El tiempo de sueño a veces se considera tiempo improductivo. Esto plantea la pregunta de si el tiempo que duerme podría usarse de manera más productiva, por ejemplo, para aprender un nuevo idioma. Hasta la fecha, la investigación del sueño se centró en la estabilización y el fortalecimiento consolidación de los recuerdos que habíanse formó durante la vigilia anterior. Sin embargo, el aprendizaje durante el sueño rara vez se ha examinado. Hay evidencia considerable de que la información aprendida durante la vigilia se recapitula mediante la reproducción en el cerebro dormido. La reproducción durante el sueño fortalece los rastros de memoria aún frágiles e incrusta los recién adquiridosinformación en el almacén de conocimiento preexistente.
Si la reproducción durante el sueño mejora el almacenamiento de la información aprendida durante la vigilia, entonces la primera reproducción, es decir, el procesamiento inicial de la nueva información, también debería ser factible durante el sueño, posiblemente creando un rastro de memoria que dura hasta la vigiliaEsta fue la pregunta de investigación de Katharina Henke, Marc Züst y Simon Ruch, del Instituto de Psicología y de la Cooperación de Investigación de la Facultad "Decoding Sleep" en la Universidad de Berna, Suiza. Estos investigadores ahora mostraron por primera vez nuevas palabras extranjeras.y sus palabras de traducción podrían asociarse durante una siesta del mediodía con asociaciones almacenadas en la vigilia. Después de la vigilia, los participantes podrían reactivar las asociaciones formadas por el sueño para acceder a los significados de las palabras cuando se representan con las palabras extrañas que antes se jugaban durante el sueño. El hipocampo, una estructura cerebral esencialpara el aprendizaje asociativo de estela, también se apoyó la recuperación de asociaciones formadas por el sueño. Los resultados de este experimento se publican en acceso abiertoen la revista científica Biología actual .
Los estados activos de las células cerebrales son centrales para el aprendizaje del sueño
El grupo de investigación de Katharina Henke examinó si una persona dormida es capaz de formar nuevas asociaciones semánticas entre palabras extranjeras jugadas y palabras traducidas durante los estados activos de las células cerebrales, los llamados "estados superiores". Cuando alcanzamos el sueño profundoetapas, nuestras células cerebrales coordinan progresivamente su actividad. Durante el sueño profundo, las células cerebrales suelen estar activas durante un breve período de tiempo antes de que entren conjuntamente en un estado de breve inactividad. El estado activo se denomina "estado activo" y el estado inactivoestado "Down-state". Los dos estados se alternan aproximadamente cada medio segundo.
Las asociaciones semánticas entre las palabras de un idioma artificial que se reproducen durante el sueño y sus palabras de traducción al alemán solo se codifican y almacenan, si la segunda palabra de un par se reproduce repetidamente 2, 3 o 4 veces durante un estado activo. Por ejemplo,cuando una persona que dormía escuchó los pares de palabras "tofer = key" y "guga = elephant", luego de despertarse pudieron categorizar con mayor precisión si las palabras extranjeras que sueñan con el sueño denominaban algo grande "Guga" o pequeño "Tofer". "Fue interesante que las áreas del lenguaje del cerebro y el hipocampo - el centro de memoria esencial del cerebro - se activaran durante la recuperación del vocabulario aprendido del sueño porque estas estructuras cerebrales normalmente median el aprendizaje de la estela.de nuevo vocabulario ", dice Marc Züst, coautor del primer artículo." Estas estructuras cerebrales parecen mediar en la formación de la memoria independientemente del estado de conciencia predominante: inconsciente durante el sueño profundo, consciente durante la vigilia ".
La formación de la memoria no requiere conciencia
Además de su relevancia práctica, esta nueva evidencia para el aprendizaje del sueño desafía las teorías actuales del sueño y las teorías de la memoria. La noción del sueño como un estado mental encapsulado, en el que estamos separados del entorno físico ya no es sostenible ".podría refutar que el aprendizaje sofisticado sea imposible durante el sueño profundo ", dice Simon Ruch, coautor principal. Los resultados actuales subrayan una nueva noción teórica de la relación entre memoria y conciencia que Katharina Henke publicó en 2010 N Ature Reviews Neuroscience ."En qué medida y con qué consecuencias se puede utilizar el sueño profundo para la adquisición de nueva información será un tema de investigación en los próximos años", dice Katharina Henke.
decodificación del sueño
El grupo de investigación de Katharina Henke es parte de la Cooperación de Investigación de la Facultad "Decoding Sleep: From Neurons to Health & Mind" IRC. Decoding Sleep es un gran proyecto de investigación interdisciplinario financiado por la Universidad de Berna, Suiza.Trece grupos de investigación en medicina, biología, psicología e informática son parte del IRC. El objetivo de estos grupos de investigación es obtener una mejor comprensión de los mecanismos involucrados en el sueño, la conciencia y la cognición.
El estudio informado se realizó en colaboración con Roland Wiest, afiliado al Centro de Apoyo para Neuroimagen Avanzada SCAN en el Instituto de Diagnóstico y Neurorradiología Intervencionista, Inselspital, Universidad de Berna. Ambos grupos de investigación también pertenecen al consorcio BENESCO, que consta de 22 grupos de investigación interdisciplinarios especializados en medicina del sueño, epilepsia e investigación sobre estados alterados de conciencia.
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Materiales proporcionado por Universidad de Berna . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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