Una dieta saludable es esencial para vivir bien, pero a medida que envejecemos, ¿deberíamos cambiar lo que comemos?
El investigador de UTS, el Dr. Luna Xu, estudió datos de 139,000 australianos mayores y encontró fuertes vínculos entre ciertos grupos de alimentos, pérdida de memoria y enfermedades cardíacas o diabetes concomitantes.
El Dr. Xu descubrió que el alto consumo de frutas y verduras estaba relacionado con menores probabilidades de pérdida de memoria y su enfermedad cardíaca comórbida. El alto consumo de alimentos ricos en proteínas se asociaba con una mejor memoria.
El Dr. Xu también descubrió que el vínculo entre el grupo de alimentos y el estado de la memoria puede variar entre los diferentes grupos de mayor edad. Las personas de 80 años o más con un bajo consumo de cereales tienen el mayor riesgo de pérdida de memoria y su enfermedad cardíaca comórbida, según su investigaciónmostró.
"Nuestro presente estudio implica que las sugerencias de alimentación saludable del consumo de cereales en la prevención de la pérdida de memoria y la enfermedad cardíaca comórbida para las personas mayores pueden diferir en comparación con otros grupos de edad", dijo el Dr. Xu, quien tiene una beca de investigación postdoctoral de la Fundación del Corazón.
Dijo que el estudio señaló la necesidad de pautas dietéticas saludables específicas para la edad.
La pérdida de memoria es uno de los principales síntomas iniciales para las personas con demencia, que es la segunda causa principal de muerte de los australianos. Las personas que viven con demencia tienen en promedio entre dos y ocho afecciones comórbidas, lo que puede acelerar el deterioro cognitivo y funcional.Las comorbilidades más comunes en la demencia incluyen enfermedades cardiovasculares, diabetes e hipertensión.
"La intervención dietética en la prevención y el manejo de enfermedades crónicas, teniendo en cuenta el hecho de que las poblaciones mayores a menudo se enfrentan simultáneamente a múltiples afecciones crónicas, es un verdadero desafío", dijo el Dr. Xu.
"Para lograr el mejor resultado para nuestra población que envejece, es esencial contar con evidencia científica sólida que respalde una intervención dietética eficaz para prevenir y controlar afecciones crónicas concurrentes".
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Tecnología de Sydney . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
Referencia del diario :
Cita esta página :