La agilidad, la capacidad de cambiar rápida y tácticamente la velocidad o la dirección, es un factor importante en el rendimiento del fútbol. Un nuevo estudio informa que dos nuevas pruebas de agilidad pueden discriminar con éxito entre los jugadores de fútbol juveniles menores de 17 años y menores de 19 años,con los jugadores mayores que muestran una mayor agilidad. Por el contrario, otras características que se consideran asociadas con la agilidad, como las dimensiones corporales y las habilidades de carrera, no fueron significativamente diferentes entre los dos grupos de edad. Publicado en una revista de acceso abierto Fronteras en fisiología , el estudio sugiere que el entrenamiento de agilidad específico podría pagar dividendos en la agilidad y el rendimiento del jugador de fútbol juvenil mejorado.
La próxima Copa del Mundo está por llegar, y durante la duración del torneo la mayoría de la gente se interesará por el fútbol. Sin embargo, para los jugadores y entrenadores de fútbol, perfeccionar las habilidades de fútbol es un compromiso durante todo el año. Pero lo que hace un buenjugador de fútbol, y ¿cómo se puede medir esto?
Los científicos del deporte están desarrollando pruebas para identificar las fortalezas de los jugadores y las nuevas estrategias de entrenamiento. Uno de los enfoques es la agilidad, dada su importancia para el rendimiento en el fútbol. Los parámetros que se cree que están relacionados con la agilidad incluyen las habilidades para correr y saltar, así como las dimensiones corporales. Sin embargo, la mayoría actualSe desarrollaron pruebas de agilidad para otros deportes además del fútbol.
"Durante un partido de fútbol, los jugadores cambian con frecuencia su dirección y velocidad en reacción a factores externos, como un oponente que se acerca", explica el profesor Damir Sekulic, de la Universidad de Split en Croacia. "Un jugador también puede planificar previamente rápidamentecambios en la velocidad de dirección, como correr hacia un espacio libre para abrirse para un pase. Si bien tanto la agilidad reactiva como la planificada previamente son importantes en el fútbol, faltan pruebas de agilidad específicas para el fútbol ".
Sekulic, junto con el profesor Haris Pojskic de la Universidad Mid Sweden y otros colegas en Croacia y Suecia, se propusieron desarrollar pruebas de agilidad específicamente para jugadores de fútbol.
Los investigadores pidieron a los jugadores que tiraran una pelota hacia cuatro conos de plástico espaciados ampliamente. Cuando cada jugador se acercó a los conos, se encendió una luz sobre uno de ellos. Luego, el jugador necesitaba hacer rebotar la pelota en un tablero cerca del cono encendido yvolver a la posición de inicio lo más rápido posible.
La razón detrás de la prueba es que los jugadores más ágiles completarán la tarea en un tiempo más corto. Para evaluar la agilidad reactiva, los investigadores no les dijeron a los jugadores qué cono se iluminaría, mientras que para probar la agilidad planificada previamente, los jugadores sabían quéel cono se iluminaría y así podría planificar sus movimientos.
El equipo de investigación utilizó las pruebas para evaluar a los jugadores de fútbol juvenil en Suecia en las divisiones de menores de 17 años y menores de 19 años. Como los jugadores mayores habían estado en entrenamiento de fútbol por más tiempo, se esperaba que tuvieran niveles de rendimiento más altos. Los investigadorestambién midió otros parámetros que se consideran vinculados a la agilidad, incluidas las habilidades de carrera / salto y las dimensiones corporales.
Los jugadores en el grupo de menores de 19 años mostraron puntajes de agilidad reactivos y planificados previamente más altos. Estos hallazgos son sorprendentes, porque las nuevas pruebas de agilidad fueron las únicas medidas que distinguieron entre los jugadores mayores y los más jóvenes. Los otros parámetros, como saltar yla habilidad de correr no fue significativamente diferente entre jugadores de diferentes edades.
"La superioridad de los jugadores menores de 19 años en agilidad puede ser una consecuencia directa de su mayor participación en el entrenamiento de fútbol", dice Pojskic. "Los entrenadores que trabajan con jugadores de fútbol jóvenes deben ser conscientes de que el desarrollo de la agilidad entre 17 y 19 años esdepende principalmente del entrenamiento específico para el dominio del motor. No hay evidencia de que el desarrollo de otras capacidades, como correr o saltar, tenga algún impacto positivo en la agilidad en jugadores de esta edad ".
Los resultados sugieren que el desarrollo específico de la agilidad en los jugadores de fútbol juveniles, en lugar de centrarse exclusivamente en atributos como las habilidades para saltar y correr, podría mejorar la agilidad y el rendimiento del jugador.
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