El síndrome del impostor, un fenómeno que se manifiesta cuando las personas se sienten fraudulentas incluso si son realmente capaces y están bien calificadas, afecta a las personas tanto en el lugar de trabajo como en el aula. Un nuevo estudio revela que las percepciones del impostorismo son bastante comunes y revelanuna de las mejores y peores formas de afrontar esos sentimientos.
Los hallazgos del estudio, en coautoría de los profesores de la Universidad Brigham Young, Jeff Bednar, Bryan Stewart y James Oldroyd, revelaron que el 20 por ciento de los estudiantes universitarios en su muestra sufrían de sentimientos muy fuertes de impostorismo. Los investigadores realizaron entrevistas con estudiantesen un programa académico de élite para comprender los diversos mecanismos de afrontamiento que los estudiantes utilizaron para escapar de estos sentimientos, pero un método en particular se destacó por encima del resto: buscar el apoyo social de aquellos fuera de su programa académico.
Los hallazgos de su estudio de entrevistas sugieren que si los estudiantes "se acercaron" a otros estudiantes de su especialidad, se sentían peor con más frecuencia de lo que se sentían mejor. Sin embargo, si el estudiante "se acercó" a familiares, amigos fuera de su especialidad,o incluso profesores, se redujeron las percepciones de impostorismo.
"Aquellos fuera del grupo social parecen ser capaces de ayudar a los estudiantes a ver el panorama general y a recalibrar sus grupos de referencia", dijo Bednar, profesor de administración de BYU y coautor del estudio. "Después de buscar apoyo fuera de su grupo social, los estudiantes pueden entenderse a sí mismos de manera más integral en lugar de estar tan concentrados en lo que sentían que les faltaba en un solo área ".
Además de buscar apoyo social, el estudio también descubrió formas negativas en las que los estudiantes se enfrentaban al impostorismo. Algunos estudiantes intentaron distraerse del trabajo escolar mediante escapes como los videojuegos, pero terminaron pasando más tiempo jugando que estudiando. Otros estudiantes intentaron ocultar cómorealmente se sentían con sus compañeros de clase, fingiendo que tenían confianza y estaban entusiasmados con su desempeño cuando en el fondo cuestionaron si realmente pertenecían.
En un segundo estudio, los investigadores encuestaron a 213 estudiantes para confirmar lo que se reveló en su estudio de entrevista sobre la búsqueda de apoyo social: llegar a personas fuera de la especialidad demostró ser más efectivo que llegar a personas dentro de la especialidad.
Sorprendentemente, el estudio también revela que las percepciones del impostorismo carecen de una relación significativa con el desempeño. Esto significa que las personas que padecen el síndrome del impostor todavía son capaces de hacer bien su trabajo, simplemente no creen en sí mismas. Los investigadores también explicanque los factores relacionados con la sociedad impactan el impostorismo más que la capacidad o competencia real de un individuo.
"La raíz del impostorismo es pensar que la gente no te ve como realmente eres", dijo Stewart, profesor de contabilidad en BYU y coautor del estudio. "Creemos que a la gente le agradamos por algo que no esreales y que no les agradarán si descubren quiénes somos en realidad ".
Fuera del aula, los investigadores creen que las implicaciones de este estudio pueden y deben aplicarse también en el lugar de trabajo. "Es importante crear culturas en las que la gente hable sobre los fracasos y los errores", dijo Bednar. "Cuando creamos esas culturas, alguienquienes sienten fuertes sentimientos de impostorismo tendrán más probabilidades de obtener la ayuda que necesitan dentro de la organización ".
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad Brigham Young . Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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