Una nueva investigación encuentra que una noche de privación del sueño y seis meses con una dieta alta en grasas podrían afectar la sensibilidad a la insulina en un grado similar, lo que demuestra la importancia de una buena noche de sueño para la salud. Este estudio, realizado por Josiane Broussard, PhDy colegas del Centro Médico Cedars-Sinai en Los Ángeles, CA, utilizaron un modelo canino para examinar si la falta de sueño y una dieta alta en grasas afectan la sensibilidad a la insulina de manera similar. Los hallazgos se presentarán durante una presentación de póster el jueves, noviembre. 5, en la reunión anual de la Obesity Society en ObesityWeek SM 2015 en Los Angeles, CA.
Cuando el cuerpo se vuelve menos sensible a la insulina es decir, "resistente a la insulina", necesita producir más insulina para mantener estable el azúcar en la sangre. Esto puede conducir a la diabetes tipo 2, una enfermedad donde la respuesta de insulina del cuerpo nofunciona correctamente y hay demasiada azúcar en la sangre. La diabetes está asociada con una serie de complicaciones graves, como enfermedades cardíacas. Las personas con obesidad tienen más probabilidades de desarrollar resistencia a la insulina y, posteriormente, diabetes.
"La investigación ha demostrado que la deficiencia de sueño y una dieta alta en grasas conducen a una alteración de la sensibilidad a la insulina, pero anteriormente se desconocía lo que conduce a una resistencia a la insulina más severa", dijo el Dr. Broussard. "Nuestro estudio sugiere que una noche de totalla falta de sueño puede ser tan perjudicial para la sensibilidad a la insulina como seis meses con una dieta alta en grasas. Esta investigación demuestra la importancia de un sueño adecuado para mantener los niveles de azúcar en la sangre y reducir el riesgo de enfermedades metabólicas como la obesidad y la diabetes ".
Para realizar el estudio, los investigadores midieron la sensibilidad a la insulina en ocho perros machos antes y después de la obesidad inducida por la dieta. Antes de la alimentación rica en grasas, los investigadores utilizaron una prueba de tolerancia a la glucosa IV para medir la sensibilidad a la insulina en perros que tuvieron una noche deprivación del sueño, y comparó los resultados con los perros que tenían una noche de sueño normal. Luego, los perros fueron alimentados con una dieta alta en grasas durante seis meses, momento en el que se les hizo otra prueba. Antes de la dieta alta en grasas, una noche de privación del sueñoredujo la sensibilidad a la insulina en un 33%; esta reducción fue similar a la reducción causada por una dieta alta en grasas sola 21%. Una vez que los perros habían deteriorado la sensibilidad a la insulina de la dieta alta en grasas, una noche de privación del sueño no perjudicó aún másla sensibilidad a la insulina
"Una noche de privación del sueño y seis meses de una dieta alta en grasas redujeron la sensibilidad a la insulina en un grado similar en los caninos; sin embargo, no hubo un efecto aditivo de la pérdida de sueño y una dieta alta en grasas", continuó el Dr. Broussard."Esto puede sugerir un mecanismo similar por el cual tanto el sueño insuficiente como una dieta alta en grasas inducen resistencia a la insulina. También podría significar que después de una alimentación alta en grasas, la sensibilidad a la insulina no puede reducirse más por la pérdida de sueño".
Además de la sensibilidad a la insulina alterada, la falta de sueño puede conducir a una mayor ingesta de alimentos y a un mayor riesgo general de enfermedades metabólicas.
"Es crítico para los profesionales de la salud enfatizar la importancia del sueño para sus pacientes", dijo Caroline M. Apovian, MD, FACP, FACN, miembro y portavoz de The Obesity Society. "Muchos pacientes entienden la importancia de un equilibriodieta, pero podrían no tener una idea clara de cuán crítico es dormir para mantener el equilibrio en el cuerpo ".
Según el Dr. Broussard, la investigación futura debería examinar las vías que pueden explicar las interacciones entre el sueño y la dieta y su relación con la sensibilidad a la insulina. También será importante determinar si la sensibilidad a la insulina mejora después del sueño de recuperación, que está comenzandopara ser abordado en estudios clínicos.
Este tipo de estudios científicos básicos y modelos caninos son críticos para ayudar a comprender las causas y complicaciones de la obesidad e identificar los mecanismos que conducen a su prevención o cura.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Sociedad de obesidad . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
Cite esta página :