Dado que la obesidad es ahora una epidemia mundial, hay un mayor enfoque en los factores de riesgo que contribuyen al aumento de peso, especialmente en las mujeres posmenopáusicas. Aunque muchas mujeres pueden culpar a la genética por su cintura en expansión, un nuevo estudio muestra que a medida que las mujeres envejecen son más propensassuperar la predisposición genética a la obesidad a través del ejercicio. Los resultados del estudio se publican en línea hoy en menopausia , el diario de la Sociedad Norteamericana de Menopausia NAMS.
Estudios anteriores han sugerido que la influencia genética en el índice de masa corporal IMC aumenta desde la infancia hasta la edad adulta temprana. Sin embargo, ha habido poca investigación sobre el efecto de los genes de la obesidad más adelante en la vida y si pueden superarse mediante la modificación del estilo de vida,incluido el ejercicio. En el artículo "La actividad física modifica la susceptibilidad genética a la obesidad en mujeres posmenopáusicas", se publican los resultados del análisis de regresión lineal de más de 8,200 mujeres de Women's Health Initiative. Esos resultados sugieren que la actividad física reduce la influencia de la predisposición genéticaa la obesidad, y este efecto es más significativo en el grupo de mayor edad mujeres de 70 años o más.
Estos resultados también respaldan las pautas para promover y mantener comportamientos saludables, especialmente en adultos mayores, para maximizar la calidad y la longevidad de la vida.
"Nacemos con nuestros genes, pero este estudio sugiere que podemos mejorar nuestras vidas y salud con ejercicio, independientemente de la genética", dice el Dr. JoAnn Pinkerton, director ejecutivo de NAMS. "A medida que las mujeres envejecen, se ha demostrado que el ejerciciomejora la masa muscular, el equilibrio y la fuerza ósea. También vigoriza las células cerebrales, se asocia con menos dolor artrítico y mejora el estado de ánimo, la concentración y la cognición. Independientemente de la edad, los genes y la cantidad de grasa abdominal o IMC, el ejercicio regular puede mejorarsalud."
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por La Sociedad Norteamericana de Menopausia NAMS . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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