Un estudio reciente encontró que los adultos mayores se sienten más jóvenes cuando sienten que tienen más control sobre su vida diaria, independientemente del estrés o las preocupaciones de salud. Sin embargo, el estrés y la salud, no una sensación de control, juegan un papel importante enqué edad sienten los adultos jóvenes.
"Recientemente descubrimos que hay cosas que los adultos mayores pueden hacer para mejorar sus sentimientos de control en sus vidas cotidianas", dice Shevaun Neupert, profesora de psicología en la Universidad Estatal de Carolina del Norte y coautora de un artículo sobre el trabajo."Ahora este estudio destaca cómo esos sentimientos de control influyen en las percepciones de la edad. Cuanto más control piensan que tienen los adultos mayores, más jóvenes se sienten".
Para este estudio, los investigadores hicieron que 116 adultos mayores de 60 a 90 años y 107 adultos más jóvenes de 18 a 36 años completaran una encuesta diaria durante ocho días consecutivos. A los participantes del estudio se les hicieron preguntas destinadas a evaluar su estrés físico diario.salud, sentido de control sobre su vida diaria y la edad que sintieron.
"El sentido de control de todos fluctúa de un día a otro, o incluso en el transcurso de un día, eso es normal", dice Neupert. "Descubrimos que cuando los adultos mayores se sentían más en control, también se sentían más jóvenes. Eso era ciertoincluso cuando se tiene en cuenta el estrés y la salud física "
Sin embargo, el sentido de control de un individuo no tenía relación con la autopercepción de la edad de los adultos jóvenes. Pero el estrés y los cambios adversos en la salud hicieron que los jóvenes se sintieran más viejos.
"Esto resalta la importancia de que los adultos mayores conserven cierta sensación de autonomía", dice Neupert. "No es solo algo agradable, sino que también afecta su bienestar".
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad Estatal de Carolina del Norte . Original escrito por Matt Shipman. Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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