El perfil de la mayoría de los estadounidenses que usan aplicaciones populares de teléfonos móviles que rastrean los hábitos de sueño es que son relativamente ricos, dicen que comen bien y dicen que gozan de buena salud, incluso si algunos de ellos tienden a fumar.
Estos son algunos de los hallazgos sorpresa, dicen los autores del estudio, de la primera encuesta nacional sobre el uso de aplicaciones móviles de salud específicas para el sueño entre hombres y mujeres en los Estados Unidos.
La encuesta fue dirigida por investigadores de la NYU School of Medicine, publicada en línea el 16 de enero en la revista Comunicación de salud y financiado por la compañía de comunicaciones Verizon.
Los investigadores dicen que el uso generalizado de dispositivos móviles para controlar los hábitos diarios puede ofrecer a los proveedores de atención médica una forma de diagnosticar más rápidamente y tratar con mayor eficacia los problemas del sueño, que están vinculados a mayores tasas de enfermedades cardíacas, cáncer y diabetes. Apoyar este enfoque esuna encuesta del 2015 del Centro de Investigación Pew, que mostró que la cantidad de tiempo que los estadounidenses pasan en el móvil rastreando sus hábitos de salud es solo superada por la de navegar en Internet.
Pero los investigadores de la Facultad de Medicina de la NYU advierten que el valor de las aplicaciones de sueño para los usuarios o especialistas en sueño no está claro hasta ahora.
Dicen que el estudio actual prepara el escenario para futuras investigaciones para determinar qué aspectos del sueño pueden ser medidos de manera efectiva por las aplicaciones, y cómo estas medidas pueden usarse para medir los cambios, tanto buenos como malos, en los patrones de sueño.
"Las personas obtienen toda esta información sobre sus patrones de sueño y realmente no saben cómo interpretarla, o incluso si se trata de datos legítimos", dice la investigadora principal del estudio, Rebecca Robbins, PhD, investigadora postdoctoral en el Departamento de Salud de la Poblaciónen NYU Langone Health.
Los hallazgos del nuevo estudio se basan en los resultados de una encuesta realizada en junio de 2015. El grupo de la encuesta comprendía una población étnicamente diversa de 934 usuarios de teléfonos móviles, de los cuales 263 28 por ciento dicen que usan una aplicación de salud para controlar cómoduermen mucho, a qué hora apagan las luces, si se despiertan en medio de la noche y si roncan, tienen problemas para respirar o cambian de posición para dormir.
Además de la salud general y la riqueza de la mayoría de los usuarios, los resultados mostraron que más hombres que mujeres realizan un seguimiento de su sueño 35 por ciento frente al 20 por ciento, respectivamente, y su edad promedio se torció joven, a los 34 años.los ingresos superiores a $ 75,000 y aquellos que ya usan una aplicación de salud para recordarles que deben tomar sus medicamentos también tenían más probabilidades de seguir sus hábitos de sueño. Los usuarios de la aplicación de sueño generalmente tenían entre 16 y 25 aplicaciones de salud en sus teléfonos inteligentes.
Las aplicaciones más populares para el seguimiento del sueño de las 24 aplicaciones de salud identificadas en la encuesta son Fitbit 10 por ciento, Lose It 3.5 por ciento y Apple Health 2.6 por ciento.
"Las aplicaciones de sueño son muy populares entre un grupo diverso de estadounidenses, y tienen muchas de ellas para elegir", dice Robbins.
Según el investigador principal del estudio y epidemiólogo Dustin Duncan, ScD, la tendencia hacia el autocontrol de factores de salud como el sueño está creciendo, y Robbins y él tienen planes de trabajar con los fabricantes de aplicaciones para validar sus mediciones. Hasta entonces, dice Duncan, profesor asistente de NYU Langone, los profesionales de la salud no sabrán cómo usar estas aplicaciones para ayudar a las personas a cambiar sus comportamientos para mejorar su salud.
Una vez validado, dice Robbins, las aplicaciones para dormir podrían convertirse en una herramienta poderosa no solo como un "entrenador de salud", sino también como un "entrenador de sueño". Idealmente, espera que las aplicaciones móviles sirvan como una herramienta clave para monitorear pacientes entrechequeos
Para el estudio, los participantes de la encuesta respondieron 36 preguntas detalladas sobre su teléfono móvil y el uso de la aplicación, todas formuladas por la firma de encuestas digitales Toluna, con sede en Wilton, Connecticut. Como parte del diseño del estudio, los encuestadores reclutaron participantes tradicionalmente subrepresentados en otras encuestas sobreuso de teléfonos móviles, incluidas las minorías y las personas con bajos ingresos. Más de la mitad de los que participaron en la nueva encuesta tenían ingresos anuales de menos de $ 50,000. La edad promedio de todos los encuestados era de 47 años.
Otros investigadores de la NYU Langone involucrados en la investigación son Paul Krebs, PhD; y Girardin Jean-Louis, PhD. Otro co-investigador del estudio es David Rapoport, MD, en Mount Sinai en la ciudad de Nueva York.
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Materiales proporcionado por NYU Langone Health / NYU School of Medicine . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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