El dolor y las lesiones en la parte inferior de la pierna han sido durante mucho tiempo un problema para los corredores, pero la investigación en Oregon State University-Cascades ha demostrado que un tipo de calzado para correr puede aumentar tales riesgos para algunos corredores.
Investigadores en el Laboratorio del Centro de Excelencia en Investigación Ortopédica Funcional FORCE compararon la biomecánica asociada con los zapatos para correr "máximos" y "neutros" en las pruebas con 15 corredoras. El estudio concluyó que los corredores experimentaron un pico de impacto más alto y una mayor tasa de cargacon los zapatos "máximos". Los aumentos en ambos factores están asociados con una mayor probabilidad de lesiones, como la fascitis plantar y las fracturas por estrés tibial.
El estudio fue publicado en La revista ortopédica de medicina deportiva y se cree que es el primer análisis riguroso de los impactos asociados con los zapatos máximos.
Las zapatillas de running Maximal cuentan con una mayor amortiguación, particularmente en la región del antepié de la entresuela, y han ganado popularidad desde que se introdujeron en 2010. Más de 20 variedades de zapatillas maximal están en el mercado.
Los corredores que usan zapatos máximos, escribieron los investigadores, informaron haber sentido el cojín adicional después de correr dos o tres millas. Como resultado, los investigadores no esperaban encontrar aumentos en el pico de impacto o la tasa de carga en los corredores que usan zapatos máximos.
En el estudio FORCE Lab, los investigadores evaluaron los impactos en los pies y las piernas de los corredores antes y después de una carrera simulada de 5.000 metros alrededor de 3 millas en una cinta de correr. Cada sujeto usaba una zapatilla neutra New Balance 880 para una pruebay luego, después de un período de espera de siete a 10 días, repitió el procedimiento con un zapato máximo Hoke One One Bondi 4. En cada prueba, los movimientos y las fuerzas en 3D se midieron monitoreando marcadores reflectantes colocados en los zapatos y las piernas de los corredores.y al hacer que los sujetos pasen sobre una "placa de fuerza" que registra las fuerzas que se aplican cuando el pie del corredor golpea la superficie.
"Nos sorprendieron estos resultados", dijo Christine Pollard, directora del Laboratorio FORCE y profesora asociada de kinesiología. "Pensamos que veríamos lo contrario. Por lo general, el aumento de la amortiguación resulta en una reducción en el pico de impacto y la cargaíndice de la fuerza de reacción vertical del suelo. Sospechamos que la gran cantidad de amortiguación en toda la suela intermedia hizo que los corredores confiaran más en el zapato que en sus propias estructuras internas para atenuar estas fuerzas ".
El estudio también evaluó el grado de "eversión máxima", el giro hacia afuera del pie, un factor asociado con el riesgo de lesiones. Los investigadores no encontraron diferencias entre los zapatos máximos y neutros.
La investigación es un primer paso para reunir evidencia sobre los efectos de las zapatillas de correr máximas en los riesgos de lesiones de los corredores, dijo Pollard, quien también es un fisioterapeuta con licencia. Las zapatillas de maximal se están volviendo muy populares, pero sin estudios controlados, los médicos han sidoincapaz de hacer recomendaciones basadas en la ciencia a los corredores.
Pollard dijo que espera que un estudio con corredores varones pueda producir resultados diferentes. "Sabemos que existen diferencias de género en la biomecánica de carrera", agregó.
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Materiales proporcionado por Universidad Estatal de Oregón . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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