Un científico de la Universidad James Cook en Australia descubrió que las medias de compresión deportiva son tan efectivas que podrían considerarse potenciadoras del rendimiento para los jugadores de fútbol.
El profesor asociado Anthony Leicht, de la disciplina de Ciencias del Deporte y el Ejercicio de la JCU, participó en un estudio que midió los niveles de fatiga de las jugadoras de fútbol con y sin medias ajustadas, que están diseñadas para aplicar presión en la parte inferior de las piernas y mejorar la circulación sanguínea.
"Descubrimos que el uso de medias de compresión durante un partido de fútbol femenino amateur influyó positivamente en la agilidad y la resistencia muscular de las extremidades inferiores después del partido", dijo.
"Los beneficios fueron claramente mayores con las medias de compresión que con los calcetines normales. Confirmaron que existe un efecto protector con las medias de compresión que puede ser crucial para el rendimiento en los partidos de fútbol".
El Dr. Leicht dijo que el estudio mostró que las medias eran cómodas y que probablemente no obstaculizarían a los jugadores durante un partido, y aunque es necesario investigar más el alcance de sus beneficios, podrían considerarse un potencial potenciador del rendimiento.
Dijo que el hallazgo de que las medias aumentaron la resistencia del músculo de la pantorrilla era importante ya que los jugadores de fútbol a menudo cubrían más de 10 km por partido, con más de 2.5 km de eso a altas velocidades de más de 14 kmh. Además de realizar múltiples cambios de dirección,y con aceleración y desaceleración constantes.
"El fútbol es un deporte exigente en términos de daño muscular relacionado con la fatiga que puede influir significativamente en el rendimiento del partido. Cualquier cosa que pueda prevenir o retrasar este daño y / o cambio en el rendimiento podría ser una ventaja", dijo.
El Dr. Leicht dijo que las medias de compresión también pueden tener otros efectos beneficiosos.
"El cincuenta y siete por ciento de las lesiones en el campo durante los partidos de fútbol están relacionadas con la fatiga y las medias de compresión pueden proporcionar un método simple de prevención de lesiones"
Dijo que se habían realizado estudios similares con jugadores de fútbol masculinos, pero los hallazgos actuales fueron únicos debido a los métodos utilizados y las diferencias de sexo en el rendimiento del partido y el daño muscular inducido por el partido.
"El estudio proporciona evidencia de los beneficios prácticos de las medias de compresión que pueden ayudar específicamente a las atletas femeninas", dijo.
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Materiales proporcionado por Universidad James Cook . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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