Los movimientos lentos y suaves del Tai Chi son prometedores como una opción alternativa de ejercicio para pacientes que rechazan la rehabilitación cardíaca tradicional, según una investigación preliminar en Revista de la Asociación Americana del Corazón , el Open Access Journal de la American Heart Association / American Stroke Association.
Después de un ataque cardíaco, más del 60 por ciento de los pacientes rechazan la participación en rehabilitación cardíaca. Aunque las razones incluyen preocupaciones financieras y la distancia a un centro de rehabilitación, muchos pacientes se mantienen alejados porque perciben que el ejercicio físico es desagradable, doloroso o imposible dada su actualcondición física.
Este es el primer estudio que sugiere que el Tai Chi puede mejorar los comportamientos de ejercicio en esta población de alto riesgo.
"Pensamos que el Tai Chi podría ser una buena opción para estas personas porque puede comenzar de manera muy lenta y sencilla y, a medida que aumenta su confianza, el ritmo y los movimientos pueden modificarse para aumentar la intensidad", dijo Elena Salmoirago-Blotcher, MD, Ph.D., autor principal del estudio y profesor asistente de medicina en la Facultad de Medicina Warren Alpert de la Universidad de Brown. "El ejercicio de Tai Chi puede alcanzar niveles de intensidad de baja a moderada. El énfasis en la respiración y la relajación también puede ayudarcon reducción de estrés y angustia psicológica "
Los investigadores adaptaron una rutina de Tai Chi para su uso en pacientes con enfermedades cardíacas a partir de un protocolo utilizado previamente en pacientes con enfermedad pulmonar e insuficiencia cardíaca. Compararon la seguridad y el cumplimiento de dos regímenes: LITE, un programa más corto con 24 clases durante 12 semanas yADEMÁS, un programa más largo con 52 clases durante 24 semanas. Todos los participantes recibieron un DVD para practicar en casa durante y después de recibir las clases.
El estudio se realizó en el Hospital Miriam en Providence, Rhode Island e incluyó a 29 pacientes con enfermedad cardíaca físicamente inactiva 8 mujeres y 21 hombres, edad promedio 67.9 años que expresaron interés en un programa de Tai Chi. Aunque la mayoría había experimentadoun ataque cardíaco previo 58.6 por ciento o un procedimiento para abrir una arteria bloqueada PCI - 82.8 por ciento; CABG - 31 por ciento, todos habían rechazado la rehabilitación cardíaca y seguían teniendo muchas características de alto riesgo, incluido el fumador actual 27.6 por ciento, diabetes 48.3 por ciento, colesterol alto 75.9 por ciento y sobrepeso 35 por ciento u obeso 45 por ciento. Todos habían recibido autorización médica para someterse a entrenamiento de Tai Chi y ninguno tenía problemas ortopédicos como una cirugía reciente de reemplazo de articulación eso impediría hacer Tai Chi.
Los investigadores encontraron Tai Chi :
"Por sí solo, Tai Chi obviamente no reemplazaría otros componentes de la rehabilitación cardíaca tradicional, como la educación sobre los factores de riesgo, la dieta y la adherencia a los medicamentos necesarios", dijo Salmoirago-Blotcher. "Si se demuestra su eficacia en estudios más grandes,podría ser posible ofrecerlo como una opción de ejercicio dentro de un centro de rehabilitación como un puente hacia un ejercicio más extenuante, o en un entorno comunitario con los componentes educativos de rehabilitación impartidos fuera de un entorno médico ".
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Materiales proporcionado por Asociación Americana del Corazón . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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