La terapia de atención plena puede ser una forma efectiva de mitigar el estrés experimentado por los cónyuges y otros cuidadores informales para veteranos militares, sugiere un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Illinois.
Sandraluz Lara-Cinisomo, profesora de kinesiología y salud comunitaria, dirigió un estudio piloto que enseñó a los cuidadores de veteranos en el centro de Illinois habilidades de terapia cognitiva basadas en la atención plena. Los cuidadores en el grupo de tratamiento, en su mayoría mujeres que cuidan a sus cónyuges, informaron disminuciones significativas ensus niveles percibidos de estrés, ansiedad y preocupación.
Por el contrario, los investigadores no encontraron cambios significativos en ninguno de estos síntomas entre los participantes asignados al grupo de control de la lista de espera.
"Esto no solo muestra la viabilidad sino también la promesa que la atención plena tiene para mejorar los resultados de salud mental en esta población vulnerable y difícil de alcanzar", dijo Lara-Cinisomo. "Aunque la población del estudio era pequeña, muestra que hayinterés en este tipo de programación "
Los investigadores informaron sus hallazgos en un artículo publicado en la revista Atención plena y examinó la viabilidad de la intervención en otro artículo publicado en el Revista de Enfermería Holística .
Alrededor de 5.5 millones de cuidadores informales, generalmente miembros de la familia, brindan atención diaria y apoyo a los veteranos militares de los EE. UU. Mientras que la legislación federal reciente buscó reforzar el apoyo financiero y la asistencia brindada a estos cuidadores al ofrecer programas como tutoría, grupos de apoyo, cuidado de relevoy, a veces, estipendios, estos servicios pueden estar limitados a aquellos que atienden a veteranos con diagnósticos específicos o tipos de lesiones.
Además, algunos programas están diseñados principalmente para satisfacer las necesidades de atención de los veteranos y solo incidentalmente abordan las necesidades de los cuidadores, escribieron los investigadores.
"Si bien la Administración de Veteranos, la Fundación Dole y otras organizaciones brindan servicios, hay investigaciones que sugieren que algunos servicios a menudo no satisfacen las necesidades de los cuidadores", dijo Lara-Cinisomo. "Además, ha habido poca investigación que haya evaluadola efectividad de los servicios actuales de cuidadores "
Lara-Cinisomo dijo que, en comparación con los cuidadores de la población general, los que cuidan a los veteranos experimentan niveles más altos de angustia psicológica, peor salud en general y una mayor "carga del cuidador", que se refiere a la tensión emocional, física y financiera general asociada conbrindando múltiples formas de cuidado.
Además, los cuidadores de veteranos participan en el doble de atención altamente estresante o físicamente exigente, en comparación con otros cuidadores, según el estudio.
La mayoría de los cuidadores en el estudio habían estado brindando atención durante más de nueve años y pasaron 21-30 horas atendiendo únicamente a las necesidades de los veteranos, además de otras obligaciones familiares, dijo Lara-Cinisomo.
Una gran proporción de los veteranos que estaban cuidando tenían lesiones relacionadas con el combate junto con una amplia variedad de otros problemas de salud, incluyendo enfermedades mentales y trastorno de estrés postraumático, diabetes, cáncer, lesión cerebral traumática y enfermedad de Parkinson, Lara-Cinisomo dijo.
Para ser elegible para participar en la intervención de ocho semanas, los cuidadores tenían que proporcionar atención informal / no remunerada a un veterano, tener al menos 18 años de edad, poder caminar o sentarse para realizar las actividades de atención plena y no tener ninguna salud mentalproblemas distintos de ansiedad o depresión.
De los cuidadores que cumplieron con los criterios de detección y se inscribieron en el estudio, 11 fueron asignados al azar a la intervención de atención plena y 12 al grupo de control de la lista de espera. Todos los participantes completaron el estudio, y los que estaban en la lista de espera tuvieron la oportunidad depasar por el entrenamiento de atención plena después del período de espera.
Los participantes en la intervención de atención plena se reunieron semanalmente durante dos horas de instrucción sobre las habilidades y cómo aplicarlas en situaciones estresantes. Estas habilidades incluyen centrarse en las sensaciones corporales para eliminar y reducir la actividad emocional, y concentrarse en el presente, en lugar de reflexionarsobre sus preocupaciones
Se les animó a practicar estos ejercicios en casa durante 30-40 minutos diariamente con la ayuda de un CD de audio. Los participantes informaron que dedicaron un promedio de 19 minutos semanales a participar en las actividades en casa.
"A pesar de nuestros pequeños números, pudimos demostrar que la atención plena ayuda y que debe ser perseguida no solo por los investigadores, sino también por los profesionales y quienes brindan servicios a esta población", dijo Lara-Cinisomo, quien actualmente trabaja con colegasen la Corporación RAND y en la Universidad Loyola para aprovechar estos hallazgos: "También podría haber algunos beneficios adicionales para el cuidador y el veterano, que también deberíamos explorar en futuros estudios, como la mejora del sueño".
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Materiales proporcionado por Universidad de Illinois en Urbana-Champaign, Oficina de Noticias . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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