Investigadores del Departamento de Nutrición, Ejercicio y Deportes de la Universidad de Copenhague han demostrado que la actividad física provoca una limpieza de los músculos a medida que la proteína Ubiquitina se adhiere a las proteínas desgastadas, lo que hace que se degraden. Esto evita la acumulación de dañosproteínas y ayuda a mantener los músculos sanos.
La actividad física beneficia la salud de muchas maneras, incluida la construcción y el mantenimiento de músculos sanos, que son importantes para nuestra capacidad de movernos con normalidad, así como para cumplir el papel vital de regular el metabolismo. Como la mayoría de los carbohidratos que comemosse almacena en el músculo, nuestros músculos son extremadamente importantes para regular el metabolismo.
Un intenso paseo en bicicleta aumenta la actividad de Ubiquitin
Mantener la función muscular es esencial. Parte de nuestra capacidad para hacerlo depende de que las proteínas, los componentes básicos de los músculos, se degraden cuando están desgastadas y se eliminen en una especie de proceso de limpieza que permite que sean reemplazadas por reciénproteínas sintetizadas
Ahora, los investigadores daneses, en colaboración con colegas de investigación de la Universidad de Sydney, Australia, han demostrado que un solo paseo en bicicleta intenso, de aproximadamente 10 minutos, produce un aumento significativo en la actividad de Ubiquitin, la 'muerteproteína marcadora "y una posterior intensificación de la focalización y eliminación de proteínas desgastadas en los músculos. Esto allana el camino para una eventual acumulación de nuevas proteínas :
"Los músculos eliminan las proteínas desgastadas de varias maneras", explica el profesor Erik Richter de la Sección de Fisiología Molecular del Departamento de Nutrición, Ejercicio y Deportes de la UCPH. Continúa :
"Uno de estos métodos es cuando Ubiquitin," el marcador de la muerte ", marca una proteína en cuestión. Ubiquitin es una proteína pequeña. Se adhiere al aminoácido Lisina en proteínas desgastadas, después de lo cual la proteína estransportado a un Proteasoma, que es una estructura que engulle proteínas y las escupe como aminoácidos. Estos aminoácidos se pueden reutilizar en la síntesis de nuevas proteínas. Como tal, Ubiquitin contribuye a una circulación muy sostenible de las proteínas del cuerpo."
¿Por qué la actividad física es saludable?
Si bien se ha acumulado un amplio conocimiento sobre cómo los músculos regulan la acumulación de nuevas proteínas durante el entrenamiento físico, se sabe mucho menos sobre cómo las contracciones musculares y el ejercicio sirven para limpiar significativamente las proteínas desgastadas. Según el profesor Bente Kiens,otro participante del proyecto: "El papel importante de Ubiquitin para 'limpiar' las proteínas desgastadas en relación con la actividad muscular no se apreciaba completamente. Ahora sabemos que la actividad física aumenta el etiquetado de Ubiquitin en las proteínas desgastadas".
El profesor Jørgen Wojtaszewski, un tercer participante del proyecto danés, explica que sus hallazgos sirven para fortalecer toda la base del efecto de la actividad física: "Básicamente, explica parte de la razón por la cual la actividad física es saludable. La belleza es el uso muscular, en sí mismo, es lo que inicia los procesos que mantienen a los músculos 'actualizados', saludables y funcionales ".
Sigue habiendo una gran cantidad de conocimiento que sería interesante profundizar, ya que se sabe muy poco acerca de cómo los diferentes regímenes de entrenamiento, género, dieta y antecedentes genéticos impactan el proceso y, por lo tanto, la posibilidad de influir en la función muscular óptima.
Sobre el estudio :
Seis hombres sanos y sin entrenamiento de 26 a 28 años de edad completaron una sesión de entrenamiento de 8-11 minutos en una bicicleta estática. Se tomaron análisis de sangre y biopsias musculares antes y al finalizar su sesión de entrenamiento. Posteriormente, las biopsias muscularesse estudiaron utilizando espectrometría de masas, lo que demostró cómo se utilizó Ubiquitin a gran escala para limpiar las proteínas dañadas.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Facultad de Ciencias - Universidad de Copenhague . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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