http://www.science-things.com/news/mind_brain/stress/ ¿Qué causa el estrés y qué tratamientos médicos hay disponibles? ¿Pueden la meditación o la medicación hacer una diferencia? Lea la última investigación médica sobre el estrés. en-us mié, 22 de julio de 2020 19:07:40 EDT mié, 22 de julio de 2020 19:07:40 EDT 60 http://www.science-things.com/images/scidaily-logo-rss.png http://www.science-things.com/news/mind_brain/stress/ Para más noticias de ciencia, visite ScienceDaily. http://www.science-things.com/releases/2020/07/200720092838.htm Los investigadores ahora han demostrado que la terapia conductual que expone a las personas a los recuerdos de su trauma no causa recaídas en el uso de opioides u otras drogas, y que la gravedad del TEPT y los problemas emocionales han disminuido después de la primera sesión de terapia. lunes, 20 de julio de 2020 09:28:38 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/07/200720092838.htm http://www.science-things.com/releases/2020/07/200717120138.htm Una nueva investigación muestra que las pupilas de un paciente pueden revelar si han sufrido una experiencia traumática en el pasado. El estudio examinó cómo respondieron los ojos de un individuo cuando se le mostraron imágenes amenazantes. viernes, 17 de julio de 2020 12:01:38 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/07/200717120138.htm http://www.science-things.com/releases/2020/07/200715142326.htm Al examinar la asociación entre ocho tipos diferentes de estrés en la vida temprana ELS y la depresión de inicio juvenil, un estudio informa que las personas expuestas a ELS tenían más probabilidades de desarrollar un trastorno depresivo mayor MDD en la infancia o la adolescencia que las personas que teníanno ha estado expuesto a ELS. mié, 15 de julio de 2020 14:23:26 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/07/200715142326.htm http://www.science-things.com/releases/2020/07/200709141603.htm Los investigadores han encontrado un aumento significativo en pacientes que experimentan cardiomiopatía por estrés, también conocida como síndrome del corazón roto, durante la pandemia de COVID-19. Jue, 09 de julio de 2020 14:16:03 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/07/200709141603.htm http://www.science-things.com/releases/2020/07/200702113647.htm Un pequeño estudio piloto proporciona una visión temprana de cómo algunos veteranos que luchan con TEPT pueden beneficiarse de un tratamiento simple y económico que involucra óxido nitroso, comúnmente conocido como gas de la risa. Jue, 02 de julio de 2020 11:36:47 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/07/200702113647.htm http://www.science-things.com/releases/2020/06/200625144820.htm Si los padres tienen un título, sus hijos también creen que tienen que obtener uno. Esto puede presionarlos. jue, 25 de junio de 2020 14:48:20 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/06/200625144820.htm http://www.science-things.com/releases/2020/06/200625122734.htm Los trabajadores con mayor control de límites sobre su vida laboral y personal fueron mejores para crear un amortiguador de estrés para evitar que cayeran en una trampa de rumia negativa, dice un nuevo estudio realizado por expertos que estudian el estrés ocupacional y el bienestar de los empleados. jue, 25 de junio de 2020 12:27:34 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/06/200625122734.htm http://www.science-things.com/releases/2020/06/200615140823.htm Cuando los padres están estresados, las reglas del hogar sobre el tiempo frente a la pantalla a menudo se abandonan, según una nueva investigación Lun, 15 de junio de 2020 14:08:23 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/06/200615140823.htm http://www.science-things.com/releases/2020/06/200611104801.htm En uno de los primeros estudios para investigar la fortaleza mental y el estrés y el afrontamiento en atletas de alto rendimiento, los investigadores han encontrado similitudes con los atletas de élite tradicionales. jue, 11 de junio de 2020 10:48:01 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/06/200611104801.htm http://www.science-things.com/releases/2020/06/200604095602.htm El estrés crónico se asocia con la patogénesis de los trastornos psicológicos como la depresión. Un estudio es el primero en identificar el papel de un receptor neuronal que se extiende entre la tensión social, la inflamación y la ansiedad en los modelos de estrés en roedores. Los resultados sugieren queposibilidad de desarrollar mejores medicamentos para tratar las consecuencias del estrés crónico limitando la señalización inflamatoria no solo en general, lo que puede no ser beneficioso a largo plazo, sino a circuitos cerebrales específicos. jue, 04 jun 2020 09:56:02 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/06/200604095602.htm http://www.science-things.com/releases/2020/06/200603194436.htm Las sobrevivientes de cáncer de mama en relaciones románticas que se sienten felices y satisfechas con sus parejas pueden tener un menor riesgo de una serie de problemas de salud, sugiere una investigación reciente. mié, 03 de junio de 2020 19:44:36 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/06/200603194436.htm http://www.science-things.com/releases/2020/06/200603132533.htm Según un nuevo estudio, un biosensor portátil puede ayudar a controlar el estrés experimentado por profesionales de la salud mié, 03 jun 2020 13:25:33 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/06/200603132533.htm http://www.science-things.com/releases/2020/06/200602122611.htm Un nuevo estudio sugiere que si ciertos genes se expresan puede desempeñar un papel en la susceptibilidad al trastorno de estrés postraumático TEPT. martes, 02 de junio de 2020 12:26:11 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/06/200602122611.htm http://www.science-things.com/releases/2020/06/200601134607.htm Casi de la noche a la mañana, la rápida aparición de la pandemia de COVID-19 en los Estados Unidos y las medidas de prevención estatales y federales posteriores alteraron drásticamente el comportamiento diario. Un nuevo estudio proporciona la primera instantánea del impacto inmediato de COVID-19 en los niveles de estrés de los estadounidenses, estrategias de afrontamiento y adherencia a las pautas de salud pública. lunes, 01 de junio de 2020 13:46:07 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/06/200601134607.htm http://www.science-things.com/releases/2020/05/200527123327.htm Los investigadores han encontrado un hogar neuronal de la sensación de estrés que experimentan las personas, una idea que puede ayudar a las personas a lidiar con la sensación debilitante de miedo y ansiedad que el estrés puede provocar. mié, 27 de mayo de 2020 12:33:27 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/05/200527123327.htm http://www.science-things.com/releases/2020/05/200521151919.htm Casi la mitad de los padres de niños menores de 18 años dicen que sus niveles de estrés relacionados con la pandemia de coronavirus son altos, y el manejo del aprendizaje en línea de sus hijos es una fuente importante de estrés para muchos, según una nueva encuesta realizada por la Asociación Estadounidense de Psicología. jue, 21 de mayo de 2020 15:19:19 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/05/200521151919.htm http://www.science-things.com/releases/2020/05/200518145022.htm El estrés traumático puede causar agresión al fortalecer dos vías cerebrales involucradas en la emoción, según una nueva investigación. Apuntar a esas vías a través de la estimulación cerebral profunda puede obstaculizar la agresión asociada con el trastorno de estrés postraumático. lunes, 18 de mayo de 2020 14:50:22 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/05/200518145022.htm http://www.science-things.com/releases/2020/05/200512134550.htm Los psicólogos encuentran que es menos probable que amplifiquemos los temores en el intercambio social si estamos estresados. martes, 12 de mayo de 2020 13:45:50 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/05/200512134550.htm http://www.science-things.com/releases/2020/05/200507094745.htm Un nuevo estudio encontró que la vida puede ser más estresante ahora que en la década de 1990, especialmente para personas entre las edades de 45 y 64 años. jue, 07 de mayo de 2020 09:47:45 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/05/200507094745.htm http://www.science-things.com/releases/2020/05/200503092741.htm Los investigadores han descubierto un circuito neuronal que impulsa las respuestas físicas al estrés emocional. Las señales de estrés emocional se procesan en los circuitos de "emoción" y se integran en el DP / DTT. Las señales integradas se transmiten al hipotálamo que luego impulsa una variedadde respuestas físicas a través de circuitos que controlan las funciones "cuerpo". La conexión descubierta "mente-cuerpo" constituye una parte clave del circuito de estrés en el cerebro. dom, 03 de mayo de 2020 09:27:41 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/05/200503092741.htm http://www.science-things.com/releases/2020/04/200428093515.htm Las personas que informaron estrés relacionado con el trabajo tenían más probabilidades de ser hospitalizadas para el tratamiento de la enfermedad arterial periférica en comparación con aquellas que no informaron estrés relacionado con el trabajo. El estrés relacionado con el trabajo, o la tensión laboral, se refiere al estrés psicológico y social en el trabajo, a menudo de altas expectativas combinadas con niveles más bajos de control personal. martes, 28 de abril de 2020 09:35:15 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/04/200428093515.htm http://www.science-things.com/releases/2020/04/200427100459.htm Si bien los eventos actuales han aumentado el estrés para todas las familias, los padres de niños con autismo reportan niveles más altos de estrés en promedio que los padres de niños con desarrollo típico. Al sentirse abrumados y abrumados por diversas responsabilidades, algunos padres recurren a las mascotas como una fuente de consuelo y bienestar.apoyo lunes, 27 de abril de 2020 10:04:59 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/04/200427100459.htm http://www.science-things.com/releases/2020/04/200423154211.htm Una nueva investigación encuentra que los padres que suprimen los sentimientos de estrés alrededor de sus hijos en realidad pueden transmitir esos sentimientos a los niños. El estudio encontró que los niños tuvieron una respuesta física cuando los padres intentaron ocultar sus emociones. jue, 23 de abril de 2020 15:42:11 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/04/200423154211.htm http://www.science-things.com/releases/2020/04/200421090533.htm En tiempos de dificultades financieras, es especialmente importante mostrarle a su pareja amor y apoyo, dicen los investigadores, que estudiaron lo que contribuye al éxito de las parejas en tiempos de estrés financiero. martes, 21 de abril de 2020 09:05:33 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/04/200421090533.htm http://www.science-things.com/releases/2020/04/200414122804.htm La investigación ha demostrado cómo el estrés cambia la estructura del cerebro y revela un posible objetivo terapéutico para prevenirlo o revertirlo. martes, 14 de abril de 2020 12:28:04 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/04/200414122804.htm http://www.science-things.com/releases/2020/04/200403115103.htm Combinando escáneres cerebrales con tareas de navegación virtual, los investigadores descubrieron que las personas hacen planes menos eficientes y efectivos cuando están estresados viernes, 03 de abril de 2020 11:51:03 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/04/200403115103.htm http://www.science-things.com/releases/2020/03/200330130554.htm El estrés reestructura el cerebro al detener la producción de proteínas cruciales de los canales iónicos, según investigaciones en ratones lunes, 30 de marzo de 2020 13:05:54 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/03/200330130554.htm http://www.science-things.com/releases/2020/03/200325130650.htm Un estudio reciente encuentra que las personas que equilibran la vida en el momento con la planificación para el futuro son más capaces de resistir el estrés diario sin sucumbir a los estados de ánimo negativos. mié, 25 mar 2020 13:06:50 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/03/200325130650.htm http://www.science-things.com/releases/2020/03/200323132410.htm El miedo y la ansiedad prolongados provocados por los principales factores estresantes, como la pandemia de coronavirus, no solo pueden afectar la salud mental de una persona, sino que también pueden tener un impacto duradero en la composición de esperma de un hombre que podría afectar a su futura descendencia. lunes, 23 de marzo de 2020 13:24:10 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/03/200323132410.htm http://www.science-things.com/releases/2020/03/200313112137.htm Usando un modelo de ratón, los investigadores demostraron que la formación de la memoria del miedo implica el fortalecimiento de las vías neuronales entre dos áreas del cerebro: el hipocampo, que responde a un contexto particular y lo codifica, y la amígdala, que desencadena el comportamiento defensivo, incluidas las respuestas de miedo. viernes, 13 de marzo de 2020 11:21:37 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/03/200313112137.htm http://www.science-things.com/releases/2020/02/200218131850.htm Varios estudios muestran que los niños pequeños atendidos fuera del hogar, especialmente en atención de mala calidad y durante 30 horas o más por semana, tienen niveles más altos de cortisol que los niños en el hogar. martes, 18 de febrero de 2020 13:18:50 EST http://www.science-things.com/releases/2020/02/200218131850.htm http://www.science-things.com/releases/2020/01/200128095521.htm Un nuevo estudio ha revelado la prevalencia del trastorno de estrés postraumático TEPT relacionado con el trabajo entre obstetras y ginecólogos. martes, 28 de enero de 2020 09:55:21 EST http://www.science-things.com/releases/2020/01/200128095521.htm http://www.science-things.com/releases/2020/01/200127134722.htm Los investigadores han descubierto que el 94% de los maestros de escuela intermedia experimentan altos niveles de estrés, lo que podría contribuir a resultados negativos para los estudiantes. Los investigadores dicen que reducir la carga de la enseñanza experimentada por tantos maestros es fundamental para mejorar el éxito de los estudiantes, tanto académicamentey de comportamiento. lunes, 27 de enero de 2020 13:47:22 EST http://www.science-things.com/releases/2020/01/200127134722.htm http://www.science-things.com/releases/2020/01/200121113033.htm Para tratar mejor a las personas con depresión, no solo debemos tratar las neuronas afectadas por la enfermedad, sino que también debemos restaurar la integridad de la barrera que regula los intercambios entre la circulación sanguínea y el cerebro. martes, 21 de enero de 2020 11:30:33 EST http://www.science-things.com/releases/2020/01/200121113033.htm http://www.science-things.com/releases/2020/01/200114224449.htm Una de cada seis mujeres experimenta estrés postraumático a largo plazo tras un aborto espontáneo o un embarazo ectópico martes, 14 de enero de 2020 22:44:49 EST http://www.science-things.com/releases/2020/01/200114224449.htm http://www.science-things.com/releases/2020/01/200113165057.htm Los científicos han descubierto el primer biomarcador exclusivo para pacientes con TEPT y han creado un péptido que se muestra en un ensayo preclínico para tratar e incluso prevenir el TEPT. lunes, 13 de enero de 2020 16:50:57 EST http://www.science-things.com/releases/2020/01/200113165057.htm http://www.science-things.com/releases/2020/01/200113111141.htm Una molécula producida por el cerebro que activa los mismos receptores que la marihuana protege contra el estrés al reducir las conexiones que causan ansiedad entre dos regiones del cerebro, informan los investigadores. lunes, 13 de enero de 2020 11:11:41 EST http://www.science-things.com/releases/2020/01/200113111141.htm http://www.science-things.com/releases/2019/12/191224085719.htm Los científicos revelaron que ATAD5 se ocupa activamente del estrés de replicación, además de su función conocida para prevenir situaciones tan estresantes. Aunque ATAD5 ha sido conocido como un supresor tumoral al mantener la estabilidad genómica y suprimir la tumorigénesis, no está claro si la proteína reguladora de la replicacióntambién está involucrado en la respuesta de estrés de replicación. martes, 24 dic 2019 08:57:19 EST http://www.science-things.com/releases/2019/12/191224085719.htm http://www.science-things.com/releases/2019/12/191218153402.htm Durante la adolescencia temprana, especialmente en la transición a la escuela intermedia, los niños enfrentan una serie de desafíos tanto social como académicamente. Los padres pueden actuar como "entrenadores" sociales, ofreciendo apoyo y asesoramiento a los jóvenes mientras navegan estos desafíos. Los investigadores están descubriendo que notodos los niños se benefician de los mismos tipos de entrenamiento para padres porque los niños responden al estrés de manera diferente. mié, 18 dic 2019 15:34:02 EST http://www.science-things.com/releases/2019/12/191218153402.htm http://www.science-things.com/releases/2019/12/191203133841.htm Un informe recientemente publicado encuentra que los bomberos que luchan con los síntomas del TEPT y que piensan que no pueden manejar las emociones negativas, es probable que beban y consuman alcohol para hacer frente a las emociones negativas. martes, 03 dic 2019 13:38:41 EST http://www.science-things.com/releases/2019/12/191203133841.htm http://www.science-things.com/releases/2019/12/191202135657.htm Las ratas susceptibles a la anhedonia, un síntoma central de la depresión, poseen más neuronas de serotonina después de estar expuestas al estrés crónico, pero el efecto puede revertirse a través de la activación de la amígdala, según una nueva investigación en JNeurosci. Lun, 02 Dic 2019 13:56:57 EST http://www.science-things.com/releases/2019/12/191202135657.htm http://www.science-things.com/releases/2019/11/191130092052.htm Los científicos han descubierto que el ARN no codificante tiene un papel novedoso para ajustar las expresiones de genes durante la recuperación del estrés, acercándose a descubrir un misterio nuclear de 30 años. sáb, 30 nov 2019 09:20:52 EST http://www.science-things.com/releases/2019/11/191130092052.htm http://www.science-things.com/releases/2019/11/191121121822.htm Los científicos han realizado un experimento utilizando imágenes térmicas y sensores portátiles para comprender mejor el estrés y los patrones de rendimiento de los llamados trabajadores del conocimiento. jue, 21 nov 2019 12:18:22 EST http://www.science-things.com/releases/2019/11/191121121822.htm http://www.science-things.com/releases/2019/11/191113153129.htm La capacidad de recalibrar cómo responden los niños al estrés podría ofrecer una forma de promover la resiliencia. mié, 13 nov 2019 15:31:29 EST http://www.science-things.com/releases/2019/11/191113153129.htm http://www.science-things.com/releases/2019/11/191113075111.htm Las personas expuestas a toda una vida de adversidad psicosocial pueden tener una capacidad deteriorada para producir los niveles de dopamina necesarios para hacer frente a situaciones de estrés agudo. mié, 13 nov 2019 07:51:11 EST http://www.science-things.com/releases/2019/11/191113075111.htm http://www.science-things.com/releases/2019/10/191021151538.htm El estrés crónico durante el embarazo desencadena una respuesta inmune en el cerebro que tiene el potencial de alterar las funciones cerebrales de maneras que podrían contribuir a la depresión posparto, sugiere una nueva investigación en animales. Lun, 21 Oct 2019 15:15:38 EDT http://www.science-things.com/releases/2019/10/191021151538.htm http://www.science-things.com/releases/2019/10/191015171554.htm Un nuevo estudio ha identificado marcadores de estrés materno, tanto físicos como psicológicos, que pueden influir en el sexo de un bebé y la probabilidad de parto prematuro. martes, 15 de octubre de 2019 17:15:54 EDT http://www.science-things.com/releases/2019/10/191015171554.htm http://www.science-things.com/releases/2019/10/191015131421.htm Un nuevo estudio es el primero en examinar la relación entre el trastorno de estrés postraumático TEPT y docenas de tipos de infección en una cohorte nacional. Los investigadores descubrieron que el TEPT afecta los riesgos de infección para hombres y mujeres de manera diferente, teniendo, por ejemplo, másde un efecto sobre el riesgo de una mujer de infección del tracto urinario y el riesgo de infección cutánea de un hombre. martes, 15 oct 2019 13:14:21 EDT http://www.science-things.com/releases/2019/10/191015131421.htm http://www.science-things.com/releases/2019/10/191010162858.htm Cuando las personas se estresan, sus cuerpos pueden responder sudando. Ahora, los investigadores están monitoreando cuánto sudan los adolescentes gravemente afectados por el autismo para comprender mejor cuándo es probable que ocurran problemas de comportamiento, como la agresión. jue, 10 oct 2019 16:28:58 EDT http://www.science-things.com/releases/2019/10/191010162858.htm http://www.science-things.com/releases/2019/10/191010075424.htm Los pacientes con depresión, ansiedad o estrés tienen más probabilidades de abandonar la rehabilitación cardíaca, informa un nuevo estudio. jue, 10 oct 2019 07:54:24 EDT http://www.science-things.com/releases/2019/10/191010075424.htm http://www.science-things.com/releases/2019/10/191009075125.htm Una nueva investigación analiza el impacto que las detenciones policiales tienen en la salud mental de los jóvenes. Los investigadores revelan que los jóvenes que experimentan detenciones intrusivas de la policía corren el riesgo de una mayor angustia emocional. Los investigadores descubrieron que los jóvenes que fueron detenidos más a menudo por agentes de policía eran más propensospara reportar trauma emocional. mié, 09 oct 2019 07:51:25 EDT http://www.science-things.com/releases/2019/10/191009075125.htm http://www.science-things.com/releases/2019/10/191008094309.htm Una nueva investigación ha encontrado que el estrés materno antes y durante el embarazo podría afectar el desarrollo del cerebro del bebé. martes, 08 oct 2019 09:43:09 EDT http://www.science-things.com/releases/2019/10/191008094309.htm http://www.science-things.com/releases/2019/10/191001184925.htm Los eventos políticos pueden tener graves consecuencias para la salud mental, advirtió un médico, después de tratar a un hombre con un breve episodio de psicosis aguda, desencadenado por el Referéndum sobre Brexit de 2016: el proceso de salida del Reino Unido de la Unión Europea UE. martes, 01 oct 2019 18:49:25 EDT http://www.science-things.com/releases/2019/10/191001184925.htm http://www.science-things.com/releases/2019/10/191001084005.htm A raíz del ataque al World Trade Center el 11 de septiembre de 2001 9/11, los investigadores definieron a los "traumatizados" como aquellos que experimentaron la pérdida de una madre, padre, hermana, hermano, abuela, abuelo, tía, tío, otro miembro de la familia, amigo y / u otra persona después de que sucedió el 11 de septiembre. Un nuevo estudio informa que este trastorno merece atención clínica por separado. martes, 01 oct 2019 08:40:05 EDT http://www.science-things.com/releases/2019/10/191001084005.htm http://www.science-things.com/releases/2019/09/190926141747.htm El centro neurálgico de la célula, las mitocondrias, proporciona energía para las funciones celulares. Pero esas actividades pueden verse afectadas cuando el estrés crónico provoca síntomas de ansiedad en ratones y humanos. jue, 26 sep 2019 14:17:47 EDT http://www.science-things.com/releases/2019/09/190926141747.htm http://www.science-things.com/releases/2019/09/190926141745.htm En respuesta a las convulsiones, el retículo endoplásmico ER, una red de tubos aplanados en la célula que empaqueta y transporta proteínas, desencadena una respuesta al estrés que reduce la actividad cerebral y la gravedad de las convulsiones. Los nuevos hallazgos pueden tener implicaciones importantes para el desarrollode nuevas terapias para la epilepsia. jue, 26 sep 2019 14:17:45 EDT http://www.science-things.com/releases/2019/09/190926141745.htm http://www.science-things.com/releases/2019/09/190926134452.htm Una nueva investigación encontró que un poco de estrés puede hacer que el reloj circadiano funcione mejor y más rápido. jue, 26 sep 2019 13:44:52 EDT http://www.science-things.com/releases/2019/09/190926134452.htm http://www.science-things.com/releases/2019/09/190909134912.htm La investigación muestra cómo una regulación dinámica de una neurohormona de estrés regula el equilibrio entre las respuestas de estrés agudas y a largo plazo. Lun, 09 Sep 2019 13:49:12 EDT http://www.science-things.com/releases/2019/09/190909134912.htm http://www.science-things.com/releases/2019/09/190905094044.htm Las mujeres que experimentaron seis o más síntomas del trastorno de estrés postraumático TEPT en algún momento de la vida tenían un riesgo dos veces mayor de desarrollar cáncer de ovario en comparación con las mujeres que nunca tuvieron síntomas de TEPT, según un nuevo estudio. jue, 05 sep 2019 09:40:44 EDT http://www.science-things.com/releases/2019/09/190905094044.htm http://www.science-things.com/releases/2019/09/190904125333.htm Dos estudios exploran la relación entre la mala salud bucal y el deterioro cognitivo y los efectos del estrés percibido y el apoyo social en la boca seca entre los chinos estadounidenses de edad avanzada. mié, 04 sep 2019 12:53:33 EDT http://www.science-things.com/releases/2019/09/190904125333.htm