La investigación, dirigida por la candidata a doctorado Maria Matsangidou de EDA, se propuso determinar cómo el uso de la realidad virtual durante el ejercicio podría afectar el rendimiento midiendo una serie de criterios: frecuencia cardíaca, incluida la intensidad del dolor, agotamiento percibido, tiempo hasta el agotamiento y conciencia corporal privada..
Para hacer esto, monitorearon a 80 personas que realizaban una flexión de bíceps isométrica fijada al 20% del peso máximo que podían levantar, que luego se les pidió que mantuvieran el mayor tiempo posible. La mitad del grupo actuó como un grupo de control que hizolevantar y sostener dentro de una habitación que tenía una silla, una mesa y un tapete de yoga en el piso.
El grupo de realidad virtual se colocó en la misma habitación con los mismos elementos. Luego se pusieron un visor de realidad virtual y vieron el mismo entorno, incluida una representación visual de un brazo y el peso ver imagen a continuación. Luego llevaron a cabo lamismo levantamiento y sostenimiento que el grupo sin VR.
Los resultados mostraron una clara reducción en la percepción del dolor y el esfuerzo cuando se usa la tecnología de realidad virtual. Los datos mostraron que después de un minuto el grupo de realidad virtual había informado una intensidad del dolor que era un 10% más baja que el grupo sin realidad virtual.
Además, el tiempo hasta el agotamiento para el grupo de RV fue aproximadamente dos minutos más largo que los que hicieron ejercicio convencional. El grupo de RV también mostró una frecuencia cardíaca más baja de tres latidos por minuto que el grupo sin RV.
Los resultados del estudio tampoco mostraron un efecto significativo de la conciencia del cuerpo privado sobre el impacto positivo de la realidad virtual. La conciencia del cuerpo privado es la conciencia subjetiva que cada uno de nosotros tiene de las sensaciones corporales.
Investigaciones anteriores han demostrado que las personas que tienen una alta conciencia del cuerpo privado tienden a comprender mejor su cuerpo y, como resultado, perciben un mayor dolor al hacer ejercicio. Sin embargo, los hallazgos del estudio revelaron que la realidad virtual era eficaz para reducir el dolor percibido y que la conciencia del cuerpo privadono disminuyó este efecto.
Como tal, las mejoras mostradas por el grupo de realidad virtual sugieren que podría ser una forma posible de alentar a las personas menos activas a hacer ejercicio al reducir el dolor percibido que el ejercicio puede causar y mejorar el rendimiento, independientemente de la conciencia del cuerpo privado.
La investigadora principal Maria Matsangidou dijo: 'A partir de los datos recopilados, está claro que el uso de la tecnología de realidad virtual puede mejorar el rendimiento durante el ejercicio en una serie de criterios. Esto podría tener importantes implicaciones para los regímenes de ejercicio para todos, desde los usuarios ocasionales del gimnasio hasta los profesionalesAtletas.'
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Materiales proporcionado por Universidad de Kent . Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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