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Noticias vegetarianas
23 de julio de 2020

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Titulares principales

Mayor ingesta de frutas, verduras y granos integrales vinculada a un menor riesgo de diabetes

Un mayor consumo de frutas, verduras y alimentos integrales se asocia con un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, según dos nuevos ...

Las personas con colesterol alto deben eliminar los carbohidratos, no las grasas saturadas, sugiere un estudio

Un equipo internacional de expertos en enfermedades cardíacas y dieta dice que no hay evidencia de que una dieta baja en grasas saturadas reduzca el colesterol en personas con ...

Un estudio encuentra que los vegetarianos tienden a ser más delgados y menos extrovertidos que los que comen carne

Cuantos menos productos animales consuma alguien, menor será su índice de masa corporal en promedio y menos tiende a ser extrovertido. Una conexión con ...

La dieta mediterránea durante un año promueve las bacterias intestinales relacionadas con el 'envejecimiento saludable'

Comer una dieta mediterránea durante un año aumenta los tipos de bacterias intestinales relacionadas con el envejecimiento 'saludable', al tiempo que reduce las asociadas con daños ...
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La fruta puede enmascarar el sabor de las verduras de color verde oscuro en los alimentos comerciales para bebés

Los alimentos para bebés preparados comercialmente que pretenden ser cargados con vegetales de color verde oscuro están endulzados con puré de frutas y, a menudo, no contienen un alto porcentaje de contenido de vegetales de color verde oscuro, ...

Para cosechar los beneficios del corazón de una dieta basada en plantas, evite la comida chatarra

Un nuevo estudio sugiere que las personas que siguen una dieta basada en plantas que con frecuencia consumen alimentos menos saludables como dulces, granos refinados y jugos no mostraron ningún beneficio para la salud del corazón en comparación con aquellos que ...

Comer una dieta vegetariana rica en nueces, verduras y soja vinculada a un menor riesgo de accidente cerebrovascular

Las personas que comen una dieta vegetariana rica en nueces, verduras y soja pueden tener un menor riesgo de accidente cerebrovascular que las personas que comen una dieta que incluye carne y pescado, según un nuevo ...

Una manzana al día podría ayudar a mantener alejados los molestos síntomas de la menopausia

Se sabe que una dieta saludable rica en frutas y verduras beneficia al cuerpo humano de muchas maneras. Ahora, un nuevo estudio sugiere que también puede desempeñar un papel en la disminución de varias menopausia ...

Con dietas altas en fibra, más proteínas pueden significar más hinchazón

Las personas que consumen dietas altas en fibra tienen más probabilidades de experimentar hinchazón si su dieta alta en fibra es rica en proteínas en comparación con la de carbohidratos, según un ...

La mayoría de los carnívoros apoyan el veganismo como 'ético' y bueno para el medio ambiente

Una nueva encuesta de 1000 comedores de carne encuentra apoyo para los principios del veganismo, pero sugiere que la mayoría piensa que es inconveniente, costoso y un sacrificio en términos de ...

Alimentos procesados ​​altamente correlacionados con la epidemia de obesidad en los EE. UU.

Un artículo de revisión destaca la correlación entre alimentos altamente procesados ​​y una mayor prevalencia de obesidad en los Estados Unidos ...

destinado a ayudar a la salud humana, planetaria, la dieta EAT-Lancet es demasiado costosa para 1,6 mil millones de personas

Un nuevo estudio estima que la dieta de referencia de la Comisión Eat-Lancet, destinada a mejorar la salud humana y planetaria, sería inasequible para al menos 1,58 mil millones de personas, principalmente en ...

Un aguacate al día ayuda a reducir el colesterol 'malo' para beneficios saludables para el corazón

Una nueva investigación sugiere que comer un aguacate al día puede ayudar a mantener a raya el "colesterol malo". Según los investigadores, el colesterol malo puede referirse tanto a la lipoproteína de baja densidad oxidada ...

No tiene que comer pavo frío con carne roja para ver los beneficios para la salud

Un nuevo estudio ha encontrado que reducir a la mitad la cantidad de carne roja y procesada RPM en la dieta puede tener un impacto significativo en la salud, reduciendo la cantidad de colesterol LDL 'malo' en la sangre ...

'Boleta de calificaciones' sobre las tendencias de la dieta: los carbohidratos de baja calidad representan el 42 por ciento de las calorías de un día

Una 'boleta de calificaciones' de 18 años sobre la dieta estadounidense muestra que los adultos están comiendo demasiados carbohidratos de baja calidad y más de la cantidad diaria recomendada de grasas saturadas ...

Un estudio a corto plazo sugiere que la dieta vegana puede aumentar los microbios intestinales relacionados con el peso corporal, la composición corporal y el control del azúcar en la sangre

Una nueva investigación sugiere que una dieta vegana de 16 semanas puede aumentar los microbios intestinales que están relacionados con las mejoras en el peso corporal, la composición corporal y el azúcar en la sangre ...

Beneficios a largo plazo de una dieta baja en grasas

Los investigadores han identificado varios beneficios para la salud de las mujeres a partir de una dieta baja en grasas. Los resultados encontraron que una dieta baja en grasas en proporción con un aumento en las porciones de frutas, verduras y granos se redujo ...

Alimentos saludables más importantes que el tipo de dieta para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca

Los investigadores examinaron los efectos de tres dietas saludables que enfatizan diferentes macronutrientes - carbohidratos, proteínas o grasas insaturadas - en un biomarcador que refleja directamente el corazón ...

Comer más alimentos de origen vegetal puede estar relacionado con una mejor salud del corazón

Las dietas más altas en alimentos vegetales y más bajas en alimentos animales se vincularon con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular y muerte en un nuevo ...

Biomarcador de enfermedad cardíaca vinculado a la dieta paleo

Las personas que siguen la dieta paleo tienen el doble de la cantidad de un biomarcador sanguíneo clave relacionado estrechamente con la enfermedad cardíaca, el primer estudio importante del mundo que examina el impacto de la dieta en las bacterias intestinales ...

Una dieta inflamatoria se correlaciona con el riesgo de cáncer colorrectal

Este nuevo estudio correlaciona una dieta proinflamatoria con el riesgo de desarrollar cáncer colorrectal entre los españoles ...

Conozca los superalimentos de seis patas: saltamontes, la lista más rica en antioxidantes de insectos

Un nuevo estudio ha medido los niveles de antioxidantes en insectos comestibles disponibles comercialmente. Entre los hallazgos: los grillos contienen el 75 por ciento del poder antioxidante del jugo de naranja fresco y la grasa del gusano de seda dos veces ...

Mayor consumo de sal puede causar hinchazón gastrointestinal

Un nuevo estudio encontró que las personas informaron más hinchazón gastrointestinal cuando comieron una dieta alta en ...

Millones de muertes cardiovasculares atribuidas a no comer suficientes frutas y verduras

Los resultados preliminares de un nuevo estudio revelan que el consumo inadecuado de frutas y verduras puede representar millones de muertes por enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares cada año. El estudio estimó que ...

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