Un nuevo estudio ha identificado varios factores clave en mujeres posmenopáusicas que están asociados con la pérdida de estatura, una ocurrencia común en este grupo de edad que se sabe que aumenta el riesgo de muerte y enfermedad.
Un factor se remonta a lo que los participantes del estudio pueden o no haber hecho cuando eran apenas adolescentes ". El haber hecho ejercicio vigoroso con regularidad, al menos tres veces a la semana, en la adolescencia protegía la pérdida de estatura en el futuro.en nuestro estudio ", dijo el distinguido profesor de SUNY Jean Wactawski-Wende, autor principal del estudio y decano de la Facultad de Salud Pública y Profesiones de la Salud de la Universidad de Buffalo.
El estudio fue publicado este mes en la revista menopausia . Xiaodan Mai, profesor asistente de investigación de epidemiología y salud ambiental en la Facultad de Salud Pública y Profesiones de la Salud de la UB, es el primer autor del artículo.
Otros tres factores se asociaron con la pérdida de estatura de 1 pulgada o más: edad avanzada, mayor peso y uso de corticosteroides, el último de los cuales se sabe que reduce la densidad ósea.
El hallazgo sobre el ejercicio en la adolescencia arroja un mensaje importante, dicen los investigadores. "Aunque este estudio se realizó en mujeres posmenopáusicas, hay un mensaje clave para las mujeres más jóvenes: el ejercicio vigoroso en la adolescencia tiene efectos duraderos en los huesos más adelante en la vida,"dice Wactawski-Wende, PhD.
Es probable que eso se deba a que la actividad física ayuda a fortalecer los huesos. Los entrenamientos vigorosos, cualquier actividad lo suficientemente larga como para sudar y aumentar la frecuencia cardíaca, probablemente también ayudaría a aumentar la masa ósea máxima en las participantes del estudio cuando eran mujeres jóvenes., dijo Wactawski-Wende.
"El ejercicio también aumenta la fuerza y el equilibrio, los cuales podrían ayudar a prevenir fracturas de columna y otras fracturas más adelante en la vida", agregó.
El estudio examinó a 1.024 mujeres inscritas en el estudio Buffalo Osteoporosis and Periodontal Disease Study. OsteoPerio es un estudio complementario de la histórica Women's Health Initiative, un estudio prospectivo nacional que investiga las principales causas de muerte y enfermedad en mujeres posmenopáusicas.
Para este estudio, los investigadores midieron la altura de los participantes al inicio del estudio y nuevamente cinco años después. La edad promedio de los participantes era de 66 años y la gran mayoría eran blancos.
Wactawski-Wende y sus colegas se enfocaron específicamente en mujeres posmenopáusicas que perdieron 1 pulgada o más en el seguimiento de cinco años según los hallazgos de dos estudios previos que relacionaban la mortalidad con la pérdida de altura.
La pérdida de estatura promedio entre las más de 1,000 mujeres estudiadas fue de un cuarto de pulgada durante un seguimiento promedio de cinco años. Las 70 mujeres que experimentaron una pérdida de estatura de más de una pulgada eran mayores, pesaban más al inicio del estudio.y tenía una mayor ingesta de corticosteroides.
Este conjunto de variables puede ser útil para predecir el riesgo de cinco años de pérdida marcada de altura en mujeres posmenopáusicas, según los investigadores.
"Los factores identificados en este estudio son fáciles de obtener y los médicos podrían utilizarlos para identificar a las mujeres con mayor riesgo de pérdida de altura", dijo Wactawski-Wende. "En las mujeres que tienen estos factores de riesgo, los médicos podrían considerar otras medidas conocidaspara evitar la pérdida de altura ".
Sin embargo, en general, Wactawski-Wende agrega que las mujeres posmenopáusicas deben controlarse la altura con regularidad para controlar la pérdida de altura.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Buffalo . Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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