Un período de transición de seis semanas no ayudó a los usuarios a adaptarse a los zapatos para correr "máximos", lo que indica que el aumento de las fuerzas de impacto y las tasas de carga causadas por el diseño del calzado no cambian con el tiempo, según un nuevo estudio de la Universidad Estatal de Oregón - Cascadesencontró.
Los zapatos, que cuentan con una mayor amortiguación, particularmente en la región del antepié de la entresuela, afectan la biomecánica de los corredores, dejándolos en mayor riesgo de lesiones, dijo Christine Pollard, directora del Centro de Excelencia de Investigación Ortopédica Funcional FORCE del campus de Bend.Lab y coautor del estudio.
"Estos zapatos pueden funcionar para ciertas personas, pero en este momento simplemente no sabemos para quién son buenos", dijo Pollard, profesor asociado de kinesiología en OSU-Cascades. "Los hallazgos sugieren que las personas realmente no lo soncambiando la forma en que corren con los zapatos, incluso después de una transición de seis semanas, lo que potencialmente los deja en mayor riesgo de lesiones ".
El estudio se publicó recientemente en Revista estadounidense de medicina deportiva . El autor principal es JJ Hannigan, investigador postdoctoral en el FORCE Lab.
Los zapatos maximal han ido ganando popularidad desde que se introdujeron en 2010. Hay más de 20 variedades de zapatos maximal en el mercado, pero se han realizado pocas investigaciones sobre los zapatos para comprender su efecto en la biomecánica de carrera. Estudios controlados, como la investigaciónen el FORCE Lab, ayude a los médicos a hacer recomendaciones científicas a los corredores.
Investigadores del FORCE Lab realizaron anteriormente un estudio de personas que corrían con los zapatos antes y después de una carrera en la cinta de correr 5K; los hallazgos de ese estudio sugirieron que los zapatos máximos pueden aumentar la fuerza de impacto y las tasas de carga, lo que indica un mayor riesgo de lesiones.
El nuevo estudio fue diseñado para basarse en la investigación anterior y ver cómo una transición de seis semanas al zapato máximo podría afectar la biomecánica de los corredores.
"Queríamos ver más allá de cualquier efecto novedoso que pudiera tener el zapato", dijo Pollard. "Es un área muy nueva y tenemos mucho trabajo por hacer para comprender cómo estos zapatos afectan la mecánica de carrera".
Los investigadores estudiaron a 20 corredores, una mezcla de hombres y mujeres, de entre 18 y 45 años, que corrían al menos 15 millas por semana. Los corredores participaron en dos sesiones de pruebas biomecánicas en el laboratorio, cada sesión con un intervalo de seis semanas.Completaron una serie de pruebas de carrera con el calzado máximo y también con el calzado para correr tradicional.
Después de la primera sesión de prueba, los corredores recibieron un programa de transición de calzado máximo a seguir. Continuaron con su kilometraje de carrera regular, pero aumentaron gradualmente el porcentaje de su recorrido de kilometraje con el zapato máximo durante el período de seis semanas, con las últimas dos semanassolo en los zapatos máximos.
Los resultados mostraron que no hubo cambios en la mecánica de carrera a lo largo del tiempo en ninguno de los tipos de zapatos. El estudio mostró mayores fuerzas de impacto y tasas de carga en el zapato máximo, lo que respalda los resultados del estudio anterior. No hubo diferencias en esa biomecánica después dela transición a los zapatos máximos.
"La preocupación en los zapatos máximos es que tienes esta masa que estás cargando repetidamente. ¿Cómo estás atenuando eso?", Dijo Pollard. "También vimos cambios en la cinemática del tobillo o el movimiento angular en las articulaciones. Con elzapatos máximos vimos una eversión prolongada, lo que probablemente aumenta la tensión en las piernas y podría provocar lesiones ".
Se necesita más investigación para comprender cómo los zapatos máximos afectan la biomecánica, dijo Pollard. Por ahora, los corredores y los médicos que trabajan con corredores deben tener cuidado
"Realmente no sabemos lo suficiente como para recomendarlos", dijo Pollard, quien también es un fisioterapeuta con licencia. "Si alguien los va a probar, les sugiero que los prueben en una cintaalmacenar para ver cómo se sienten. Cómo se sienten entonces es cómo se sentirán en seis semanas ".
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Materiales proporcionados por Universidad Estatal de Oregon . Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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