Los programas de atención plena basados en la escuela pueden mejorar las habilidades de toma de decisiones y enseñar a los niños con autismo a enfocar la atención y reaccionar de manera menos impulsiva a través de ejercicios de respiración que les permitirán reducir la ansiedad, según los investigadores de Rutgers.
El estudio, publicado en la revista Investigación en discapacidades del desarrollo , es el primero en examinar la efectividad de un programa de atención plena en la escuela que enfatiza la autoconciencia y la respiración controlada en niños en el espectro del autismo.
La práctica de la atención plena capacita a las personas para centrar su atención en la conciencia del momento presente. En niños neurotípicos, se ha demostrado que mejora las habilidades de toma de decisiones y es eficaz para reducir la ansiedad, una condición común en uno de 68 niños diagnosticados en todo el paíscon autismo
Los investigadores administraron un programa de atención plena de ocho semanas a 27 estudiantes de alto funcionamiento con autismo de 10 a 17 años en Newmark, una escuela privada para niños con necesidades especiales en Nueva Jersey. A los estudiantes se les presentaron los principios básicos de la atención plena y luego se les enseñóprácticas específicas como la respiración consciente o centrar la atención en el cuerpo, los pensamientos y las emociones.
Los estudiantes fueron evaluados en su control de impulsos, atención y toma de decisiones antes y después del programa. "Encontramos que los niños mejoraron sus funciones ejecutivas como controlar las emociones, mantener el autocontrol, enfocar la atención y ser flexibles para cambiar sus perspectivas", dijo la investigadora principal Helen Genova, profesora asistente de investigación en el Departamento de Medicina Física y Rehabilitación de la Escuela de Medicina Rutgers de Nueva Jersey y directora del Laboratorio de Cognición Social y Neurociencia de la Fundación Kessler." Como en estudios previos sobre programas de concienciación basados en la escuelay típicamente niños que funcionan, descubrimos que la práctica les enseñó a los estudiantes a tomarse un momento para detenerse y respirar. Esto redujo la impulsividad y les permitió tomar mejores decisiones ".
Regina Peter, co-directora ejecutiva de Newmark, dijo que la escuela promueve la atención plena todas las mañanas y antes de las pruebas y los concursos. "La práctica de la atención plena les enseña a nuestros estudiantes la habilidad importante de tratar el momento como algo que debe ser atendido y dejarlo todode lo contrario, vaya ", dijo." Lo maravilloso de la atención plena es que es una herramienta que pueden sacar cuando la necesiten. No es un medicamento con efectos secundarios y es gratis ".
Otros autores del estudio incluyen a John DeLuca y Anthony C. Juliano de la Escuela de Medicina Rutgers de Nueva Jersey, la Fundación Kessler y el Hospital Especializado de Niños, y Aubree Okun Alexander en el Hospital Especializado de Niños. El estudio fue financiado por el Hospital Especializado de Niños y la Fundación Kessler.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Rutgers . Original escrito por Patti Verbanas. Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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