Los relojes inteligentes que se ven en las muñecas de aproximadamente 1 de cada 5 estadounidenses podrían ser más que un simple truco divertido, sino una herramienta de investigación potencialmente útil para rastrear los niveles habituales de actividad física. Las personas que daban más pasos diariamente, según el seguimiento de su reloj, teníanuna presión arterial más baja en promedio que los que toman menos pasos en un estudio presentado en la Sesión científica anual del Colegio Americano de Cardiología junto con el Congreso Mundial de Cardiología ACC.20 / WCC.
La investigación es parte del Framingham Heart Study, un proyecto que se enfoca en los factores que afectan la enfermedad cardíaca que ha estado en curso durante más de 70 años. Los investigadores analizaron datos de 638 participantes del estudio a quienes se les pidió que usaran un Apple Watch diariamente y registraran su sangrepresión en el hogar semanalmente.En el transcurso del estudio, la presión arterial sistólica promedio de los participantes fue de 122 mm Hg y la presión arterial diastólica promedio fue de 76 mm Hg, niveles que se consideran normales a ligeramente elevados según la presión arterial alta ACC / AHA 2017en la pauta para adultos.
El estudio es uno de los primeros en usar dispositivos portátiles disponibles comercialmente para rastrear la actividad física habitual en un gran grupo de personas en el contexto de la vida diaria fuera de un entorno de atención médica o centro de investigación.
"La medición de la actividad física habitual en entornos basados en la comunidad de esta manera distingue nuestro estudio de estudios anteriores que han analizado la actividad física autoinformada o han utilizado acelerómetros para medir la actividad diaria durante un corto período de tiempo, generalmente alrededor de una semana", dijo Mayank Sardana, MD, miembro clínico de la Universidad de California, San Francisco, y autor principal del estudio.
Aunque el estudio fue observacional y no muestra causa y efecto, los hallazgos se alinean con investigaciones previas que sugieren que ser más activo físicamente puede ayudar a disminuir la presión arterial. Después de considerar los factores demográficos, el estudio encontró que la presión arterial sistólica de los participantes era de aproximadamente 0,45puntos más bajos por cada 1,000 pasos diarios tomados, lo que significa que una persona que toma 10,000 pasos diariamente tendría una presión arterial sistólica 2.25 puntos más baja que una persona que toma solo 5,000 pasos diarios, en promedio, dado que los participantes del estudio tenían una presión arterial sistólica promedio de 122mm Hg, esta cantidad podría marcar la diferencia entre la presión arterial que se considera normal menos de 120 mm Hg y elevada 120 mm Hg o más.
"Este estudio solidifica nuestra comprensión de la relación entre la actividad física y la presión arterial y aumenta la posibilidad de que la obesidad o el índice de masa corporal represente gran parte de esa relación", dijo Sardana. "En adelante, sería útil observarcómo podrían aprovecharse los dispositivos inteligentes para promover la actividad física, reducir la carga de la obesidad y potencialmente reducir la presión arterial ".
Los investigadores excluyeron los datos de los participantes con menos de 30 días de tiempo de uso para asegurarse de que los participantes estuvieran acostumbrados a usar el reloj. También excluyeron los datos de los días en que el reloj se usó durante menos de cinco horas para garantizar que el recuento de pasos reflejadola mayoría de los movimientos diarios de una persona. En el transcurso de aproximadamente cinco meses, los participantes promediaron alrededor de 7,500 pasos por día. Aquellos con un conteo de pasos diario más alto tenían una presión arterial sistólica y diastólica significativamente más baja. En un análisis secundario, los investigadores encontraron la asociación entreel recuento de pasos y la presión arterial ya no eran significativos si se tomaba en cuenta el IMC, lo que sugiere que el IMC podría ser un factor mediador en la relación.
Sin embargo, el estudio no fue diseñado para discernir si el IMC afecta el recuento de pasos o al revés.
"Deberíamos buscar estudios futuros para responder a la cuestión de la direccionalidad con un ensayo aleatorio o una intervención de cohorte", dijo Sardana.
Sardana agregó que la cohorte electrónica del Framingham Heart Study es la muestra más grande de participantes desarrollados aprovechando el seminario Framingham Heart Study que están proporcionando datos continuos de dispositivos inteligentes para la investigación. Sus hallazgos respaldan el papel de aprovechar los datos de los dispositivos portátiles en la investigación epidemiológicapara mejorar la comprensión de la relación entre los factores de riesgo cardiovascular y la enfermedad cardiovascular.
Se estima que casi la mitad de los adultos de EE. UU. Tienen presión arterial alta, y muchos no saben que la tienen. Con el tiempo, la presión arterial elevada puede debilitar el corazón, los vasos sanguíneos, los riñones y otras partes del cuerpo.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Colegio Americano de Cardiología . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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