Solo el 48% de los niños en edad escolar en los Estados Unidos duermen 9 horas la mayoría de las noches de la semana, según una nueva investigación presentada en la Conferencia y Exhibición Nacional de la Academia Estadounidense de Pediatría AAP 2019 en Nueva Orleans. Aquellos que lo hacen, elsugiere el estudio, son significativamente más propensos a mostrar una perspectiva positiva hacia la escuela y otros signos de "prosperidad infantil", una medida de bienestar social y conductual.
Un resumen del estudio, "Hacer sonar la alarma sobre la importancia del sueño: el impacto positivo del sueño suficiente en la prosperidad infantil", se presentará el sábado 26 de octubre en el Centro de Convenciones Ernest N. Morial en Nueva Orleans..
"La pérdida crónica del sueño es un problema grave de salud pública entre los niños", dijo el autor del resumen Hoi See Tsao, MD, FAAP. "La falta de sueño entre los adolescentes, por ejemplo, se asocia con consecuencias para la salud física y mental, incluido un mayor riesgo de depresión yobesidad y efectos negativos sobre el estado de ánimo, la atención y el rendimiento académico ".
"Como proveedores de atención médica, queremos que todos los niños alcancen su máximo potencial, dijo el Dr. Tsao." Nuestra investigación muestra que los niños que duermen lo suficiente tienen más probabilidades de demostrar medidas de prosperidad infantil en comparación con los niños que no duermen lo suficiente. "
Los investigadores analizaron las respuestas de los padres y cuidadores de 49,050 niños de entre 6 y 17 años en la Encuesta Nacional de Salud Infantil combinada 2016-2017. Respondieron preguntas sobre cuántas horas de sueño durmió un niño seleccionado al azar en su hogaren una noche promedio de la semana. Para el estudio, el sueño suficiente se definió como dormir más o igual a 9 horas en una noche promedio de la semana.
Para los marcadores individuales de florecimiento, se le preguntó al cuidador si el niño mostraba interés y curiosidad por aprender cosas nuevas; si le importaba que le fuera bien en la escuela; si requería la tarea; trabajaba para terminar las tareas iniciadas y se mantenía tranquilo y en control cuando se enfrentaba a un desafío. Investigaciones anteriores sugieren que cuantos más marcadores de florecimiento tengan los niños, más probabilidades habrá de que tengan comportamientos saludables y menos comportamientos de riesgo. Se creó una medida de florecimiento combinada para identificar a los niños para quienes los cuidadores consideraban que cumplían los cinco marcadores de florecimiento individuales.
Los investigadores encontraron que dormir lo suficiente, reportado en el 47.6% de los niños de 6 a 17 años, se asoció positivamente con varios marcadores individuales de florecimiento, así como con la medida combinada de florecimiento infantil. En comparación con los niños que no obtuvieron 9horas de sueño la mayoría de las noches de la semana, los que lo hicieron tenían un 44% más de probabilidades de mostrar interés y curiosidad por aprender cosas nuevas, un 33% más de probabilidades de hacer todas las tareas requeridas; un 28% más de probabilidades de preocuparse por tener un buen desempeño en la escuela; un 14% más de probabilidadesde trabajar para terminar las tareas iniciadas, y un 12% más de probabilidades de demostrar la medida floreciente combinada.
El análisis se ajustó por edad, nivel federal de pobreza, tiempo pasado frente a un televisor, tiempo pasado con computadoras, teléfonos celulares, videojuegos y otros dispositivos electrónicos, experiencias adversas de la niñez incluyendo abuso, negligencia y otras experiencias potencialmente traumáticas ycondiciones de salud mental.
Los investigadores también identificaron factores de riesgo asociados con el sueño insuficiente, que incluían niveles más bajos de educación de los padres o cuidadores, niños que viven en familias con niveles federales más bajos de pobreza, mayor duración del uso de medios digitales, mayor número de experiencias adversas en la infancia y la presencia decondiciones de salud mental.
La Dra. Tsao dijo que el estudio refuerza la importancia de aumentar los esfuerzos para ayudar a los niños a dormir la cantidad recomendada para su edad. Dijo que los esfuerzos deben centrarse especialmente en el uso de medios digitales, las rutinas a la hora de acostarse, la duración de la jornada escolar y el comienzo de la escuela.veces.
"Intervenciones como estas pueden ayudar a los niños a demostrar más medidas de prosperidad infantil, mejorar su desarrollo y brindarles un futuro más brillante", dijo.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Academia Estadounidense de Pediatría . Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
cite esta página :