Beber tres pintas de agua adicionales al día puede mantener alejada la infección del tracto urinario ITU, al menos para las mujeres propensas, sugiere un estudio presentado en IDWeek 2017 ™.
El estudio encontró que las mujeres en riesgo de IU que aumentaron su consumo de agua aproximadamente esa cantidad de agua todos los días tenían casi la mitad de probabilidades de contraer IU que las mujeres que no lo hicieron.
"Si bien los médicos han asumido durante mucho tiempo que este es el caso y a menudo recomiendan que las mujeres en riesgo de infección urinaria aumenten la ingesta de líquidos, nunca antes se había sometido a un ensayo prospectivo", dijo Thomas M. Hooton, MD, autor principal del estudio ydirector clínico de la División de Enfermedades Infecciosas, Facultad de Medicina de la Universidad de Miami. "Es bueno saber que la recomendación es válida y que beber agua es una forma fácil y segura de prevenir una infección incómoda y molesta".
Las mujeres tienen más probabilidades de contraer infecciones urinarias que los hombres en parte porque la uretra es más corta, lo que significa que es más fácil que las bacterias viajen desde el recto y la vagina a la vejiga. Beber más líquidos aumenta la tasa de enjuague de bacterias de la vejiga yTambién es probable que reduzca la concentración de bacterias que ingresan a la vejiga desde la vagina. Esto reduce las oportunidades para que las bacterias se adhieran a las células que recubren el tracto urinario, lo cual es necesario para causar una infección, dijo el Dr. Hooton.
El estudio incluyó a 140 mujeres premenopáusicas sanas que tuvieron al menos tres infecciones urinarias en el último año e informaron una baja ingesta diaria de líquidos. La mitad de las mujeres 70 que sirvieron como grupo de control continuaron su ingesta diaria habitual de líquidos, mientras que el resto fueronle dijeron que tomara 1.5 litros de agua al día aproximadamente tres vasos de 16 onzas además de su ingesta diaria de líquidos habitual.Después de un año, las mujeres en el grupo de control tenían 3.1 UTI en promedio, mientras que las del grupo de agua tenían 1.6 UTIen promedio, una reducción del 48 por ciento. Como resultado, el grupo de agua promedió menos regímenes de antibióticos 1.8 que el grupo de agua limitada 3.5, una reducción del 47 por ciento. La reducción del uso de antibióticos ayuda a disminuir el riesgo de antibióticosresistencia.
Los investigadores siguieron a las mujeres durante todo el año mediante visitas y llamadas telefónicas. Documentaron que en el transcurso del estudio, en promedio, las mujeres del grupo de agua aumentaron su ingesta diaria de agua en 1.15 litros aproximadamente 2-1 / 2 pintas poruna ingesta diaria total de líquidos incluyendo agua y otras bebidas de 2.8 litros, mientras que las mujeres en el grupo de control no aumentaron la cantidad de agua que bebieron y tuvieron una ingesta diaria total de líquidos de 1.2 litros.
"Si una mujer tiene infecciones urinarias recurrentes y está buscando una manera de reducir su riesgo, la evidencia sugiere que si aumenta la cantidad de agua que bebe y se queda con ella, probablemente se beneficiará", dijo el Dr. Hooton.
De acuerdo con el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón, entre el 40 y el 60 por ciento de las mujeres desarrollarán una infección urinaria durante su vida y una de cada cuatro.a la National Kidney Foundation.
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Materiales proporcionados por Sociedad de Enfermedades Infecciosas de América . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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