El ejercicio puede retrasar o prevenir el desarrollo de la degeneración macular y puede beneficiar otras causas comunes de pérdida de visión, como el glaucoma y la retinopatía diabética, sugiere una investigación reciente.
El nuevo estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Virginia encontró que el ejercicio redujo el crecimiento excesivo nocivo de los vasos sanguíneos en los ojos de los ratones de laboratorio hasta en un 45%. Esta maraña de vasos sanguíneos es un contribuyente clave para la degeneración macular y varios otrosenfermedades de los ojos.
El estudio representa la primera evidencia experimental que muestra que el ejercicio puede reducir la gravedad de la degeneración macular, una de las principales causas de pérdida de visión, informan los científicos. Se estima que diez millones de estadounidenses tienen la afección.
"Durante mucho tiempo se ha preguntado si mantener un estilo de vida saludable puede retrasar o prevenir el desarrollo de la degeneración macular. La forma en que históricamente se ha respondido esa pregunta ha sido haciendo encuestas a las personas, preguntándoles qué comen y cuántoejercicio que están realizando ", dijo el investigador Bradley Gelfand, PhD, del Centro de Ciencias de la Visión Avanzada de la UVA." Ese es básicamente el estudio más sofisticado que se ha hecho. El problema con eso es que las personas son notoriamente malas auto-reporteros ...y eso puede llevar a conclusiones que pueden ser o no ciertas. Este [estudio] ofrece evidencia sólida del laboratorio por primera vez ".
Los beneficios del ejercicio
La investigación descubrió que la barra para recibir los beneficios del ejercicio era relativamente baja: más ejercicio no significaba más beneficio ". Los ratones son como las personas en el sentido de que harán un espectro de ejercicio. Mientrastenían una rueda y corrieron sobre ella, hubo un beneficio ", dijo Gelfand." El beneficio que obtuvieron está saturado a bajos niveles de ejercicio ".
Una prueba inicial que comparó ratones que se ejercitaron voluntariamente versus aquellos que no encontraron ese ejercicio redujo el sobrecrecimiento de los vasos sanguíneos en un 45%. Una segunda prueba, para confirmar los hallazgos, encontró una reducción del 32%.
Los científicos no están seguros exactamente de cómo el ejercicio previene el crecimiento excesivo de vasos sanguíneos. Dicen que podría haber una variedad de factores en juego, incluido el aumento del flujo sanguíneo a los ojos.
Gelfand, del Departamento de Oftalmología y Departamento de Ingeniería Biomédica de la UVA, señaló que el inicio de la pérdida de visión a menudo se asocia con una disminución del ejercicio ". Es bastante conocido que a medida que los ojos y la visión de las personas se deterioran, su tendencia a involucrarsela actividad física también disminuye ", dijo." Puede ser un desafío estudiar en personas mayores ... ¿Cuánto de eso causa uno al otro? "
Los investigadores ya han presentado propuestas de subvención con la esperanza de obtener fondos para seguir sus hallazgos.
"El siguiente paso es ver cómo y por qué sucede esto, y ver si podemos desarrollar una píldora o método que le brinde los beneficios del ejercicio sin tener que hacerlo", dijo Gelfand. "Estamos hablando deuna población bastante mayor [de personas con degeneración macular], muchos de los cuales pueden no ser capaces de llevar a cabo el tipo de régimen de ejercicio que se requiere para ver algún tipo de beneficio ". Instó a las personas a consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier agresivoprograma de ejercicio.
Gelfand, un teleadicto autodescrito, reveló una motivación secreta para la investigación: "Una razón por la que quería hacer este estudio era algo egoísta. Esperaba encontrar alguna razón para no hacer ejercicio", bromeó.resultó que el ejercicio es realmente bueno para ti "
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Materiales proporcionado por Sistema de salud de la Universidad de Virginia . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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