Los programas de prevención son efectivos para reducir el riesgo de lesiones de tobillo en un 40 por ciento en los jugadores de fútbol, según un nuevo estudio que aparece en la edición de hoy de Revista de cirugía ósea y articular JBJS.
Las lesiones en las extremidades inferiores son las más comunes en el fútbol. Según la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor CPSC, más de 227,700 personas fueron tratadas por lesiones relacionadas con el fútbol en 2015, incluidas más de 36,300 con lesiones en el tobillo. Estas lesiones puedenser traumático, a menudo dejando de lado a los jugadores del juego durante semanas o meses.
Se han desarrollado varios programas de prevención para abordar esta preocupación. En un nuevo análisis, los investigadores revisaron los datos de 10 estudios controlados aleatorios sobre programas de prevención de lesiones de tobillo, que involucraron a 4.121 jugadores de fútbol femeninos y masculinos.
"Este es el primer estudio de este tipo sobre lesiones de tobillo en atletas de fútbol que apoya firmemente los programas de prevención de lesiones para reducir las lesiones de tobillo", dijo el autor principal del estudio y cirujano ortopédico Nathan Grimm, MD. "En nuestro análisis, pudimosrevise los resultados de múltiples estudios y saque conclusiones que no podríamos sacar de ningún estudio por sí mismo "
Los estudios incluyeron ejercicios neuromusculares, propioceptivos equilibrio, de fortalecimiento y de estiramiento para prevenir lesiones en el tobillo. No incluyeron aparatos ortopédicos, cintas u otros soportes externos.
"Esta nueva información puede ser utilizada por los médicos para proporcionar recomendaciones basadas en evidencia a sus pacientes", explicó el Dr. Grimm. "También puede ser utilizada por entrenadores que deseen implementar programas que disminuyan el riesgo de lesiones en los atletas,y por los atletas que intentan tomar la decisión de participar en un programa de prevención de lesiones "
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Materiales proporcionado por Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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