Una taza de té al día puede mantener alejada la demencia, y esto es especialmente cierto para aquellos que están genéticamente predispuestos a la enfermedad debilitante, según un estudio reciente dirigido por el profesor asistente Feng Lei del Departamento de Medicina Psicológica de la Universidad Nacional deEscuela de Medicina Yong Loo Lin de Singapur NUS.
El estudio longitudinal en el que participaron 957 personas mayores chinas de 55 años o más descubrió que el consumo regular de té reduce el riesgo de deterioro cognitivo en los ancianos en un 50%, mientras que los portadores del gen APOE e4 que están genéticamente en riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer puedenexperimentar una reducción en el riesgo de deterioro cognitivo de hasta un 86 por ciento.
El equipo de investigación también descubrió que el papel neuroprotector del consumo de té en la función cognitiva no se limita a un tipo particular de té, siempre que el té se prepare a partir de hojas de té, como el té verde, negro u oolong.
"Si bien el estudio se realizó en ancianos chinos, los resultados podrían aplicarse también a otras razas. Nuestros hallazgos tienen implicaciones importantes para la prevención de la demencia. A pesar de los ensayos farmacológicos de alta calidad, la terapia farmacológica eficaz para los trastornos neurocognitivos como la demencia sigue siendo difícil y actuallas estrategias de prevención están lejos de ser satisfactorias. El té es una de las bebidas más consumidas en el mundo. Los datos de nuestro estudio sugieren que una medida de estilo de vida simple y económica, como el consumo diario de té, puede reducir el riesgo de una persona de desarrollar trastornos neurocognitivos al final de la vida", explicó Asst Prof Feng.
Añadió: "Según el conocimiento actual, este beneficio a largo plazo del consumo de té se debe a los compuestos bioactivos en las hojas de té, como las catequinas, las teaflavinas, las arubiginas y la L-teanina. Estos compuestos exhiben potencial antiinflamatorio y antioxidante yotras propiedades bioactivas que pueden proteger al cerebro del daño vascular y la neurodegeneración. Nuestra comprensión de los mecanismos biológicos detallados aún es muy limitada, por lo que necesitamos más investigación para encontrar respuestas definitivas ".
En este estudio, se recopiló información sobre el consumo de té de los participantes, que son ancianos que viven en la comunidad, de 2003 a 2005. A intervalos regulares de dos años, se evaluó a estos adultos mayores sobre su función cognitiva utilizando herramientas estandarizadas hasta 2010. Información sobreTambién se recogieron estilos de vida, condiciones médicas, actividades físicas y sociales. Esos factores de confusión potenciales se controlaron cuidadosamente en modelos estadísticos para garantizar la solidez de los resultados.
El equipo de investigación publicó sus hallazgos en una revista científica The Journal of Nutrition, Health & Aging en diciembre de 2016.
Investigación futura
Asst, el profesor Feng y su equipo planean emprender más estudios para comprender mejor el impacto de la dieta asiática en la salud cognitiva en el envejecimiento. También están interesados en investigar los efectos de los compuestos bioactivos en el té y probarlos más rigurosamenteevaluación de sus marcadores biológicos y realizando ensayos controlados aleatorios o estudios que asignen a los participantes en grupos experimentales o grupos de control al azar para eliminar resultados sesgados.
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Materiales proporcionado por Universidad Nacional de Singapur . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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