Las estadísticas muestran que unos 15 millones de estadounidenses no trabajan de nueve a cinco. Estos empleados o trabajadores por turnos, que ingresan al cementerio o turnos rotativos, son más propensos a numerosos riesgos para la salud, desde ataques cardíacos hastaobesidad, y ahora, nueva investigación, publicada en endocrinología muestra que el trabajo por turnos también puede tener serias implicaciones para el cerebro.
"El cuerpo está sincronizado con la noche y el día mediante ritmos circadianos: ciclos de 24 horas controlados por relojes biológicos internos que le dicen a nuestro cuerpo cuándo dormir, cuándo comer y cuándo realizar numerosos procesos fisiológicos", dijo David Earnest, Ph..D., Profesor en el Departamento de Neurociencia y Terapéutica Experimental de la Facultad de Medicina del Centro de Ciencias de la Salud de Texas A&M. "Una persona en un horario de trabajo por turnos, especialmente en turnos rotativos, desafía o confunde, sus relojes corporales internospatrones de sueño-vigilia o horarios de comida ".
De acuerdo con Earnest, no son necesariamente las horas más largas, o las horas extrañas, ese es necesariamente el problema. En cambio, es el cambio en el momento de despertarse, dormir y comer cada pocos días lo que "desenrolla" nuestros relojes corporales.y les dificulta mantener su ciclo natural de 24 horas. Cuando se interrumpen los relojes corporales, como sucede cuando las personas se acuestan y se levantan a horas radicalmente diferentes cada pocos días, puede haber un gran impacto en la salud.Earnest y sus colegas han descubierto que el trabajo por turnos puede provocar accidentes cerebrovasculares isquémicos más graves, la principal causa de discapacidad en los Estados Unidos, que ocurren cuando se corta el flujo sanguíneo a una parte del cerebro.
Utilizando un modelo animal, Earnest y su equipo, incluida su colega Farida Sohrabji, Ph.D., también profesora en el Departamento de Neurociencia y Terapéutica Experimental y directora del Programa de Salud de la Mujer en Neurociencia, encontraron que los sujetos con horarios de trabajo por turnostuvo resultados de accidente cerebrovascular más graves, en términos de daño cerebral y pérdida de sensibilidad y movimiento de las extremidades que los controles en ciclos regulares de 24 horas de día y de noche.
Es interesante que su estudio, apoyado por la Asociación Estadounidense del Corazón, descubrió que los hombres y las mujeres muestran grandes diferencias en el grado en que el accidente cerebrovascular se exacerbó por la alteración del ritmo circadiano; en los hombres, la gravedad de los resultados del accidente cerebrovascular en respuesta aLos horarios de trabajo por turnos eran mucho peores que en las mujeres.
"Estas diferencias sexuales pueden estar relacionadas con las hormonas reproductivas. Las mujeres jóvenes tienen menos probabilidades de sufrir accidentes cerebrovasculares, en comparación con los hombres de una edad similar, y cuando lo hacen, es probable que los resultados de los accidentes cerebrovasculares sean menos graves. En las mujeres, el estrógenoSe cree que es responsable de este mayor grado de neuroprotección ", dijo Sohrabji." Esencialmente, el estrógeno ayuda a proteger el cerebro en respuesta a un accidente cerebrovascular ". Sin embargo, las mujeres mayores que se acercan a la menopausia muestran una mayor incidencia de accidente cerebrovascular isquémico y un mal pronóstico de recuperación, en comparación conhombres de la misma edad.
Algunos de los trabajos anteriores de Earnest han demostrado que una dieta alta en grasas también puede alterar la sincronización de los relojes corporales internos, así como aumentar drásticamente las respuestas inflamatorias que pueden ser un problema en las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares afecciones causadas por problemas que afectanel suministro de sangre al cerebro, que incluye accidente cerebrovascular.
"A continuación, nos gustaría explorar si la inflamación es un vínculo clave entre la alteración del ritmo circadiano y el aumento de la gravedad del accidente cerebrovascular", dijo Earnest. "Con esta información, es posible que podamos identificar intervenciones terapéuticas que limitan el daño después de un accidente cerebrovascular en pacientes conuna historia de trabajo por turnos. "
"Esta investigación tiene claras implicaciones para los trabajadores por turnos con horarios impares, pero probablemente se extiende a muchos de nosotros que mantenemos horarios que difieren mucho de un día a otro, especialmente de los días de semana a los fines de semana", agregó Earnest. "Estos horarios irregulares puedenproducen lo que se conoce como 'jet lag social', que de manera similar desenrolla nuestros relojes corporales para que ya no mantengan la hora exacta y, por lo tanto, puede producir los mismos efectos en la salud humana que el trabajo por turnos ".
Un impacto inmediato de estos estudios en la salud humana es que las personas en profesiones de tipo de trabajo por turnos deben ser monitoreadas más de cerca y con mayor frecuencia para detectar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y factores de riesgo como hipertensión y obesidad.
Mientras tanto, Earnest sugiere que aquellas personas con patrones de sueño irregulares deberían al menos intentar mantener horarios regulares de las comidas, además de evitar los factores de riesgo cardiovascular habituales, como una dieta alta en grasas, la inactividad y el consumo de tabaco.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Texas A&M . Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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