Los científicos de la Universidad de Gotemburgo, Suecia, han encontrado un nuevo método para reducir el peso corporal y la masa grasa utilizando chalecos pesados. El nuevo estudio indica que hay algo comparable a las básculas de baño incorporadas que contribuye a mantener nuestro peso corporaly, de la misma manera, constante de masa grasa.
Los investigadores plantearon la hipótesis de que cargar los chalecos con pesas daría como resultado una disminución compensatoria del peso corporal. Sesenta y nueve personas con un índice de masa corporal IMC de 30-35, la categoría más baja de obesidad, participaron en el estudio clínico.Sus instrucciones fueron usar un chaleco con peso ocho horas al día durante tres semanas, y de lo contrario vivir como de costumbre.
Todos los participantes del estudio usaron chalecos con peso pero, por sorteo, fueron asignados a uno de dos grupos. El grupo de control usó solo chalecos livianos de 1 kg, mientras que el grupo de tratamiento usó chalecos pesados de unos 11 kg.habían pasado tres semanas, los sujetos experimentales que usaban los chalecos más pesados habían perdido 1.6 kg de peso, mientras que los que usaban los chalecos ligeros habían perdido 0.3 kg.
"Creemos que es muy interesante que el tratamiento con los chalecos pesados reduzca la masa grasa mientras que la masa muscular permaneció intacta", dice el profesor Claes Ohlsson de la Academia Sahlgrenska, Universidad de Gotemburgo.
"El efecto sobre la masa de grasa que encontramos, a partir de este breve experimento, superó lo que generalmente se observa después de varias formas de entrenamiento físico. Pero no pudimos determinar si la reducción fue en la grasa subcutánea justo debajo de la piel o eltipo visceral peligroso grasa abdominal en la cavidad abdominal que está más fuertemente asociada con enfermedades cardiovasculares y diabetes ", dice el profesor John-Olov Jansson de la Academia Sahlgrenska, Universidad de Gotemburgo.
En estudios previos en animales publicados en 2018, los científicos demostraron que existe un sistema de equilibrio de energía que se esfuerza por mantener constante el peso corporal: el "gravitostato", como lo han denominado. En ratones, esta regulación tiene lugar en parte al influir en el apetitoPara funcionar, el sistema debe contener una especie de máquina de pesaje personal. El nuevo estudio clínico de los investigadores muestra que también existen escalas integradas similares en humanos.
Si las personas se sientan mucho, lo que parece suceder es que la lectura en nuestras escalas personales es demasiado baja. Esto puede explicar por qué estar sentado está tan claramente asociado con la obesidad y la mala salud. Los chalecos con peso pueden elevar la lectura en la pantalla.escamas, lo que resulta en pérdida de peso.
Muchas preguntas sobre cómo funciona el gravitostato quedan para que los investigadores respondan. Los aspectos que quieren estudiar incluyen si, en los usuarios de chalecos con peso, el cambio en el gasto de energía, el apetito y la movilidad les ayuda a perder peso. Los científicos también quieren ver sila reducción de peso continúa para los usuarios de chalecos durante períodos de más de tres semanas, y si el tratamiento reduce la grasa visceral peligrosa.
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Materiales proporcionado por Universidad de Gotemburgo . Original escrito por Margareta Gustafsson Kubista. Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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