Si tiene una edad avanzada y siente que puede ser un adicto a la televisión, es posible que desee reconsiderarlo. Un nuevo estudio sugiere, por primera vez en mujeres mayores de 70 años, que sudar puede reducir elinfluencia que los propios genes tienen sobre la obesidad.
"Nuestra muestra, que incluyó mujeres mayores, es la primera en mostrar que en el grupo de edad de 70 a 79 años, el ejercicio puede mitigar los efectos genéticos de la obesidad", dijo la autora principal del estudio, Heather Ochs-Balcom,profesor asociado de epidemiología y salud ambiental en la Facultad de Salud Pública y Profesiones de la Salud de la Universidad de Buffalo.
"El mensaje aquí es que su riesgo genético de obesidad no es totalmente determinista", agrega Ochs-Balcom, PhD. "Las elecciones que hacemos en nuestra vida juegan un papel importante en nuestra salud".
El estudio se publicó el mes pasado en la revista menopausia . Incluyó investigadores de la UB, así como el Centro de Investigación del Cáncer Fred Hutchinson; la Universidad de Wisconsin-Milwaukee; el Centro Médico de la Universidad Rush; la Universidad de California, Davis; y la Universidad Estatal de Ohio.
Los investigadores estudiaron a 8,206 mujeres de ascendencia europea que participaron en la Iniciativa de Salud de la Mujer. Utilizaron un conjunto más grande de 95 polimorfismos genéticos para construir su índice de masa corporal de puntuación de riesgo genético para estudiar la interacción entre la actividad física y la obesidad. Luego, evaluaron siLas asociaciones genéticas fueron modificadas por el ejercicio y la edad.
El estudio reveló que las asociaciones genéticas sobre el IMC eran más fuertes en las mujeres posmenopáusicas sedentarias y más débiles en las mujeres que informaron niveles altos de actividad física recreativa.
"Nuestro trabajo sugiere que en la vejez, podemos superar nuestro destino de obesidad, que nos dieron nuestros padres, a través del ejercicio", dijo Ochs-Balcom.
El estudio es significativo porque, hasta este punto, se sabía poco sobre el efecto de los genes de la obesidad más adelante en la vida, particularmente si la predisposición genética se puede mitigar con comportamientos saludables como la actividad física, señalan los investigadores.
También es uno de un número creciente de estudios que destacan los beneficios de la actividad física, especialmente en lo que respecta al envejecimiento saludable.
"Para los ancianos, el ejercicio es importante para prevenir la pérdida de masa muscular, lo que ayuda a reducir el riesgo de caídas", dice Ochs-Balcom. "Además, hay muchos otros beneficios del ejercicio en los adultos mayores".
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Materiales proporcionado por Universidad de Buffalo . Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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