Los atletas universitarios que participan en deportes de interior, especialmente los afroamericanos, pueden tener deficiencia de vitamina D y exponerse a un riesgo de lesiones o bajo rendimiento, según un estudio publicado recientemente en la revista nutrientes .
La Universidad George Mason en Fairfax, Virginia y la Investigación de Medicina Deportiva del Sistema de Salud de la Clínica Mayo en Onalaska, Wisconsin realizaron este estudio colaborativo. Evaluaron el estado de la vitamina D entre los jugadores de baloncesto de los equipos de hombres y mujeres de los George Patron Patriots. Durante el 2018-2019temporada, a los jugadores se les asignó una dosis alta, una dosis baja o ninguna vitamina D, dependiendo de sus niveles circulantes de 25-hidroxivitamina D al comienzo del estudio con el objetivo de identificar la dosis de suplemento de vitamina D3 requerida para un estado óptimo.
De acuerdo con MayoClinic.org, la vitamina D es necesaria para construir y mantener huesos sanos. Sin ella, los huesos pueden volverse blandos, delgados y quebradizos y pueden conducir a otros problemas médicos en el futuro, incluida la osteoporosis y algunos tipos de cáncer.
"Muchos atletas ahora están tomando suplementos y actualmente no sabemos cuál es la cantidad óptima o segura de suplementos", dice la Dra. Sina Gallo, profesora asistente en el Departamento de Nutrición y Estudios de Alimentos de Mason. "Estudios previos quehan abordado este tema y generalmente informan datos de poblaciones mayores no atléticas. Debido a que los atletas pueden no obtener la vitamina D necesaria a través de fuentes dietéticas naturales, la suplementación ofrece un método seguro, asequible y eficaz para combatir las deficiencias. Esto puede ser particularmente beneficioso para los atletas que vivenen latitudes más altas durante los meses de invierno "
Durante la temporada, los jugadores fueron monitoreados regularmente. El cumplimiento de la suplementación fue evaluado por los entrenadores atléticos designados para cada equipo. La composición corporal de cada jugador, la pigmentación de la piel, la exposición al sol, la ingesta dietética y la sangre se recolectaron durante el estudio.
"En general, nuestros hallazgos mostraron que 13 de los 20 65% participantes eran insuficientes en vitamina D al inicio", dice la Dra. Margaret Jones, profesora en el Laboratorio de Investigación y Pruebas de Evaluación de la Medicina Deportiva y de Kinesiología de la Escuela Mason SMART."Este resultado es consistente con una reciente revisión sistemática y metaanálisis en el que el 56% de una muestra total de 2,000 atletas que residen en nueve países diferentes, incluido Estados Unidos, tenían niveles inadecuados de vitamina D."
De los muestreados en el estudio, los atletas con pigmentación de la piel más oscura mostraron un mayor riesgo de insuficiencia de vitamina D al inicio del estudio, y ninguno de los participantes con piel clara o muy clara cayó en la categoría insuficiente al inicio del estudio.
Nicole Sekel dirigió el estudio para su tesis de maestría en nutrición en la Universidad George Mason, dirigida por Gallo y Jones. Sekel está interesada en la salud ósea, así como en la optimización del rendimiento deportivo a través de la intervención nutricional. Actualmente está realizando un doctoradoen Rehabilitation Science en la Universidad de Pittsburgh.
"Aunque un estudio piloto con un pequeño tamaño de muestra de donde derivar, los resultados actuales proporcionan evidencia adicional de la alta prevalencia de insuficiencia de vitamina D entre una muestra de atletas de baloncesto NCAA-DI altamente entrenados", dice el Dr. Andrew Jagim, Sport Medicine Research, Mayo Clinic Health System. "Nosotros, como autores, estamos de acuerdo en que se justifica una muestra más grande para ayudar en el desarrollo de protocolos de detección que permitirán al personal de nutrición médica y deportiva de todo el país identificar los factores de riesgo clave para que los atletas se conviertandeficiencia de vitamina D "
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad George Mason . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
Referencia del diario :
Cita esta página :