolor de cuello se clasifica como la cuarta causa principal de discapacidad mundial. Una de las principales razones del dolor de cuello se ha atribuido al estilo de vida, especialmente cuando las personas gastanlargos períodos de tiempo con el cuello inclinado hacia adelante. Sin embargo, Zhang dijo que no se ha realizado un estudio cuantitativo sistemático sobre cómo los factores personales, como el sexo, el peso, la edad y los hábitos relacionados con el trabajo, pueden afectar la fuerza y la resistencia del cuello.
Para sus experimentos, Zhang y su equipo reclutaron a 20 hombres adultos y 20 mujeres adultas sin problemas previos relacionados con el cuello para realizar esfuerzos controlados de cabeza y cuello en un entorno de laboratorio. En lugar de pedirles a los participantes que mantuvieran una postura específica del cuello para unDurante mucho tiempo, de manera similar a lo que podría suceder en un lugar de trabajo, realizaron esfuerzos de cabeza y cuello de "agotamiento sostenido".
"En el laboratorio, realizar experimentos en los que los sujetos realizan tareas largas con el cuello puede llevar varias horas de recopilación de datos, lo que no es muy práctico para los experimentadores y, por supuesto, para los participantes de nuestro estudio", dijo Zhang.resolver este problema, nuestros experimentos fueron diseñados estratégicamente para imitar las tensiones del cuello en el lugar de trabajo, pero en un período de tiempo más corto ".
En estos ejercicios, los sujetos fueron sentados y se les pidió que se pusieran un casco aumentado que les permitiera ejercer una fuerza medible en el cuello. Luego, los investigadores les pidieron que mantuvieran el cuello recto o inclinado hacia adelante o hacia atrás.En esta posición, se aplicó una fuerza a la cabeza y el cuello en un marco ajustable. Este esfuerzo fue a su capacidad máxima de la mitad. Antes de la prueba, los investigadores anotaron la edad de los sujetos, el índice de masa corporal y el tiempode dia.
Cuando Zhang y su equipo analizaron sus datos, encontraron que, como se esperaba, los factores relacionados con el trabajo como la postura de la cabeza / cuello juegan un papel muy importante en la determinación de la fuerza y la resistencia del cuello. Pero también observaron que, si bien no hubodiferencia entre los sujetos masculinos y femeninos en la resistencia del cuello, el índice de masa corporal fue un predictor significativo de la resistencia del cuello. Además, para su sorpresa, la hora del día afectó la capacidad del cuello para sostener un esfuerzo sin fatiga.
"Es intuitivo pensar que en el transcurso del día, nuestros cuellos se cansan más porque lo usamos más", dijo Zhang. "Pero aproximadamente la mitad de nuestros participantes fueron evaluados por la mañana y el resto por la tarde.Además, algunos de los participantes tenían trabajos diurnos y otros trabajaban en el turno de noche. A pesar de esto, encontramos consistentemente el efecto de la hora del día en la resistencia del cuello ".
Los investigadores dijeron que su base de datos de fuerza y resistencia del cuello también es necesaria para construir modelos biomecánicos musculoesqueléticos avanzados del cuello, que luego se pueden usar para, por ejemplo, separar músculos específicos del cuello que son más vulnerables a las lesiones.
"De cara al futuro, podríamos tener los datos para comenzar a evaluar si los pacientes que se recuperan de lesiones en el cuello están listos para regresar al trabajo en función de si la fuerza y la resistencia de su cuello están dentro de la norma", dijo Zhang. "Además, los ingenieros y diseñadores podríanutilizar nuestros datos para fabricar dispositivos portátiles, como cascos, que sean más ergonómicos y menos estresantes para el cuello ".
Otros contribuyentes a este trabajo incluyen a Suman Chowdhury de la Texas Tech University, y Yu Zhou, Bocheng Wan y Curran Reddy del departamento de ingeniería industrial y de sistemas.
Esta investigación está financiada por el Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional, que forma parte de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Texas A&M . Original escrito por Vandana Suresh. Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
Referencia de la revista :
cite esta página :