Resulta que debemos seguir los consejos de nuestros padres cuando estamos pensando en convertirnos en padres nosotros mismos, con un estudio que determina que comer las 'tres verduras' tradicionales antes del embarazo reduce el riesgo de un parto prematuro.
El candidato a doctorado de la Universidad de Queensland, Dereje Gete, analizó las dietas de casi 3500 mujeres y descubrió que el consumo elevado de zanahorias, coliflor, brócoli, calabaza, repollo, judías verdes y papas antes de la concepción ayudó a las mujeres a alcanzar el embarazo a término.
"Las verduras tradicionales son ricas en antioxidantes o nutrientes antiinflamatorios, que tienen un papel importante en la reducción del riesgo de resultados adversos de nacimiento", dijo Gete.
"Las mujeres dependen de ciertos nutrientes almacenados como el calcio y el hierro antes de la concepción, que son críticos para el desarrollo de la placenta y el tejido fetal".
"Comenzar una dieta más saludable después de que el bebé haya sido concebido puede ser demasiado tarde, porque los bebés están completamente formados al final del primer trimestre", dijo.
La profesora Gita Mishra dijo que el estudio sugirió que la intervención dietética y las estrategias para cambiar el comportamiento pueden ser útiles cuando las mujeres comienzan a pensar en tener un bebé.
"Las personas nacidas prematuramente enfrentan un mayor riesgo de enfermedades metabólicas y crónicas en la edad adulta, así como un pobre desarrollo cognitivo y rendimiento académico", dijo el profesor Mishra.
Los nacimientos prematuros, que son nacimientos antes de las 37 semanas de gestación, son la principal causa de muerte en los niños australianos y afectan al 8,5 por ciento de los nacimientos cada año, una cifra que tiende a aumentar.
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Materiales proporcionado por Universidad de Queensland . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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