Cinco segundos son suficientes para evaluar el estado de la ingle de un jugador de hockey. Por primera vez, una prueba de campo simple, llamada prueba de compresión de cinco segundos, se ha utilizado en jugadores de hockey sobre hielo para ver si puede indicar la cadera / ingle actualfunción y fuerza muscular de la cadera. Según el nuevo estudio de la Universidad de Lund en Suecia, existe una clara correlación entre los niveles de dolor durante la prueba de compresión de cinco segundos y la función deportiva deteriorada, así como la disminución de la fuerza muscular de la cadera.
En el estudio participaron 333 jugadores de hockey. El brazo del evaluador se coloca entre los tobillos del jugador, y se le pide al jugador que apriete las piernas lo más fuerte posible durante cinco segundos. Luego evalúan en una escala cualquier dolor experimentado en el área de la ingle.de 0 a 10. El dolor se divide en tres niveles, utilizando un sistema de "semáforo" :
Muchos de los jugadores de hockey en el estudio juegan profesionalmente. Debido a que el deporte se caracteriza por movimientos potentes y rápidos, los problemas en la ingle y la cadera no son infrecuentes. Hasta ahora ha sido bastante lento medir el estado de la ingle / cadera, diceFrida Eek, profesora asociada de Ciencias de la Salud, Universidad de Lund, quien realizó el estudio con el autor principal Tobias Wörner y el profesor asociado Kristian Thorborg en la Universidad de Copenhague.
"Es posible medir la función de la cadera tanto a través de instrumentos de autoevaluación como a través de la fuerza, el movimiento y el rendimiento. Pero esto, por supuesto, consume bastante tiempo y no se puede hacer fácilmente en el campo. El apretón de cinco segundosla prueba se ha desarrollado como una comprobación rápida, una instantánea de la función de la ingle. ¿Puede el jugador seguir jugando o hay algún problema que necesite atención? En el nivel de dolor verde, continuar no es un problema. Si es amarillo, puedeserá mejor esperar y si es rojo, es una señal de advertencia ", dice Frida Eek.
La prueba fue previamente validada y probada en futbolistas por investigadores en Copenhague. El nuevo estudio muestra resultados similares de correlación entre el nivel de dolor experimentado de la prueba de compresión de cinco segundos y los resultados del método de medición autoevaluado que requiere más tiempo HAGOS- Puntuación de resultado de cadera e ingle entre los jugadores de hockey sobre hielo. Además, se encontró una correlación entre un alto nivel de dolor y una alteración de la fuerza de la cadera.
Frida Eek considera que la prueba es una forma rápida de tomar decisiones relevantes sobre la posible necesidad de medidas adicionales. Si la evaluación del dolor se encuentra dentro del área amarilla, puede ser apropiado verificar la fuerza de la cadera del jugador y luego, si es necesario, ajustar la fuerzaentrenamiento. Si el dolor está en el área roja de advertencia, también puede ser una buena idea obtener ayuda de un profesional, como el médico del equipo o el fisioterapeuta.
"El objetivo es detectar problemas antes de que se vuelvan más severos. En hockey, los problemas en la ingle son comunes pero en muchos casos progresan sin ser notados. Muchos jugadores sienten dolor pero aún pueden jugar. Pero esta no es una situación óptima, ya quepuede afectar el rendimiento de los jugadores y provocar problemas más graves. La prueba de compresión de cinco segundos es una manera fácil de realizar una verificación inicial sin ningún instrumento o herramienta ", concluye Frida Eek.
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Materiales proporcionado por Universidad de Lund . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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