Utilizando el estudio del corazón de Framingham para evaluar cómo la actividad física afecta el tamaño del cerebro y el riesgo de desarrollar demencia, los investigadores de UCLA encontraron una asociación entre la baja actividad física y un mayor riesgo de demencia en personas mayores. Esto sugiere que el ejercicio físico regularla actividad para adultos mayores podría conducir a mayores volúmenes cerebrales y a un menor riesgo de desarrollar demencia.
Los investigadores encontraron que la actividad física afectaba particularmente el tamaño del hipocampo, que es la parte del cerebro que controla la memoria a corto plazo. Además, el efecto protector de la actividad física regular contra la demencia fue más fuerte en personas de 75 años o más.
Aunque algunos estudios anteriores han encontrado una relación inversa entre los niveles de actividad física y el deterioro cognitivo, la demencia y la enfermedad de Alzheimer, otros no han podido encontrar dicha asociación. El estudio de Framingham se inició en 1948 principalmente como una forma de rastrear factores y característicasque conduce a enfermedades cardiovasculares, pero también examina la demencia y otras afecciones fisiológicas. Para este estudio, los investigadores de la UCLA siguieron a una cohorte comunitaria más antigua del estudio Framingham durante más de una década para examinar la asociación entre la actividad física y el riesgo de incidentedemencia y marcadores subclínicos de resonancia magnética cerebral de demencia.
Los investigadores evaluaron los índices de actividad física tanto para la cohorte original de Framingham como para sus descendientes que tenían 60 años o más. Examinaron la asociación entre la actividad física y el riesgo de cualquier forma de demencia independientemente de la causa y la enfermedad de Alzheimer por 3.700participantes de ambas cohortes que estaban cognitivamente intactos. También examinaron la asociación entre la actividad física y la resonancia magnética cerebral en aproximadamente 2.000 participantes de la cohorte de descendencia.
Lo que todo esto significa: uno nunca es demasiado viejo para hacer ejercicio para la salud del cerebro y evitar el riesgo de desarrollar demencia.
Zaldy Tan de UCLA; Nicole Spartano, Sanford Auerbach y Ramachandran Vasan del Framingham Heart Study y Boston University; Charles DeCarli de UC Davis, y Sudha Seshadri del Framingham Heart Study.
El estudio aparece en el Revistas de Gerontología Serie A: Ciencias biológicas y ciencias médicas .
La investigación fue respaldada por un contrato de los Institutos Nacionales de Salud / Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre HHSN268201500001I, N01-HC-25195, N01HV28178, R01HL093029, R01 HL131029 U01 HL096917 y 2K24HL04334 y una beca de capacitación T24-HL072, el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento R01 AG016495, AG008122, AG031287, AG047645, el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares R01 NS017950 y la Asociación Americana del Corazón 11CRP4930020 y 16MCPRP30310001.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionados por Universidad de California - Ciencias de la salud de Los Ángeles . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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