¿Cuántas veces has deseado poder darle un consejo a tu yo más joven? Robin Kowalski, profesor del departamento de psicología de la Universidad de Clemson, está dispuesto a apostar que no hay una sola persona que no haya pensado en esto al menos una vez en elel año pasado. Su investigación indica que las probabilidades son bastante buenas de que tenga razón.
Los resultados de Kowalski han revelado que muchas personas tienen estos pensamientos varias veces por semana, y para muchos este ejercicio mental es todo menos inútil. Su último artículo en la revista de psicología social , "Si supiera lo que sé ahora: consejos para mi yo más joven", analiza los resultados de dos estudios de más de 400 personas de 30 años de edad o más. Kowalski dijo que los resultados han sido realmente reveladores sobre la naturaleza deLamento, cómo las personas pueden usarlo para autoactualizarse y en qué áreas tienden a fijarse en sus últimos años.
No deberías detenerte en el pasado, ¿verdad?
"Mis hallazgos sugerirían lo contrario siempre y cuando no estés obsesionado con eso", dijo Kowalski. Un tercio de los participantes en el estudio piensa espontáneamente en consejos que les ofrecerían a sus seres más jóvenes al menos una vez a la semana, lo cual es unnúmero significativo.
Estas personas, y aquellas que pueden pensar un poco menos en el pasado, pueden beneficiarse de hacerlo porque les ayuda a conceptualizar e incluso a darse cuenta de su "yo ideal", que refleja quién cree que la persona quiere ser."Seguir los consejos ayudó a los participantes a superar el arrepentimiento", dijo Kowalski. "Cuando los participantes siguieron sus consejos en el presente, tuvieron muchas más probabilidades de decir que sus seres más jóvenes estarían orgullosos de la persona que son ahora".
Kowalski también descubrió que casi la mitad de los participantes dijo que el consejo que ofrecerían a sus seres más jóvenes influyó en su descripción de sus seres futuros, ya sea "exitoso y financieramente estable" o "viejo y decrépito".
¿En qué áreas tienden las personas a enfocarse cuando se trata de consejos para el yo más joven?
Kowalski dijo que las tres áreas principales son claramente la educación, la autoestima y las relaciones. Los consejos vinculados a la educación a menudo eran personas que se instaban a regresar o terminar la escuela y muchos participantes ofrecieron una línea de tiempo, como "obtener una maestría cuando tengas 20 años"o "terminar la universidad en cuatro años"
Los consejos relacionados con la autoestima, como "sé tú mismo" o "piensa en todas las opciones antes de tomar una decisión", tienden a ser más inspiradores y correctivos que los consejos más temporales sobre educación.
Kowalski dijo que todos estos consejos, particularmente relacionados con las relaciones, pueden conducir a un comportamiento correctivo. "Mi consejo favorito en todo el documento vino de un tipo que dijo 'No, no. Cásate con ella'", dice Kowalski"Eso es valioso para la persona que es ahora porque puede reflexionar y tener una mejor idea de lo que está buscando en una pareja ideal, además puede ofrecer consejos a los demás".
¿El yo más joven tiende a tener cierta edad?
Los hallazgos de Kowalski son consistentes con la investigación sobre el "golpe de reminiscencia", que es la tendencia de los adultos mayores a tener un mayor recuerdo de los eventos que ocurrieron durante la adolescencia y la adultez temprana. La mayoría de los consejos que los participantes se ofrecieron a sí mismos estaban vinculados a un punto crucialevento que ocurrió entre las edades de 10 y 30.
"Estos son años críticos; las personas van a la escuela secundaria y a la universidad, se casan, tienen hijos y comienzan sus carreras", dijo Kowalski. "Por un lado puedes decir: 'Duh, por supuesto, estos son años importantes'".pero cuando separamos los eventos pivotales positivos y los eventos pivotales negativos, casi todos cayeron en ese período de tiempo. Es interesante encontrar evidencia clara que respalde el golpe de reminiscencia ".
¿Esta investigación hará que sea más probable que los niños sigan los consejos de sus padres?
"No", dijo Kowalski, riendo, "pero esa es una forma interesante de ver las cosas, porque creo que los niños entre 10 y 30 tienden a negar lo similares que son a sus padres. Si lo aceptaran, podrían ser más propensosescuchar los consejos que sus padres le habrían dado a sus seres más jóvenes, y lo más parecido a ese ser más joven son sus hijos ".
¿Qué te sorprendió de esta investigación?
Kowalski dijo que la honestidad y la conmoción de algunas de las respuestas fueron sorprendentes. Muchas tuvieron que ver con la adicción, y un participante ofreció consejos a su yo más joven que habría evitado un accidente automovilístico que mató a su tío.
Otros intereses de investigación de Kowalski incluyen el acoso cibernético y las novatadas, pero dijo que solo está preocupada con estos temas del "lado oscuro" porque la ayuda a apreciar la luz.
"Hay una atracción emocional real sobre este tema y es lo que me atrajo a él en primer lugar", dijo Kowalski. "Estos son dos de mis estudios favoritos que he hecho porque todos pueden relacionarse con él y todos han preguntadoellos mismos esta pregunta "
¿Qué podría aprender un joven Robin Kowalski del Robin Kowalski de hoy?
"Haría la escuela secundaria de manera totalmente diferente. Estaba tan enfocado académicamente, así que creo que me diría a mí mismo que me divierto un poco más y disfrute la escuela secundaria un poco más".
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Materiales proporcionado por Universidad de Clemson . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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