El sueño de los hombres puede estar más influenciado por el ciclo lunar que el de las mujeres, según un nuevo estudio de la Universidad de Uppsala, ahora publicado en la revista Ciencia del Medio Ambiente Total.
Estudios anteriores han producido resultados algo contradictorios sobre la asociación entre el ciclo lunar y el sueño, algunos informaron una asociación mientras que otros no. Hay varias explicaciones posibles para estos hallazgos discrepantes, como que algunos de los resultados fueron hallazgos fortuitos.Sin embargo, muchos estudios anteriores que investigaron la asociación del ciclo lunar con el sueño humano no controlaron sus análisis de factores de confusión que se sabe que afectan el sueño humano, como la apnea obstructiva del sueño y el insomnio.
Durante el período creciente, la cantidad de superficie lunar iluminada como se ve desde la Tierra aumenta, y el momento en que la luna cruza el meridiano de una ubicación cambia gradualmente a las últimas horas de la noche. Por el contrario, durante el período menguante, la superficie iluminada disminuye y elEl momento en que la luna cruza el meridiano de una ubicación cambia gradualmente a horas diurnas.
"Usamos registros de sueño de una noche en casa de 492 mujeres y 360 hombres. Descubrimos que los hombres cuyo sueño se registró durante las noches en el período creciente del ciclo lunar mostraron una menor eficiencia del sueño y un mayor tiempo de vigilia después del inicio del sueño en comparacióna los hombres cuyo sueño se midió durante las noches en el período menguante. Por el contrario, el sueño de las mujeres no se vio afectado en gran medida por el ciclo lunar. Nuestros resultados fueron sólidos al ajuste de los problemas crónicos del sueño y la gravedad de la apnea obstructiva del sueño ", dice Christian Benedict, asociadoProfesor del Departamento de Neurociencia de la Universidad de Uppsala y autor correspondiente del estudio.
Un mecanismo a través del cual la luna puede afectar el sueño es la luz solar reflejada por la luna en las horas en que la gente suele acostarse. Además, un estudio reciente sugiere que el cerebro masculino puede responder más a la luz ambiental que el de las mujeres.
"Nuestro estudio, por supuesto, no puede desentrañar si la asociación del sueño con el ciclo lunar fue causal o simplemente correlativa", concluye Christian Benedict.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Uppsala . Original escrito por Linda Koffmar. Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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