Las mujeres embarazadas que consumen pescado en lugar de suplementos de aceite de pescado tienen la misma probabilidad de proteger a sus hijos de desarrollar asma.
Investigadores de la Universidad del Sur de Florida en Tampa, Florida, acaban de publicar una revisión científica de dos estudios que concluyen que los niños cuyas madres consumen altas dosis de ácidos grasos omega-3 diariamente durante el tercer trimestre tienen menos probabilidades de desarrollar tales problemas respiratorios.
Sin embargo, los coautores Richard Lockey, MD, y Chen Hsing Lin, MD sugieren que las mujeres embarazadas reciban el mismo beneficio siguiendo la recomendación de la Administración de Alimentos y Medicamentos y la Agencia de Protección Ambiental de consumir 8-12 onzas 2-3 porciones de bajapescado de mercurio a la semana.
La revisión publicada en el Journal of Allergy and Clinical Immunology: In Practice examinó dos artículos. El estudio del New England Journal of Medicine incluyó a 346 mujeres embarazadas en su tercer trimestre que tomaron ácidos grasos omega-3 diariamente y 349 que tomaron un placebo.Los investigadores también dividieron a la población de prueba en tres grupos en función de sus niveles sanguíneos de ácidos grasos omega 3. La población con los niveles sanguíneos más bajos se benefició más de los suplementos de aceite de pescado.
El Diario de Alergia e Inmunología Clínica mujeres embarazadas aleatorizadas en su tercer trimestre en grupos de aceite de pescado, placebo y "sin aceite". El grupo de aceite de pescado tomó diariamente ácidos grasos omega-3 al igual que el grupo de placebo aceite de oliva. El grupo "sin aceite" fue informadode la propuesta de prueba y, por lo tanto, podrían consumir aceite de pescado o pescado durante el tercer trimestre si decidieran hacerlo. Los investigadores encontraron que el aceite de pescado y los grupos "sin aceite" tomaron menos medicamentos para el asma a medida que envejecían hasta los 24 años, infiriendo ambos gruposdesarrolló menos asma.
"Los ácidos grasos Omega-3 no pueden ser sintetizados por los humanos y, por lo tanto, son nutrientes esenciales que se derivan exclusivamente de fuentes marinas", dijo Lin. "Puede ser prematuro recomendar suplementos diarios de dosis altas de aceite de pescado durante el tercer trimestre".
"Con un costo casi igual a un poco más alto, consumir 8-12 onzas 2-3 porciones de pescado a la semana no solo puede lograr la misma protección contra el asma, sino que también fortalece los beneficios nutricionales para el crecimiento y desarrollo infantil", dijo Lockey.
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Materiales proporcionado por Universidad del Sur de Florida USF Health . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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