¿Alguna vez se preguntó por qué algunas personas parecen sentir menos dolor que otras? Un estudio realizado en la Escuela de Medicina de Wake Forest puede haber encontrado una de las respuestas: la atención plena ". La atención plena está relacionada con ser consciente del momento presente sin demasiada emociónreacción o juicio ", dijo el autor principal del estudio, Fadel Zeidan, Ph.D., profesor asistente de neurobiología y anatomía en la escuela de medicina, parte del Centro Médico Bautista Wake Forest." Ahora sabemos que algunas personas son más conscientes que otras.y esas personas aparentemente sienten menos dolor "
El estudio es un artículo en prensa, publicado previamente en la revista DOLOR .
Los investigadores analizaron los datos obtenidos de un estudio publicado en 2015 que comparó la meditación de atención plena con la analgesia con placebo. En este estudio de seguimiento, Zeidan buscó determinar si la atención plena disposicional, el nivel de atención natural o innato de un individuo, se asociaba con un menor dolorsensibilidad e identificar qué mecanismos cerebrales estaban involucrados.
En el estudio, 76 voluntarios sanos que nunca habían meditado primero completaron el Inventario de atención plena de Friburgo, una medición clínica confiable de la atención plena, para determinar sus niveles de referencia. Luego, mientras se sometían a imágenes de resonancia magnética funcional, se les administró estimulación dolorosa 120.° F.
Los análisis de todo el cerebro revelaron que una mayor atención disposicional durante el calor doloroso se asoció con una mayor desactivación de una región cerebral llamada corteza cingulada posterior, un nodo neural central de la red en modo predeterminado. Además, en aquellos que informaron un mayor dolor, hubo mayoractivación de esta región cerebral de importancia crítica.
La red en modo predeterminado se extiende desde la corteza cingulada posterior hasta la corteza prefrontal medial del cerebro. Estas dos regiones cerebrales alimentan continuamente la información de un lado a otro. Esta red está asociada con el procesamiento de los sentimientos de uno mismo y la mente errante, dijo Zeidan.
"Tan pronto como comience a realizar una tarea, la conexión entre estas dos regiones del cerebro en la red en modo predeterminado se desactiva y el cerebro asigna información y procesos a otras áreas neuronales", dijo.
"El modo predeterminado se desactiva cada vez que realiza cualquier tipo de tarea, como leer o escribir. La red del modo predeterminado se reactiva cada vez que el individuo deja de realizar una tarea y vuelve a pensamientos, sentimientos y emociones relacionados con uno mismo. Los resultados de nuestro estudiodemostró que las personas conscientes aparentemente están menos atrapadas en la experiencia del dolor, lo que se asoció con informes de menor dolor ".
El estudio proporcionó nueva información neurobiológica que mostró que las personas con calificaciones más altas de mindfulness tenían menos activación en los ganglios centrales corteza cingulada posterior de la red predeterminada y experimentaban menos dolor. Aquellos con calificaciones más bajas de mindfulness tenían una mayor activación de esta parte del cerebroy también sintió más dolor, dijo Zeidan.
"Ahora tenemos algunas municiones nuevas para apuntar a esta región del cerebro en el desarrollo de terapias eficaces contra el dolor. Es importante destacar que este trabajo muestra que debemos considerar el nivel de atención plena al calcular por qué y cómo uno siente menos o más dolor", dijo Zeidan."Según nuestra investigación anterior, sabemos que podemos aumentar la atención plena a través de períodos relativamente cortos de entrenamiento de meditación de atención plena, por lo que esto puede ser una forma efectiva de aliviar el dolor a millones de personas que sufren de dolor crónico".
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Centro Médico Bautista Wake Forest . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
Referencia del diario :
Cita esta página :