Desde presidentes hasta jubilados, más de 17 millones de personas mayores de 50 años juegan regularmente al golf. La osteoartritis de rodilla, que causa hinchazón, dolor y dificultad para mover la articulación, es una de las principales causas de discapacidad en este grupo de edad.
Puede parecer intuitivo que los golfistas con osteoartritis de rodilla deban mantenerse en pie y montar en un carrito de golf. Pero una nueva investigación de Shirley Ryan AbilityLab y Northwestern Medicine ha encontrado, por primera vez, que caminar por el campo proporciona una salud significativamente mayorbeneficiosos y no se asocia con un aumento del dolor, la rotura del cartílago o la inflamación.
Este estudio es el primero que compara los beneficios para la salud de caminar por el campo de golf con el uso de un carrito, así como el primero en utilizar un análisis de biomarcadores en sangre en la osteoartritis de rodilla durante un evento deportivo prolongado. Los hallazgos se presentarán el 28 de abril.en la Reunión Anual Internacional de la Osteoarthritis Research Society en Liverpool, Inglaterra.
Los beneficios para la salud del golf han disminuido a medida que la cantidad de personas que viajan en el campo ha aumentado en los últimos 20 años. A fines de la década de 1980, el 45 por ciento de todas las rondas de golf se jugaban con un carrito de golf. Para 2006, el 69 por cientode rondas se jugaron con un carro. Durante este mismo período de tiempo, la actividad ha disminuido entre los estadounidenses, mientras que la obesidad ha aumentado.
"Las personas con osteoartritis de rodilla a menudo se preocupan por el dolor y es más probable que utilicen un carrito de golf", dijo el autor principal del estudio, el Dr. Prakash Jayabalan, médico científico del Shirley Ryan AbilityLab y profesor asistente de medicina física y rehabilitación.en la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern.
"Sin embargo, a través de un sofisticado análisis de biomarcadores en sangre, este estudio ha demostrado que los golfistas con osteoartritis de rodilla no deben preocuparse por el empeoramiento de su enfermedad al caminar por el campo. De hecho, caminar proporciona el mejor beneficio para la salud", dijo Jayabalan.
El estudio, realizado en asociación con el campo de golf Glenview Park District Golf Course en Glenview, Illinois, involucró a 15 participantes: 10 que tenían osteoartritis de rodilla y cinco que tenían una edad similar pero no tenían la enfermedad. Los participantes jugaron 18 hoyos unoronda de golf caminando por el campo y, en un día separado, las mismas personas jugaron una ronda en un carrito de golf. El equipo de investigación comparó sus frecuencias cardíacas para determinar la intensidad del ejercicio realizado y tomó muestras de sangre durante cada ronda para medir los marcadores deestrés e inflamación del cartílago.
Los investigadores encontraron que, antes de comenzar cualquiera de las rondas, los golfistas con osteoartritis de rodilla tenían un puntaje promedio de dolor de 1.3 en una escala de 0-10. Cuando jugaban la ronda caminando por el campo, tenían un promedio de 2.1-aumento de puntos en la puntuación del dolor. Cuando jugaron la ronda usando el carrito de golf, experimentaron un aumento promedio de 1.5 puntos, una diferencia que no es clínicamente significativa.
El equipo de investigación también midió biomarcadores sanguíneos de estrés e inflamación del cartílago. Aunque ambos métodos de transporte causaron un aumento en estos marcadores como se esperaría con la caminata regular, no hubo diferencia entre las rondas.
Al caminar por el campo, los golfistas con osteoartritis de rodilla pasaron más del 60 por ciento de la ronda con frecuencia cardíaca en la zona de frecuencia cardíaca de intensidad moderada. Al conducir en un carrito, los golfistas pasaron el 30 por ciento de la ronda en este rango. Mientras que esta cifraes menor, aún cumple con las recomendaciones de ejercicio diario.
Aunque caminar por el campo ofrece los beneficios para la salud más importantes, el estudio encontró que andar en el campo con un carrito de golf durante una ronda, y la caminata moderada necesaria que conlleva, todavía ofrece beneficios cardiovasculares y ayuda a cumplir con las pautas de ejercicio diario..
"En pocas palabras: caminar por el campo es significativamente mejor que usar un carrito de golf, pero usar un carrito de golf es aún mejor que no hacer ejercicio", dijo Jayabalan.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionados por Universidad Northwestern . Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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