El sueño inadecuado es un problema de salud pública que afecta a más de uno de cada tres adultos en todo el mundo. Un nuevo estudio en la revista SUEÑO publicado por Oxford University Press, sugiere que la falta de sueño también podría tener graves consecuencias económicas.
Las encuestas comunitarias sobre el sueño sugieren que el sueño inadecuado es sustancial y está en aumento. Las encuestas realizadas hace varios años demostraron que las quejas de sueño inadecuado eran comunes, con entre el 20 y el 30 por ciento de los encuestados quejándose de un sueño inadecuado de forma regular en varios países occidentales.las encuestas sugieren que esta proporción está aumentando; entre el 33 y el 45 por ciento de los adultos australianos ahora tienen esta queja.
El crecimiento del problema a lo largo del tiempo es compartido por otras naciones con datos demográficos similares. Alrededor del 35 por ciento de los adultos de EE. UU. No obtienen las 7 horas recomendadas de sueño cada noche. Alrededor del 30 por ciento de los canadienses no sienten que están obteniendo suficientedormir. Alrededor del 37 por ciento de las personas en el Reino Unido, el 28 por ciento de las personas en Singapur y el 26 por ciento de los franceses también informan que no duermen lo suficiente.
El sueño insuficiente se asocia con lapsos de atención y la incapacidad para mantenerse enfocado; motivación reducida; resolución de problemas comprometida; confusión, irritabilidad y lapsos de memoria; comunicación deteriorada; procesamiento y juicio de información lento o defectuoso; tiempos de reacción disminuidos; e indiferencia y pérdidade empatía. Además, dormir poco aumenta el riesgo de ataques cardíacos, derrames cerebrales, hipertensión, obesidad, diabetes y depresión.
Aquí, los investigadores intentaron medir las consecuencias económicas de los tiempos de sueño limitados, definidos como "dificultades con el inicio del sueño, el mantenimiento o la calidad asociados con la presencia de un estado de alerta durante el día" al menos varios días a la semana, en Australia. Los investigadores evaluaron la situación financieray datos de costos no financieros derivados de encuestas y bases de datos nacionales.Los costos considerados incluyen: costos financieros asociados con la atención médica, atención informal brindada fuera del sector de la salud, pérdidas de productividad, trabajo no médico y costos de accidentes de vehículos, pérdida de peso muerto por ineficiencias relacionadas conpérdida de ingresos fiscales y pagos de asistencia social; y costos no financieros de una pérdida de bienestar.
El componente de costo financiero fue de $ 17.88 mil millones, compuesto por: costos de salud directos de $ 160 millones por trastornos del sueño y $ 1.08 mil millones por afecciones asociadas; pérdidas de productividad de $ 12.19 mil millones $ 5.22 mil millones de empleo reducido, $ 0.61 mil millones de muerte prematura, $ 1.73 mil millones de absentismo, $ 4.63mil millones perdidos a través de los trabajadores que se presentan a trabajar pero que en realidad no realizan el trabajo, costos de accidentes no médicos de $ 2.48 mil millones, costos de atención informal de $ 0.41 mil millones y pérdida de peso muerto de $ 1.56 mil millones.ser $ 27.33 mil millones. Por lo tanto, el costo total estimado de sueño inadecuado en Australia en 2016-17 población: 24.8 millones fue $ 45.21 mil millones.
Los costos financieros y no financieros asociados con la falta de sueño son considerables. El costo financiero total estimado de $ 17.88 mil millones representa el 1.55% del producto interno bruto de Australia. El costo no financiero estimado de $ 27.33 mil millones representa el 4.6% de la carga australiana totalde enfermedad para el año. Los investigadores argumentan que estos costos justifican una inversión sustancial en medidas preventivas de salud para abordar el problema a través de la educación y la regulación.
Al establecer las prioridades nacionales de salud, los gobiernos han intentado identificar problemas que involucran una alta carga comunitaria de enfermedades y lesiones con altos costos asociados para la atención a través de la educación pública, la regulación y otras iniciativas para lograr mejoras en el estado de salud. Los autores dicen que los gobiernos hantenido un éxito notable en el tratamiento de la diabetes, la depresión y el tabaquismo, por ejemplo. Estos datos presentados anteriormente sugieren que la salud del sueño puede merecer una atención similar. Es probable que la situación sea similar en economías equivalentes.
Cita del investigador: "Estamos en medio de una epidemia mundial de sueño inadecuado, algunos por trastornos clínicos del sueño, algunos por la presión del trabajo competitivo, actividades sociales y familiares y otros por no darle suficiente prioridad al sueño por elección o ignorancia.Además de su impacto en el bienestar, este problema tiene un costo económico enorme a través de sus efectos destructivos sobre la salud, la seguridad y la productividad. Es probable que abordar el problema mediante la educación, la regulación y otras iniciativas genere beneficios tanto económicos como para la salud."
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Materiales proporcionados por Oxford University Press, EE. UU. . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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