La deficiencia de vitamina D en mujeres embarazadas podría preprogramar a los bebés para que se conviertan en niños y adultos obesos, según un estudio dirigido por la Facultad de Medicina Keck de la USC.
Los investigadores descubrieron que los niños de 6 años nacidos de madres con niveles muy bajos de vitamina D durante su primer trimestre tenían cinturas más grandes, de media pulgada más gruesas en promedio, que los compañeros cuyas madres tenían suficiente vitamina D al comienzo del embarazo.los niños también tenían un 2 por ciento más de grasa corporal.
"Estos aumentos pueden no parecer mucho, pero no estamos hablando de adultos mayores que tienen alrededor del 30 por ciento de grasa corporal", dijo Vaia Lida Chatzi, autora principal del estudio y profesora asociada de medicina preventiva en la Escuela Keckde Medicina. "Incluso un aumento de media pulgada en la circunferencia de la cintura es un gran problema, especialmente si proyecta este exceso de grasa a lo largo de su vida".
El estudio, publicado en la revista Obesidad pediátrica en enero, examinó los datos de 532 parejas de madres e hijos en Grecia. Las concentraciones de vitamina D materna se midieron durante la primera visita prenatal. La salud y el peso del niño se midieron a los 4 y 6 años.
La 'vitamina del sol'
Según un estudio de 2009, alrededor del 75 por ciento de los adolescentes y adultos de EE. UU. Tienen muy poca vitamina D en su sistema. La deficiencia de esta "vitamina del sol" se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, cáncer, esclerosis múltiple y diabetes tipo 1.
El estado de vitamina D de un recién nacido depende principalmente de la madre. Por lo tanto, los bebés corren el riesgo de tener deficiencia de vitamina D si sus madres tienen deficiencia de vitamina D o están cerca de ella.
Chatzi dijo que alrededor del 95 por ciento de la vitamina D producida en su cuerpo proviene de la luz solar. El 5 por ciento restante se deriva de huevos, pescado graso, aceite de hígado de pescado y alimentos enriquecidos como leche, queso, yogur y cereales.
"No estamos seguros de por qué hay deficiencia de vitamina D incluso en lugares con abundante luz solar, pero tal vez las personas pasan demasiado tiempo en interiores con sus pantallas o escribiendo en sus cubículos de oficina", dijo Chatzi. "O tal vez ellos 'Está utilizando cantidades excesivas de protector solar, lo que inhibe la producción de vitamina D. "
Las mujeres embarazadas carecen de suficiente vitamina D
La prevalencia de la deficiencia de vitamina D entre las mujeres embarazadas ha aumentado en las últimas dos décadas, dijo Chatzi. Alrededor del 66 por ciento de las mujeres embarazadas en el estudio tenían insuficiente vitamina D en el primer trimestre, un período crítico para el desarrollo de órganos.
Estudios previos realizados por otros brindan indicios de por qué los niveles bajos de vitamina D son un problema. Los estudios en animales han demostrado que la vitamina D suprime la maduración de las células pre-grasas adipocitos en células grasas. Los estudios de probeta de células grasas humanas también mostraron que la vitaminaD puede impedir que las células pre-grasas se conviertan en células grasas.
"Es posible que los hijos de madres con poca vitamina D tengan un índice de masa corporal y grasa corporal más altos porque la vitamina D parece interrumpir la formación de células grasas", dijo Chatzi. "Los niveles óptimos de vitamina D en el embarazo podrían proteger contra la obesidad infantil,pero se necesita más investigación para confirmar nuestros hallazgos. Los suplementos de vitamina D al comienzo del embarazo son una solución fácil para proteger a las generaciones futuras ".
Consejos para las madres: tomar vitaminas prenatales
Ninguna de las mujeres griegas en el estudio tomó suplementos prenatales de vitamina D. La mayoría de los médicos estadounidenses recomiendan que las mujeres comiencen a tomar vitaminas prenatales antes de intentar concebir para asegurarse de que el ácido fólico, el hierro, el calcio y otros niveles nutricionales sean adecuados para prevenir defectos de nacimiento.La mayoría de las vitaminas prenatales contienen 400 unidades internacionales UI 10 microgramos de vitamina D por tableta.
El gobierno federal no ha establecido una ingesta diaria recomendada de vitamina D, aunque muchos coinciden en que la ingesta dietética de la vitamina debería aumentar con la edad.
El Instituto de Medicina de las Academias Nacionales recomienda que las mujeres de 1 a 70 años consuman 600 UI 15 microgramos de vitamina D al día, independientemente de su estado de embarazo. El grupo establece niveles máximos tolerables en 4,000 UI 100 microgramos paramujeres embarazadas y no embarazadas de 19 años o más. Se recomiendan niveles más bajos según la edad.
Demasiada vitamina D puede causar daño al corazón, los vasos sanguíneos y los riñones, según los Institutos Nacionales de Salud.
"Es demasiado pronto para que los investigadores recomienden aumentar la cantidad estándar de vitamina D contenida en las vitaminas prenatales", dijo Chatzi. "Primero tenemos que realizar ensayos clínicos aleatorios".
Vasiliki Daraki de la Universidad de Creta fue el primer autor del estudio. Theano Roumeliotaki, Georgia Chalkiadaki, Marianna Katrinaki, Marianna Karachaliou, Vasiliki Leventakou, Marina Vafeiadi, Katerina Sarri y Stathis Papavasiliou de la Universidad de Creta; Maria Vassilaki de MayoClínica y Manolis Kogevinas del Instituto de Salud Global de Barcelona también contribuyeron al estudio. Los datos se obtuvieron del proyecto Rhea, que fue apoyado por fondos europeos y el Ministerio de Salud griego.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad del Sur de California . Original escrito por Zen Vuong. Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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