Los padres pueden afectar el comportamiento de actividad física de sus hijos. Un hallazgo único del estudio fue que especialmente los padres que previamente habían brindado muy poco apoyo para la actividad física de sus hijos pueden realizar cambios que tienen un efecto positivo en la actividad física diaria de los niños.
Una investigación realizada en la Universidad de Jyväskylä en 2011-2013 respalda la comprensión de que los padres pueden afectar el comportamiento de actividad física de sus hijos. Un hallazgo único del estudio fue que especialmente los padres que anteriormente habían brindado muy poco apoyo para la actividad física de sus hijospuede hacer cambios que tengan un efecto positivo en la actividad física diaria de los niños.
Una proporción notable de niños se mueve muy poco desde la perspectiva de su crecimiento y desarrollo. Se sabe que el ambiente familiar, especialmente los padres, juegan un papel clave en el nacimiento de los hábitos de actividad física. Se sabe que las prácticas de crianza relacionadas con la actividad física sonMuy estable y difícil de intervenir.
El estudio revela que el asesoramiento de actividad física puede tener un efecto en las prácticas de crianza y, en consecuencia, en la actividad física diaria de los niños. En particular, los padres que brindan poco apoyo para la actividad física diaria de sus hijos pueden hacer cambios de comportamiento que aumentan la actividad física de los niños.
"Durante el período de asesoramiento de seis meses, los padres que tendían a brindar apenas apoyo para la actividad física diaria de sus hijos aumentaron notablemente el nivel de apoyo. En consecuencia, el nivel de actividad física de sus hijos aumentó en casi un tercio en comparación con los niñosde familias de grupos de control ", dice el investigador postdoctoral Arto Laukkanen de la Universidad de Jyväskylä.
Las prácticas parentales que apoyan la actividad física de los niños se pueden dividir en tres categorías: estar físicamente activo con los niños, tener un ambiente alentador para la actividad física y apoyar la actividad física de los niños directa o indirectamente, como llevar a los niños a parques o pasatiempos y pagarlescostos
"Se ha encontrado que el ambiente hogareño que respeta las prácticas orientadas a los niños y proporciona libertad y estímulos para la actividad física se asocia con la creación de hábitos sostenidos de actividad física. En el presente estudio, alentamos a los padres, al menos cuando están con los niños, afavorezca caminar en lugar de conducir, subir las escaleras en lugar del elevador y salir al aire libre al menos una vez al fin de semana ", explica Laukkanen.
"Como regla general, utilizamos la idea de que los niños están físicamente activos durante aproximadamente una hora en la escuela o en la guardería, y la otra hora recomendada físicamente activa debería acumularse durante el tiempo libre", continúa.
Los cambios permanentes son desafiantes, también en la crianza de los hijos
Aunque los resultados fueron alentadores, las prácticas de crianza relacionadas con la actividad física, así como el nivel de actividad física de los niños, volvieron al nivel de referencia después del período de asesoramiento de seis meses. Por lo tanto, debe investigarse en estudios posteriores sobre cómo la crianza de los hijoslas prácticas podrían convertirse en una parte más duradera de la crianza de los hijos. Se debería prestar atención a los hábitos de actividad física de las nuevas familias en una fase muy temprana, y su desarrollo debería ser apoyado continuamente.
La investigación fue publicada en la distinguida revista Investigación trimestral para ejercicio y deporte el 6 de junio de 2017.
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Materiales proporcionado por Universidad de Jyväskylä . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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