Los adolescentes que se sientan durante horas mirando televisión, usando la computadora o jugando videojuegos mientras comen refrigerios poco saludables tienen un mayor riesgo de un grupo de factores de riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes, según una investigación que se presentará el lunes 25 de marzo en ENDO 2019, la reunión anual de la Endocrine Society, en Nueva Orleans, Luisiana
El estudio encontró que estos adolescentes corren el riesgo de desarrollar síndrome metabólico, un grupo de factores de riesgo que incluyen aumento de la presión arterial, azúcar alta en la sangre, exceso de grasa corporal alrededor de la cintura y niveles anormales de colesterol o triglicéridos, que aumentan el riesgo deenfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes. El síndrome metabólico afecta a cerca del 25 por ciento de la población adulta y aproximadamente al 5,4 por ciento de los niños y adolescentes en los Estados Unidos.
"El mensaje para llevar a casa está limitando el tiempo de pantalla es importante, pero cuando no es posible, evitar el consumo de refrigerios puede ayudarlo a reducir su riesgo de síndrome metabólico", dijo la investigadora principal Beatriz Schaan, Ph.D., delUniversidade Federal do Rio Grande do Sul en Porto Alegre, Brasil.
La investigación fue parte del Estudio sobre riesgos cardiovasculares en adolescentes ERICA, una encuesta nacional de adolescentes brasileños realizada en la escuela. El estudio incluyó datos de 33,900 adolescentes de 12 a 17 años. Los investigadores midieron la cintura y la presión arterial de los adolescentesy tomaron muestras de sangre para medir la glucosa en la sangre, el colesterol HDL y los triglicéridos. Casi el 60 por ciento de los adolescentes eran mujeres y la edad promedio era 14.6. La mitad de los adolescentes eran físicamente activos; el 85 por ciento dijo que generalmente comen bocadillos en frentede la televisión, mientras que el 64 por ciento generalmente comía bocadillos mientras usaba la computadora o jugaba videojuegos
Los investigadores encontraron que el 2.5 por ciento de los adolescentes tenían síndrome metabólico. Aquellos que pasaban seis o más horas al día frente a las pantallas tenían un 71 por ciento más de probabilidades de tener síndrome metabólico en comparación con aquellos que pasaban menos tiempo frente a las pantallas. Sin embargo,El mayor riesgo solo se observó en aquellos que informaron que generalmente comían refrigerios frente a las pantallas.
No hubo asociación entre el tiempo frente a la pantalla y el síndrome metabólico entre los adolescentes que informaron no comer bocadillos frente a las pantallas. Entre los adolescentes que informaron comer bocadillos habitualmente frente al televisor o la computadora, el riesgo de síndrome metabólico aumentó cuanto más tiempo pasaron los adolescentes frente a la pantallade pantallas.
"Como vivimos rodeados de pantallas, especialmente jóvenes, a veces no es factible eliminar o reducir el tiempo de pantalla", dijo Schaan. "En estos casos, evitar el consumo de refrigerios puede ser más fácil. Más allá de reducir el tiempo de pantalla, las intervenciones destinadas areducir los bocadillos frente a las pantallas entre los jóvenes debe ser evaluado "
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Materiales proporcionado por La Sociedad Endocrina . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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