Si bien un par de copas de vino pueden ayudar a despejar la mente después de un día ajetreado, una nueva investigación muestra que en realidad también puede ayudar a limpiar la mente. El nuevo estudio, que aparece en la revista Informes científicos , muestra que los bajos niveles de consumo de alcohol reducen la inflamación y ayudan al cerebro a eliminar las toxinas, incluidas las asociadas con la enfermedad de Alzheimer.
"Se sabe que la ingesta prolongada de cantidades excesivas de etanol tiene efectos adversos en el sistema nervioso central", dijo Maiken Nedergaard, MD, DMSc., Codirector del Centro de Neuromedicina Traslacional en el Centro Médico de la Universidad de Rochester URMC y autor principal del estudio. "Sin embargo, en este estudio hemos demostrado por primera vez que las dosis bajas de alcohol son potencialmente beneficiosas para la salud del cerebro, es decir, mejora la capacidad del cerebro para eliminar los desechos".
El hallazgo se suma a una creciente cantidad de investigaciones que apuntan a los beneficios para la salud de las dosis bajas de alcohol. Si bien el consumo excesivo de alcohol es un peligro para la salud bien documentado, muchos estudios han relacionado los niveles más bajos de consumo de alcohol con un menor riesgo de sufrir enfermedades cardiovascularesenfermedades, así como varios tipos de cáncer.
La investigación de Nedergaard se centra en el sistema glifático, el proceso de limpieza único del cerebro que fue descrito por primera vez por Nedergaard y sus colegas en 2012. Mostraron cómo el líquido cefalorraquídeo LCR se bombea al tejido cerebral y elimina los desechos, incluidas las proteínas betaamiloide y tau que están asociados con la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia. Investigaciones posteriores han demostrado que el sistema linfático es más activo mientras dormimos, puede dañarse por un derrame cerebral y un trauma, y mejora con el ejercicio.
El nuevo estudio, que se realizó en ratones, analizó el impacto de la exposición aguda y crónica al alcohol. Cuando estudiaron los cerebros de animales expuestos a altos niveles de alcohol durante un largo período de tiempo, los investigadores observaron altos niveles deun marcador molecular para la inflamación, particularmente en células llamadas astrocitos, que son reguladores clave del sistema glifático. También notaron un deterioro de las capacidades cognitivas y motoras del animal.
Los animales que estuvieron expuestos a bajos niveles de consumo de alcohol, análogos a aproximadamente 2 ½ bebidas por día, en realidad mostraron menos inflamación en el cerebro y su sistema glifático fue más eficiente para mover el LCR a través del cerebro y eliminar los desechos, en comparación con los ratones de controlque no estuvieron expuestos al alcohol. El rendimiento de los animales en dosis bajas en las pruebas cognitivas y motoras fue idéntico al de los controles.
"Los datos sobre los efectos del alcohol en el sistema glifático aparentemente coinciden con el modelo en forma de J relacionado con los efectos de la dosis de alcohol en la salud general y la mortalidad, por lo que las dosis bajas de alcohol son beneficiosas, mientras que el consumo excesivo es perjudicial para la salud en general"dijo Nedergaard." Los estudios han demostrado que la ingesta de alcohol de baja a moderada se asocia con un menor riesgo de demencia, mientras que el consumo excesivo de alcohol durante muchos años confiere un mayor riesgo de deterioro cognitivo. Este estudio puede ayudar a explicar por qué ocurre esto.dosis bajas de alcohol parecen mejorar la salud general del cerebro ".
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Materiales proporcionados por Centro médico de la Universidad de Rochester . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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