Las personas que tienen buenos recuerdos de la infancia, específicamente sus relaciones con sus padres, tienden a tener mejor salud, menos depresión y menos enfermedades crónicas como adultos mayores, según una investigación publicada por la Asociación Americana de Psicología.
"Sabemos que la memoria juega un papel importante en la forma en que damos sentido al mundo: cómo organizamos nuestras experiencias pasadas y cómo juzgamos cómo debemos actuar en el futuro. Como resultado, hay muchas maneras diferentesque nuestros recuerdos del pasado pueden guiarnos ", dijo William J. Chopik, PhD, de la Universidad Estatal de Michigan y autor principal del estudio." Encontramos que los buenos recuerdos parecen tener un efecto positivo en la salud y el bienestar, posiblementea través de las formas en que reducen el estrés o nos ayudan a mantener opciones saludables en la vida "
Los hallazgos fueron publicados en la revista Psicología de la salud .
Investigaciones anteriores han demostrado una relación positiva entre buenos recuerdos y buena salud en adultos jóvenes, incluyendo una mayor calidad de trabajo y relaciones personales, menor consumo de sustancias, menor depresión y menos problemas de salud, según Chopik. Él y su coautor,Robin Edelstein, PhD, de la Universidad de Michigan, Ann Arbor, quería ver cómo esto se aplicaría a los adultos mayores.
Además, gran parte de la investigación existente se centró en las madres y rara vez examinó el papel de los padres en el desarrollo infantil. Chopik y Edelstein trataron de ampliar los estudios existentes para incluir las reflexiones de los participantes sobre sus relaciones con ambos padres.
Los investigadores utilizaron datos de dos muestras representativas a nivel nacional, la Encuesta nacional de desarrollo de la mediana edad en los Estados Unidos y el Estudio de salud y jubilación, con un total de más de 22,000 participantes. El primer estudio siguió a adultos de entre 40 y 18 añosaños y el segundo siguió a adultos mayores de 50 años durante seis años. Las encuestas incluyeron preguntas sobre las percepciones del afecto de los padres, la salud en general, las condiciones crónicas y los síntomas depresivos.
Los participantes en ambos grupos que informaron haber recordado los niveles más altos de afecto de sus madres en la primera infancia experimentaron una mejor salud física y menos síntomas depresivos más adelante en la vida. Aquellos que informaron recuerdos con más apoyo de sus padres también experimentaron menos síntomas depresivos, según Chopik.
"El hallazgo más sorprendente fue que pensamos que los efectos se desvanecerían con el tiempo porque los participantes trataban de recordar cosas que sucedieron a veces hace más de 50 años. Uno podría esperar que los recuerdos de la infancia importen cada vez menos, pero estos recuerdos todavía predijeronmejor salud física y mental cuando las personas estaban en la mediana edad y en la edad adulta ", dijo Chopik.
Notó Chopik, pero hubo una asociación más fuerte en las personas que informaron una relación más amorosa con sus madres, pero eso podría cambiar.
"Estos resultados pueden reflejar las circunstancias culturales más amplias de la época en que los participantes fueron criados porque las madres probablemente fueron las cuidadoras principales", dijo Edelstein. "Con el cambio de las normas culturales sobre el papel de los padres en el cuidado, es posible que los resultadosde futuros estudios de personas nacidas en años más recientes, se centrará más en las relaciones con sus padres ".
Chopik y Edelstein descubrieron que los participantes con recuerdos positivos de la infancia también tenían menos afecciones crónicas en el primer estudio de 7.100 personas, pero no en el segundo estudio de 15.200, lo que hace que los resultados sean menos directos
Eso puede deberse a que las condiciones crónicas como la diabetes, la enfermedad de la tiroides y la presión arterial alta eran raras en ambas muestras, dijo Chopik. Los estudios futuros en esta área podrían centrarse más en los recuerdos de la infancia en adultos mayores con afecciones crónicas.
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Materiales proporcionado por Asociación Americana de Psicología . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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